第一百零七次時(shí)間循環(huán)，他在健身房旁的網(wǎng)球場(chǎng)地上高薪聘請(qǐng)一位網(wǎng)球教練訓(xùn)練,。

　　網(wǎng)球可是和保齡球,、高爾夫球、斯諾克一同被譽(yù)為“四大貴族運(yùn)動(dòng)”,。

　　一位網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員無(wú)論在力量,、速度、耐力,、柔韌性和靈敏性方面,，都必須具備良好的身體素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)員需要精確的預(yù)測(cè)能力,、快速的靈敏反應(yīng)來(lái)判斷球的位置,，爭(zhēng)取上網(wǎng)作空中截?fù)簟Ｖ挥芯邆淞肆己玫娜娴纳眢w素質(zhì),，才能保證網(wǎng)球技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。

　　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)于鍛煉身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用,。比如,，打網(wǎng)球需要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)來(lái)回地移動(dòng)和擊球，這能促進(jìn)球員反應(yīng)靈敏,、起動(dòng)靈活,，移動(dòng)迅速，并需要能在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持這種快速活動(dòng)能力,，鍛煉到球員的耐力和橫移速度,。

　　當(dāng)然,，揮球時(shí)優(yōu)雅的姿態(tài)是必不可少的，網(wǎng)球場(chǎng)是人類(lèi)展示自己身體以及姿態(tài)的場(chǎng)所,。以瑞士天王羅杰·費(fèi)德勒為代表,，他單手反手打出上旋球那簡(jiǎn)潔自然優(yōu)雅的姿勢(shì)，會(huì)給人留下強(qiáng)烈深刻的印象,。

　　第一百一十二次時(shí)間循環(huán),，李艾開(kāi)始嘗試極限運(yùn)動(dòng)，他開(kāi)始跑酷,。

　　田徑是運(yùn)動(dòng)之母,，任何運(yùn)動(dòng)實(shí)際上都是基于田徑產(chǎn)生，田徑運(yùn)動(dòng)能對(duì)身體素質(zhì)有效的提升和改造,，“大北斗”威爾特-張伯倫就是田徑狂熱的愛(ài)好者,，他就拿過(guò)跳高、跳遠(yuǎn)以及鉛球的冠軍,。

　　跑酷是田徑各項(xiàng)的完美融會(huì)貫通,，它不是逃跑，而是位移的藝術(shù),。跑酷對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)有比較大的提升幫助,，能夠提升球員的腰腹力量、身體協(xié)調(diào)性,、爆發(fā)力等等方面,，最主要的是還可以幫助球員在必要情況下卸力，避免出現(xiàn)重傷的情況,。

　　在萊斯大學(xué)旁的一個(gè)廣場(chǎng)上,，這里聚集了休斯敦的一些跑酷愛(ài)好者。李艾來(lái)這里學(xué)習(xí)跑酷的目的,，不是單純的學(xué)跑酷,，而是為了學(xué)摔的技巧。比如說(shuō)在NBA賽場(chǎng)上,，球員上籃或者扣籃的時(shí)候,，往往會(huì)把自己扔在空中，對(duì)抗后非常容易摔倒,。為了避免受傷,，這種摔需要非常有技巧，比如說(shuō)用背部著地滑行一段距離,，充分卸力,。

　　從基本落地到高空落地，普通翻滾到落地翻滾及魚(yú)躍翻滾，練習(xí)各種滾翻時(shí)卸力技巧,，掌握平衡能力,，以及失誤時(shí)的保護(hù)技巧，知道身體該任何穩(wěn)定,，該如何伸展,，如何控制呼吸和落地姿勢(shì)。

　　跑酷不僅可以強(qiáng)健體質(zhì),，使得自身越發(fā)敏捷,，也使得反應(yīng)能力更加迅速。當(dāng)然李艾只敢在時(shí)間循環(huán)中放心大膽的去練習(xí),，他以后不想因跑酷而受傷,，導(dǎo)致自己被罰巨款還要被嘲笑，像“滑雪男”拉德馬諾維奇一樣,。

　　第一百三十一次時(shí)間循環(huán)，李艾選擇了一個(gè)室內(nèi)項(xiàng)目,，他想釋放自己的天性,，學(xué)習(xí)跳舞。

　　他最先學(xué)的是國(guó)標(biāo)舞,。他從優(yōu)雅的摩登舞開(kāi)始學(xué),，華爾茲、維也納華爾茲,、探戈,、狐步和快步舞，這些舞種都淺嘗輒止,。之后開(kāi)始學(xué)習(xí)自己夢(mèng)寐以求的拉丁舞,，又體驗(yàn)了一把各自舞蹈的風(fēng)格，桑巴的激情,，恰恰的活潑,，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁,，牛仔的逗趣都讓人心曠神怡,。

　　接著又嘗試了街舞，Breaking（霹靂舞）,、Popping（震感舞）,、Locking（鎖舞）、Hip-Hop（嘻哈舞）,、Jazz（爵士舞）,、Raggae（雷鬼）都接觸過(guò)。

