二人來(lái)到空地上,。
于成龍道：“先站馬步半個(gè)時(shí)辰,?！?p> “好的,，”小凡道,，“我每天清晨都會(huì)站半個(gè)時(shí)辰,?！彼p腿略開彎曲,，兩手掌按出,，腰桿直挺挺地定在地上,。
于成龍道：“今日半個(gè)時(shí)辰，明日一個(gè)時(shí)辰,，后日一個(gè)半時(shí)辰,，以此類推，第六日以后每天都要站三個(gè)時(shí)辰,，中間不能休息,?！?p> 小凡以為每日只站半個(gè)時(shí)辰，這是家常便飯,，豈知后面聽到每日都要站三個(gè)時(shí)辰,，著實(shí)嚇了一跳，道：“師傅,，站這么久,，我就沒法給您做飯了?！?p> 于成龍一想沒錯(cuò),，改口道：“做飯時(shí)間到了，你就是去做飯,，然后繼續(xù)站滿三個(gè)時(shí)辰,，沒站完不準(zhǔn)吃飯?！?p> 小凡吐了吐舌頭,，只怪自己多嘴，不然讓師傅餓肚子也是不錯(cuò)的,。
于成龍一本正經(jīng)地道：“我們鑄劍門是以鑄造為本分,，故對(duì)內(nèi)功和腰馬特別講究。腰馬合一是否強(qiáng)韌是基礎(chǔ)的基礎(chǔ),，不容懈怠,，每日都要練習(xí)?！闭f(shuō)到這,，只聽噗嗤一聲，小凡笑了出來(lái),。
“你笑什么,！”于成龍有點(diǎn)生氣。
小凡笑道：“既然每日都要練習(xí),，師傅您為什么睡懶覺啊,。”
于成龍嗔道：“你能到了師傅這個(gè)程度,，隨便你偷懶,。認(rèn)真聽講，話不要多,?！?p> 小凡扮了個(gè)鬼臉，不再說(shuō)話,。
于成龍正色道：“站馬步,，練的就是我們的下盤功夫,。站穩(wěn)馬步，力從地生,，再通過(guò)我們門派獨(dú)有的內(nèi)功,，將這個(gè)力擴(kuò)大化，所以我們鑄劍門能打出那么多精良的名器,，因此我們鑄劍門主要修行的就是內(nèi)功,，對(duì)于招式上，不像別的門派那樣,，招數(shù)甚多,。但我們也有獨(dú)特的錘法,，叫作‘瘋魔十三錘’,，以剛猛為主，力道霸道,，等你內(nèi)功有了一定的功底,，屆時(shí)便都會(huì)教予你?！?p> 小凡道：“師傅,，那我需要站馬步站多久才能學(xué)習(xí)‘瘋魔十三錘’？”
于成龍道：“馬步需要站個(gè)三五年,，這是必須的,，后期就看你下盤功夫練得如何，這是基本功,，跟學(xué)習(xí)‘瘋魔錘’沒有因果關(guān)系,，其實(shí)你要是想學(xué)，什么時(shí)候都可以學(xué),，只是你打出來(lái)的力道沒有霸道的感覺,，是沒有用的?！?p> 小凡是個(gè)懂事的孩子,，欲速則不達(dá)的道理也是懂的，他“嗯”了一聲,，就不再問(wèn)了,。
于成龍見小凡認(rèn)真站馬的樣子，心中甚喜,，道：“你之前的那位師傅教你的調(diào)息打坐的方法雖說(shuō)正罡,，再練下去，于瘋魔錘沒有多大益處,，故不要再練了,。今天站好馬步后,，我再傳授你內(nèi)功心法，多加練習(xí),?！?p> 小凡點(diǎn)點(diǎn)頭，見師傅緩緩離去,，回到茅屋,，估計(jì)是去睡午覺了。
于成龍變成如今這么懶散,，主要原因是師兄弟們?nèi)ナ篮?，自己悲傷過(guò)度，知道自己此生報(bào)仇無(wú)望,，便逐漸懶散起來(lái),。久而久之，懶散變成了習(xí)慣,。
小凡是個(gè)刻苦的人,，他堅(jiān)持一個(gè)時(shí)辰后才去找?guī)煾担妿煾倒皇窃谖缢?，便沒再打擾,。繞到屋后，從砧板上拿起燕靈刀獨(dú)個(gè)兒練起獨(dú)門刀法,。
他這獨(dú)門的刀法配合著燕靈刀,，耍得虎虎生威。好好的一把廚刀,，沒有好地方放置,，便尋思著：“燕靈刀是把神器，有空得找張好牛皮做個(gè)刀鞘,，掛在背下,，隨時(shí)抽刀，就方便多了,?！蹦魏芜@山淵內(nèi)，養(yǎng)著雞養(yǎng)著鴨,，就是沒養(yǎng)牛,，這事便暫時(shí)作罷。
天色漸晚,。
小凡忙于做菜燒飯,，沒留意于成龍已經(jīng)醒來(lái)，站在他的身后,，回頭之時(shí),，著實(shí)嚇了一跳,。
