等了沒多久,,一個短發(fā),,穿著黑色運(yùn)動背心短褲的女子從里面走出來。
她不瘦,,也沒有過于明顯的肌肉,,線條流暢身姿挺拔。
“楠姐,?!彼认蜿愰蛄苏泻簦潞?,她看向姜游,。
“這是我朋友,”陳楠指了指姜游,,“他想減肥,,我以前和你提過一次的?!?p> “我想起來了,,”劉越向姜游介紹自己:“我是劉越,叫我小劉就行,,”劉越審視著姜游的身材,,“是想減肥嗎?有別的想法嗎,?”
“先減肥吧,,我最近走路都覺得喘,胸悶,,呼吸不暢,。”
“現(xiàn)在多重,?”
“上個月體檢的時候是74公斤,,現(xiàn)在估計有80多公斤了?!?p> “也不是特別胖嘛,。”
姜游摸了摸肚子,,“我好像四肢還好,,胖都胖在肚子上了?!?p> “開卡后會送一次體能測試的,,測試你的脂肪含量,肺活量,心率之類的,,然后會制定針對性的課程,。”
“有專門減肚子的課程嗎,?”
“有,,腹肌撕裂者?!?p> “聽著就挺有用的,,就拜托你幫我辦個和楠姐一樣的卡吧?!?p> “那一周我給你上三天課,,其他時間你跟著計劃自己練?”劉越試探著問,。
姜游想了想,,“三天啊,也可以,,一個課程多少節(jié)課,?”
“18堂課,要效果好,,就要規(guī)矩的練習(xí),。來的話,提前一天和我說一下,?!?p> “行,就這樣吧,?!?p> 劉越讓姜游填了一張表,她去前臺幫他開卡的時候,,陳楠看著姜游說:“你也不講講價,。”
姜游趴在桌上,,“講不動,,講不動?!?p> “你怎么了,?沒事吧?”陳楠關(guān)心地問,。
“前陣子弄院子,弄裝修的,太趕了,,精神緊張,,一放松下來就覺得累,”姜游看著陳楠,,“郭老板的錢拿回來沒,?”
“老郭啊,電視臺不肯退錢,?!?p> “為什么?”
“我聽他說,,電視臺告訴他,,在他那拍攝的部分,都直播出來了,,達(dá)到曝光的目的了,,他現(xiàn)在天天上管理處找成茗訴苦呢,成茗也沒辦法,,只好躲著他,。”
“衛(wèi)視也這么不講理???”
“就是嘛?!?p> 劉越拿著單子和卡走了回來,,“卡開好了,你怎么支付方便,?”
姜游掃了一眼金額,,“支付寶吧?!?p> “去前臺掃一下好嗎,?付完后,前臺會把送的健身包和運(yùn)動衣拿給你,?!?p> “挺好的,我還想要不要自己去買呢,?!?p> 姜游站起來后,陳楠也跟著站了起來,。她說:“我先進(jìn)去做有氧了,。我今天就自己跑一跑,,然后去跟個瑜伽課?!?p> “好的,,瑜伽課是3點(diǎn)開始?!?p> 陳楠提著健身包走進(jìn)了健身區(qū),。
姜游付完錢,拿了毛巾和鑰匙后,,劉越帶著他進(jìn)了健身區(qū),,向他介紹著:“里面是男換衣室,可以洗澡,,洗發(fā)露沐浴露都有,,鑰匙上面的數(shù)字對應(yīng)更衣柜的數(shù)字?!?p> 姜游換完衣服出來后
劉越帶著姜游去了體測室,,示意他站上體測儀。
數(shù)據(jù)出來后,,又讓他做了一些動作,,“你的體能還蠻好的嘛?!?p> “我以前讀大學(xué)的時候,,是羽毛球社的骨干,你看我現(xiàn)在小腿上,,也都是肌肉,,”姜游感覺著汗從毛孔往外冒,“可能年紀(jì)上去了,,代謝慢,。”
“就是胖肚子,?!?p> “是啊,我也不太喝酒啊,,”姜游低頭看了看,,“還是因為我甜食吃的太多了?奶茶啊冰沙什么的,?”
