王歡手上動作沒變,，眼珠翻了翻,，接著補(bǔ)充道：“也就是說你現(xiàn)在的實(shí)力是初等戰(zhàn)將，那么便可以修煉4前8個動作,，根據(jù)自己身體的狀況進(jìn)行一定的增減,！

　　每次修煉能夠榨干你最后一絲力量，便是最好的修煉狀態(tài),。

　　后面的動作越來越難,，同時(shí)對身體素質(zhì)也有一定的要求，不要著急,！

　　 一定一定不要勉強(qiáng)自己,！同時(shí)注意修煉的次數(shù)?！?p>　　 小王早就拿出通訊器開始記錄王歡說的話,，盡管剛剛他很想...