于成龍道：“此時(shí)師傅要是敵人，你已經(jīng)死了,。你知道我想說(shuō)什么了吧,？”
小凡道：“知道了，師傅,。主要是這柴火燒得噼里啪啦的,，沒有聽到，下次我會(huì)注意的,?！?p> “嗯，你知道就好,?！庇诔升埖溃帮埡?，為師便傳你玄冥神功,?！?p> 終于可以學(xué)到玄冥神功,，小凡很是高興，早早就吃好飯,，來(lái)到主屋,，聆聽?zhēng)煾档慕虒?dǎo)。
于成龍盤膝坐在床頭,，小凡在地上鋪了一張布,，跟著盤膝坐下。
于成龍道：“玄冥神功一共分為六段,，越往后越難,，修行的時(shí)間也越久。第一段最為基礎(chǔ),，練的就是普通的調(diào)息吐納,，只要天天練習(xí)，一年便可以進(jìn)入第二段練習(xí),。第一段的口訣便是......“
于成龍就花了一會(huì)功夫講解,，小凡便已熟透在心，當(dāng)場(chǎng)調(diào)息吐納,，再加以于成龍?jiān)趥?cè)指點(diǎn),，第一段就已學(xué)會(huì)貫通，只需勤加苦練便可,。
于成龍見小凡學(xué)的如此之快,，震驚不已,。他道：“第一段你已掌握，這是基本功,，不管你以后能到達(dá)什么程度,，都要每日練習(xí)，方能為后面的五段打下堅(jiān)固基礎(chǔ),?！?p> “是?！毙》驳?。
“既然已經(jīng)學(xué)會(huì)第一段，我把后面幾段的大概要領(lǐng)先跟你說(shuō)下,，屆時(shí)你自行參悟,，不懂的時(shí)候，再來(lái)問(wèn)我,?！庇诔升埖溃暗诙尉毜氖菤庾呱眢w百穴,，將氣與百穴融會(huì)貫通,，可舒筋解毒。當(dāng)年為師和你的幾個(gè)師叔伯們吃了鱈魚后,，丹田內(nèi)一股熱氣亂騰,，難以壓制，就是靠這第二段的的功訣化解,，還將這股熱氣轉(zhuǎn)為己有,。修行第二段內(nèi)功最少需要兩年。第三段練的是氣化一處,，可以將自身內(nèi)勁瞬間凝聚在一處,，可抵擋可攻擊，當(dāng)年你二師伯本可將氣護(hù)住心脈不至于一招斃命,，只因唐闕實(shí)在厲害,，來(lái)不及凝氣，哎,?！庇诔升堫D了頓，又接著道：“修行第三段內(nèi)功最少需要四年,。第四段練的是暗勁,，掌風(fēng)即可傷人，隔空即可取物。修行第四段內(nèi)功,，為師用了八年,，你大師伯用了九年，二師伯用了十年,，師叔用了十二年,。”
小凡驚奇地道：“師傅,，你這么厲害,，只用了八年?！?p> 于成龍央央地道：“可惜為師愛偷懶,，否則在武功的造詣上定然不輸給你師伯們?！?p> 小凡點(diǎn)點(diǎn)頭,，認(rèn)真聽于成龍繼續(xù)說(shuō)。
“第五段練的是無(wú)我境界,，歷代師門當(dāng)中,，就只有兩人到達(dá)此境界，具體需要多長(zhǎng)時(shí)間也是因人而異,。為師我花了二十多年修行,，也只是初探門徑，具體需要如何深入,，也不得而知,。”于成龍捋捋白胡道,，“我都已經(jīng)到達(dá)橙芒階段了，第五段還沒掌握,，如若到了紅芒紫芒,，豈不要到第六段了?！?p> 小凡忙問(wèn)：“第六段是修行什么,？”
“不知道，”于成龍郁悶地說(shuō),，“沒人練到過(guò),，只是世代一直傳下說(shuō)玄冥神功一共六段?！?p> 小凡道：“看來(lái)要練到第五段以后,，才會(huì)有新的突破，那時(shí)候便是第六段了?！?p> 于成龍道：“每個(gè)人的天賦都不一樣,，且后天是否肯勤學(xué)苦練，都會(huì)影響修行的進(jìn)度,。所以,，為師希望能在你這里看到奇跡！”
小凡斬釘截鐵地說(shuō)：“請(qǐng)相信我,，師傅,！”
于成龍道：“好的。大概得要領(lǐng)我介紹完畢,，現(xiàn)在告訴你各段的口訣和手法,，認(rèn)真記住?！?p> 當(dāng)下,，于成龍又仔仔細(xì)細(xì)的將各種口訣講述一遍，并配合手法演示,。小凡天資聰慧,，第一遍便記下六七成，于成龍又連續(xù)講述兩遍,，小凡均都記下,。
于成龍講述完畢后，躺下便即睡著,，鼾聲大作,。而這一夜，小凡興奮到失眠,，一夜都在修行第一段,。到了凌晨，反而睡意大起,，一覺睡到晌午,，忘記做飯，師傅肚餓驚醒,，大罵一通,。