　　李艾差點(diǎn)成為舞蹈界的百科全書(shū)，這些舞蹈中他更中意爵士舞,，喜歡它急促又富動(dòng)感的節(jié)奏,，夸張得動(dòng)作，熱情四溢的感情,，更重要的是他之前就聽(tīng)說(shuō)過(guò)練習(xí)爵士舞步是掌握大夢(mèng)奧拉朱旺夢(mèng)幻舞步的前提,。

　　練習(xí)舞蹈時(shí)李艾也不忘全身柔韌性與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和腳步訓(xùn)練，通過(guò)不停的舞蹈動(dòng)作,，加強(qiáng)他對(duì)于節(jié)奏的理解,。

　　李艾學(xué)會(huì)舞蹈后將之作為他每天晚上的運(yùn)動(dòng)后放松，堅(jiān)持練習(xí),，這是他的愛(ài)好,，他希望自己在這個(gè)世界里多才多藝。要說(shuō)的是,，以李艾的身高在舞蹈室可不容易找到舞伴,，大部分的女孩和他搭伴都不會(huì)顯得太協(xié)調(diào)，還好李艾找到了解決辦法,，用錢(qián)高薪聘請(qǐng),。

　　第一百六十三次時(shí)間循環(huán)，李艾選擇去沖浪放松自己,。沖浪是以海浪為動(dòng)力的一種極限運(yùn)動(dòng),，體驗(yàn)感也是相當(dāng)驚險(xiǎn)刺激。

　　休斯敦是墨西哥灣邊的一個(gè)海濱城市,，4月3日這一天永遠(yuǎn)是陽(yáng)光明媚,，艷陽(yáng)高照。Sylvan Beach是離休斯頓最近的海灘之一,，只有30分鐘的車(chē)程,。等李艾到達(dá)這里的時(shí)候，白色的沙灘上已經(jīng)聚集了一部分人在玩耍,。4月的休斯敦已經(jīng)開(kāi)始燥熱,，這里的微風(fēng)暖陽(yáng)弄得李艾有點(diǎn)熏熏然。

　　沖浪教練先帶著李艾在沙灘上學(xué)習(xí)抓浪時(shí)候的技巧,，以及上板,、趴板、劃水,、躍浪,，站板，安全落水時(shí)等沖浪技巧的動(dòng)作要領(lǐng),。等李艾熟悉后,，他就離開(kāi)沙灘沖向海浪。他先俯臥在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn),。當(dāng)合適的海浪逐漸靠近后,，李艾調(diào)整板頭方向，俯臥在沖浪板上順著海浪的方向劃水,，給沖浪板足夠的速度并始終保持在海浪的前面,。等到當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板時(shí)，李艾站起身體,，兩腿前后自然開(kāi)立,，平衡腿在前，控制腿在后,，兩膝微屈,，快速在海浪中滑行。

　　沖浪可以讓李艾忘記煩惱,，忘記身處的時(shí)間循環(huán),，腳踏沖浪板上體驗(yàn)一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感,，仿佛自己站在大海頭上,，在波浪中永往直前。

　　第一百七十五次時(shí)間循環(huán),，李艾決定去，這是在中國(guó)很難買(mǎi)到的經(jīng)驗(yàn),。

　　重生之后如果在美國(guó)不打上幾百發(fā)子彈都對(duì)不住這種體驗(yàn),。德克薩斯州剛好是美國(guó)槍支政策最為開(kāi)放的幾個(gè)州之一。槍枝管制法最為松散,，擁槍條件最自由,，在德州合法擁有槍枝執(zhí)照者高達(dá)80萬(wàn)人，2016年后在街上都可以看到美國(guó)大媽掛著半自動(dòng)步槍去買(mǎi)菜,，每年光這個(gè)州因槍械致死的人數(shù)大概就會(huì)超過(guò)2600人,。

　　李艾不需要買(mǎi)槍收藏或使用，他只過(guò)來(lái)體驗(yàn)射擊,，所以不需要去街邊隨處可見(jiàn)的槍店,，懶得去填寫(xiě)相關(guān)申請(qǐng)表格。

　　休斯頓最大的室內(nèi)靶場(chǎng)是位于George Bush Park的American Shooting Centers,，那里各種距離的靶位都有,，最遠(yuǎn)可以達(dá)到600碼。

　　不過(guò)李艾去的是Top Gun這家,，位于Renwick和Richmond交界處附近,，是休斯敦最著名的一家靶場(chǎng)。很多國(guó)內(nèi)旅行團(tuán)都會(huì)來(lái)這里體驗(yàn)射擊。這里可以提供槍支租賃和子彈購(gòu)買(mǎi),，有錢(qián)就行,。看上了什么槍支想試一下手,，花錢(qián)就可以,，沒(méi)有那么麻煩。并且靶場(chǎng)提供相關(guān)射擊課程,，包過(guò)基本的手槍課,、步槍課和霰彈槍課，150到250美元不等,。

　　在德州,，開(kāi)槍和開(kāi)車(chē)一樣，都是人必備的一項(xiàng)生活技能,。