她還建議李城在自己家里搞一個健身房,，由她親自上門指導(dǎo),，但是……

　　“去我家,？還不一口吃了我！”李城也不知道自己在想些什么,，他決定什么也不想了，他會受不了的,。

　　虛榮心作祟,，他怎么能告訴她，他現(xiàn)在工資太低呢,！她以為他是大球星呢,！

　　這是唯一不太完美的地方，李城不能在下午最佳時間進行身體訓(xùn)練,，他也只好退而求其次了,。

　　“對！對,！就是這里,，能感覺到嗎？”

　　當李城在器材上做仰臥起坐的時候,，艾米麗為了讓他感覺到腹肌,，不停在他身上拍打著，李城更加的有力了,，他的熱血又沸騰起來,。

　　“你要記住，所有的動作,?！卑惡孟褚粋€沒事人，她完全進入了工作狀態(tài),，“標準,，標準，明白嗎,？李,，否則你的肌肉會鍛煉錯誤的?！彼€親自給李城示范了起來,，躺在一個運動器材上。

　　“??！”李城感到他充滿了力量，他的運動頻率非常地快,，比上次和小安切洛蒂在一起時不知道高了多少倍了,。

　　“對,！對！腰板挺直,！”

　　深蹲是李城最喜歡的健身動作了,，他認為它最帶勁，最傻瓜,，可以鍛煉全身的肌肉,，當練習這個動作時，艾米麗不停地說,，并及時糾正著他的錯誤動作,。

　　就這樣，示范,，糾錯,，一個青春荷爾蒙分泌旺盛的家伙，在運動員最艱苦的第一次身體訓(xùn)練中堅持下來了,。

　　“放松,，放松，李,?！?p>　　當兩個小時的肌肉訓(xùn)練宣告結(jié)束時，李城已經(jīng)沒有那么多的精力來想其他的事情了,，他躺在鋪在地板上的墊子上,，艾米麗在給他進行放松按摩。

　　“干得不錯,，棒極了,。”艾米麗一雙淺灰色的眼眸笑著說,，“你適應(yīng)的很好,，堅持一下，第一次會有些累,，以后會舒服的,。”

　　“我沒聽見,，我沒聽見,。”李城又躺尸了,，大汗淋淋,，汗水不要錢的從他身上涌了出來。

　　早晨十點多的時候，出了健身房的李城補充了水分和一點蛋白質(zhì)飲料,。他的訓(xùn)練是嚴格按照計劃來進行的,，家里的營養(yǎng)師楊敏也和俱樂部取得了聯(lián)系，他的整個食譜也確定下來了,。

　　這段時間的肉食比較多,，因為要增強肌肉嘛！所以,，他出了健身房,，又去球員餐廳的地方補充了點牛肉，雞胸肉和魚肉,。

　　“這是一天要吃五頓飯的節(jié)奏哈！”

　　李城說,，從餐廳門走出去,，艾米麗一直全程陪伴著他。

　　“李,！你很聰明,，是我見過最聰明的男人！”艾米麗突然說道,，這時候她換上了一身米白色的職業(yè)套裝,，帶上了黑框眼鏡，又有著不同了,。

　　“為什么這么說,？”李城扭頭見她蹬上了絲襪，穿著高跟鞋,，更顯得高挑了,，他不自然地說。

　　“那些動作很難掌握的,，但是你一次就掌握得很棒了,。”聽到艾米麗興奮地夸自己,，李城小小的自尊心得到了極大的滿足,。

　　早上10：30時，李城一個人來到訓(xùn)練場,，他今天的正式訓(xùn)練開始了,。

　　“李！休息的還好嗎,？”

　　維拉蒂首先發(fā)現(xiàn)了他,，跑過來，含笑，使用非常親近地語氣說,。

　　“休息,！老子都被女人折騰一個上午了，休息個毛,?！崩畛切恼f，瞪了維拉蒂一眼,。

　　“干嘛,！李！你似乎很不高興見到我,?！币獯罄擞檬治厣袂檎f。

　　“你不怕上不了場嗎,？跟我走這么近,。”李城把這家伙拉過來,，背對著眾人說,。

　　“什么意思？”意大利人表情呆滯不解地問,。

　　“法國幫,！法國幫！你跟我走太近會被連累的,?！崩畛呛掼F不成鋼，摟著維拉蒂說,。他非?？蓱z這孩子，好像還沒長大,，不懂人心險惡的道理,。

　　“沒關(guān)系的，”維拉蒂笑笑,，笑得沒有一絲的雜質(zhì),，就像是照在他臉上的陽光一樣，“他們,，他們對我還不錯,。”他接著道,。

　　“好吧,！不怕倒霉，你就跟著本少爺吧！”李城假裝無奈神氣地說,?？墒撬难菁疾辉趺礃樱咝妥兂闪伺d奮,，也不知道他在興奮個什么,。

　　“想跟我斗！玩死你們,！”

　　他望了一眼不遠處正在聊天的,，相談甚歡地梅內(nèi)，博德默和馬圖伊迪等人,，好像眼神里在這么說,。

　　開始熱身時，李城和維拉蒂一起先做了一些拉伸動作,，然后他們在教練組的幫助下,，進行一些速度練習，主要是一些折返跑,。

　　“不錯,！李,！”

　　這個時候,，李城的又一個優(yōu)勢凸顯了出來。在短距離,，三十米以內(nèi)的折返跑項目中,，他是整個巴黎隊中加速度最快的球員，在這個方面,，沒有人是他的對手,。

　　當然了，加速度快除了跟腿部,，腰腹的肌肉強度有關(guān),，更多是和體重，身高等先天因素想聯(lián)系的,，這也是李城的天賦,。

　　終于有一個方面遙遙領(lǐng)先了，李城小小的優(yōu)越一下,，他被安切洛蒂表揚得很洋洋得意,。

　　“看什么看？有種你比老子加速快哈,！”他十分歡樂的迎接著梅內(nèi)那也不知道是什么心情和心理的目光,。

　　李城的加速度確實極快，在這方面就是巴黎以速度見長的拉維奇，加梅羅也難以趕上,，自然,，他的表現(xiàn)令眾人好好的吃驚了一回。

　　不過,，到了跑步熱身的環(huán)節(jié),，李城就感覺有點不大一樣了：這時候，一般關(guān)系比較好的人會一起的,，好像有人在躲著他,，他們就是拉維奇和伊布了。

　　李城的感覺還算敏銳,，他感到他們似乎在回避他的目光,，好像不敢和他對視。

　　“李,！你很不錯,，很期待和你一起比賽?！?p>　　也有例外,！李城想，巴西人迭戈·席爾瓦從后面跑過來,，他和維拉蒂仿佛是保鏢,，一左一右把李城保護在中間。

　　“咦,！”李城故意驚異了一聲,。

　　“別這么看著我！李,！你是一個冠軍球員,！那天你罵得很好?！毕癄柾哌谘?，像個老實人般的笑道。

　　“哈哈,！”李城笑得非常地快活爽朗,，他的笑感染了其他兩個人，他們也一起得傻笑了,。

　　當上午11：00點鐘,，太陽升起老高的時候，李城他們中間休息了一下,，這時早上訓(xùn)練的后遺癥出現(xiàn),，他感覺有點累,。