道家《規(guī)中指南》：牢擒意馬鎖心猿,，慢著功夫煉鉛汞,。大道教人先止念,，念頭不住亦枉然,。

　　李達現(xiàn)在確定了一件事,，那位心意門祖師不僅佛學精深，道學肯定也很強,，當然,，道學不僅是道術(shù)，還包括呼吸法,，養(yǎng)生這一類的道理,。

　　如果只是佛學，單是心猿意馬,，應該是精神上的磨練,；然而李達剛上了一樓，就入了‘浮沉寬急’的雙重狀態(tài),。

　　?。弘s念紛紛，心好飄動,。

　　沉：腦子昏暗,，無所記著。...