“平時一直坐著,?”
“是坐的時間比較多,我要看店嘛,?!?p> “先做十五分鐘有氧吧,,現(xiàn)在跑步機(jī)那邊還有空著的?!?p> 姜游點(diǎn)了點(diǎn)頭,,跟著劉越走到了跑步機(jī)區(qū)域。
他看到陳楠帶著耳機(jī)專心致志的跑著,,他挑了陳楠旁邊的機(jī)器,踩了上去,,劉越幫他在跑步機(jī)的控制臺上按了幾下,,速度按到6,按下開始鍵,,履帶由慢至快地動了起來,。
劉越離開后,陳楠拿下了耳機(jī),,她問:“怎么樣,?”
姜游想了一下,“我想象我現(xiàn)在是只倉鼠,,在發(fā)電呢,。”
陳楠笑了出來,,“下次帶個運(yùn)動耳機(jī),,或者看看視頻,就沒那么無聊了,?!?p> “這個到還好?!苯翁ь^看著跑步機(jī)上方的屏幕,,屏幕上正在做一道剁椒魚頭,燒熱的油澆在蒸熟的魚身上,,只有畫面沒有聲音,。“我覺得這家健身房,,是不是和廣場有什么協(xié)議,,健身健餓了,出去吃一頓,,吃胖了,,再健身,這么循環(huán)往復(fù)的,,我身上的肉長一茬被割一茬的,,他們都賺到了,,陰謀,絕對是陰謀,?!?p> “這好像是衛(wèi)視的節(jié)目?!?p> “晚上吃魚頭去,?”
“蕓蕓在家等我回去做飯呢?!?p> 跑了五六分鐘后,,姜游就覺得有點(diǎn)喘了。
屏幕上插進(jìn)了廣告,,一群穿著白襯衣格子裙的妹子從四面八方跳進(jìn)了屏幕中央——見證小淘氣24第一次集結(jié),,8月5日下午2點(diǎn),唐江衛(wèi)視歡樂匯,,不見不散,。
陳楠也看到了,“怎么又是一個女團(tuán),?”
“趕潮流嘛,。”
“我不明白了,,這些女孩子,,唱歌跳舞不錯是不錯,但比起以前那些歌星影星……”
“不一樣的,,”姜游向陳楠解釋,,“以前呢,唱片是產(chǎn)品,,影星的話呢,,電影電視劇是產(chǎn)品,現(xiàn)在呢,,這個女團(tuán)本身是產(chǎn)品,。”
“什么意思,?”
“有點(diǎn)像楚門的世界吧,,但她們知道自己是有人設(shè)有劇本的?!?p> “這樣有意思嗎,?”
“挺有意思的,”姜游用手背擦了擦額頭上的汗,,“她們每天在舞蹈室拉伸啊,,練習(xí)啊,,一個動作練幾千遍,非常辛苦,,你看我跑了十分鐘,,我已經(jīng)想死了,日常的時候就像是鄰家的小孩一樣,,很親切很努力,,然后到了舞臺上,突然就變得光芒萬丈起來,,那種一路看她們成長起來,,就感覺和她們建立了一種聯(lián)系?!?p> “追星還追出理論來了你?!?p> “我閑嘛,,閑了就會胡思亂想,”姜游雙腿分開,,踩到跑步機(jī)的側(cè)邊上,,然后拿下眼鏡,用毛巾擦了擦臉上的汗,,“下次得帶個水瓶過來,。”
陳楠把她放在跑步機(jī)杯筒里的水杯拿了出來,,遞給姜游,,“才跑這么幾分鐘就不行了?!?p> 姜游擰開瓶蓋大口喝了半杯水,,“要循序漸進(jìn)嘛?!?
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金柜角
謝謝花藤紫,,利斧樵人,愛看書的虐妹狂人的打賞,。