“咚,!你已經(jīng)跑步0.5公里,,用時6分鐘11秒?!?p> “咚,!加油加油,你已經(jīng)跑步1公里,,用時12分鐘05秒,。”
跑步軟件的播報語音數(shù)據(jù),,和孟凡從跑鞋上看到的數(shù)據(jù)相差不過三米,,跑鞋上另外還有其他更詳細的數(shù)據(jù)。
孟凡這次是沒有開啟步姿步態(tài)強行調整功能的,,而是按照智能語音的提示一點點自己去調整,,效果還是可以的,足內翻和足外翻的比例都控制住了10%以內,。著地情況的話,,因為孟凡如今的身體狀態(tài),,讓他一直用腳尖著地肯定是不現(xiàn)實的,,只能是盡量減少腳后跟著地提高正常著地比例。
這一次的1公里,,孟凡所花的時間比早上要少了很多,,從15分鐘到12分鐘,減少了足足3分鐘,,堪稱質的飛躍,。
最讓孟凡覺得神奇的是自己的后500米居然比前500米用時更少!
最最讓孟凡驚奇的是自己還能跑,!
“咚,!你已經(jīng)跑步1.5公里,用時18分鐘9秒,!”
第三個500米依舊要比第一個快,。
2000米!
當2000米的播報語音出現(xiàn)的時候,,孟凡猛的往前了幾步然后腳步慢了下來變成了走,。
用時多少孟凡已經(jīng)不去在乎了。
“老子居然一次跑了兩千米,!”
孟凡一邊喘氣一邊慢走一邊暴汗一邊傻笑,,第一次真正享受了暴汗的痛快。
摘下套在頭上的導汗帶,捏了一下,,干爽帶著清涼,。
“握草,又是一個黑科技??!”
有跑步的人都知道,頭上和腦門冒汗最討厭的就是會往眼睛里跑,,跑的你根本來不及擦,,汗液會給眼睛帶來很不舒服的侵蝕感。
經(jīng)常跑步的人都會準備一根導汗帶,,能夠有效吸收汗液防止進入眼睛,。
孟凡這根用10個積分兌換出來的導汗帶也是這個效果,牛比的是吸收了這么多汗,,一點粘沾感都沒有,,好像吸收的汗水全部蒸發(fā)掉了一般。最最牛比的還是導汗帶在跑步過程中還會持續(xù)不斷給孟凡帶來清涼的感覺,,有效調節(jié)了頭部溫度和部分身體的溫度,。
另外,導汗帶也和跑鞋一樣會給孟凡提供一些數(shù)據(jù),,比如說體溫的變化,,血液循環(huán)速度,等等,。雖說孟凡不清楚知道這些數(shù)據(jù)有什么用,,但還是覺得很黑科技。
哦,,有一點是很有用的,,那就是導汗帶有“天氣預報”的功能,隨時告知孟凡所處區(qū)域的溫度變化以及天候變化,,包括了紫外線強度等,。
當然了,也并非都是好的,。
比如說,,如果是普通的導汗帶,跑完后,,摘下來一捏能捏出水來,,這種快感孟凡是享受不到的了。
“你還真是在跑步??!”
張周圍不知道從哪里冒了出來,,給孟凡遞了一瓶水。
“不然呢,?”孟凡接過水,,瞥了他一眼,“你不會是以為我裝比,,然后特地跑來看的吧,?”
張周圍很認真的點點頭,他的確是在邊上看了蠻久:“反正我到現(xiàn)在還是有些不敢想象,,你丫居然真的能跑得動,。”
“說實話跑步的感覺還是很棒的,,我覺得你也可以跑跑,。”孟凡緩緩喝了幾小口水,。
張周圍聳了一下肩膀:“我這身材不用跑,,而且哥哥也有女朋友?!?p> “跑步不一定就是要減肥,,也可以強身健體,我是擔心你這小胳膊細腿的,,有女朋友也沒體力去用啊,。”
孟凡將礦泉水丟給了張周圍,,揚了一下眉頭繼續(xù)跑了出去,。
“胖子永遠體會不了什么是馬瘦毛長,!”
張周圍忍住了將礦泉水瓶丟出去的沖動,,阿Q了一下后,摸了摸下巴,,似乎也可以跑跑看啊,。
當然了,這個想法在收到王亞楠的信息后就拋諸腦后了,,屁顛屁顛去看電影,。
跑了1公里換成了走,走了兩圈體力恢復了一些后又跑了1公里,,然后拖著幾乎虛脫的身體回到了寢室,,沖澡好了后倒頭就睡。
“握草又這么早睡,?”
看完電影回來的張周圍一問室友知道孟凡早就睡了,。
…….
“握草又這么早起,?”
次日,聽到窸窸窣窣的聲音,,張周圍歪頭看了一眼就又將頭轉到了墻的那一面,。
大概過了七八分鐘后,張周圍掙扎的起了床,。
不是去跑步,,而是給王亞楠送了早餐順帶著去操場看了一眼孟凡然后回去繼續(xù)睡回籠覺了。
“早,?!?p> 吳桐又出現(xiàn)在了操場上,發(fā)現(xiàn)了孟凡,,笑著打了招呼,。
用差不多5:30的配速跑了5000米——即每千米用時5分半,這個速度對女生來說相當快,,一般男生都很難達到——發(fā)現(xiàn)孟凡還在跑,,這讓她有些意外。
“好像速度比昨天快了很多,,按照這配速應該跑了不下兩千米,。”
“跑步的姿勢看上去還蠻專業(yè)的,?!?p> “還是昨天那個人嗎?”
吳桐再度套了孟凡一圈后,,回頭給了一個大拇指,,隨后她開始提速,將配速提高了5:10左右,,跑了幾圈后,,終于看到孟凡在走。
繼續(xù)保持配速跑完了20圈,,再跑了幾步到了孟凡邊上變成了走,。
“你的狀態(tài)比昨天好多了?!眳峭┬U好奇的問了孟凡,,“剛才一次性跑了多少?”
“三千,?!?p> 大喘氣的孟凡露出了一個比哭并不好看的笑容,還蠻得意,。
“加油,,貴在堅持,。”
吳桐又給了一個大拇指,,然后走到邊上拉伸去了,。
操場上跑步的人一直不少,但孟凡絕對是吳桐見過體重最大的且還能連續(xù)兩天見到的人,。
孟凡又走了一圈后也去拉伸了,,并沒有繼續(xù)跑,回寢室沖完澡將還在睡覺的三個室友給叫了起來,。
“上課了,,別遲到?!?p> “我靠這太陽真從西邊出來了啊,。”
“胖子你到底受什么刺激了??!”
…….
“孟凡,聽周圍說你跑步減肥了,,真的假的?。空f真的,,你的五官是好看的,,如果減下來,一定是帥哥一個,?!?p> “低調低調?!?p> …….
上午兩節(jié)課,,下午是“女巫”秦艽的專業(yè)課。
“下雨了,?!?p> 孟凡盯著窗外發(fā)呆,以至于秦艽拿到服裝“教材”后的夸獎都沒有聽到,。
本來還想著今天晚上把剩下的2公里跑了達成第一個進程,拿到耐力+1獎勵的,,現(xiàn)在看來是要往后拖了,。
“孟凡?!?p> 下課后,,秦艽叫住了往外走的孟凡,,說道:“走,我請你吃飯,?!?p> 在周邊同學一片艷羨之下,孟凡很為難:“我在減肥,,要不還是算了吧,。”