別讓壞脾氣拖累了你
力感、不確定性,、焦慮,、猜忌、絕望,、遺憾,、悔恨、失望……這些負(fù)面能量是否在困擾著你,?壞脾氣不僅不能使你強(qiáng)大,,還會讓你受傷。無論生活把什么呈現(xiàn)在了我們面前,,都將成為過去,,如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己,就能夠讓自己越來越浮躁,。本書從情緒的更深一層入手,,告訴你壞脾氣給你帶來了哪些不利的影響,幫助你調(diào)整心態(tài),,健康生活,。書中列舉了眾多通俗易懂的人生故事,教你學(xué)會怎樣控制和改變自己的脾氣,,幫你解開思想上的桎梏,,告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈,保持一份好心情去創(chuàng)造美麗的人生。
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