盤坐著的元夜默默的回顧著修行武當九陽功的修行要訣，修行之法并不難,，主要就是要認準穴脈,，注意修行的進度和緩急問題。

　　張無忌給他送過來武當九陽功,，他倒是有些意外,，按他的想法，就算對方給他內功修行功法,，也會登上一兩天,，沒想到會這么快。

　　其中,，最讓他意外的是,，對方送過來的竟然是武當九陽功，這可是武當內弟子修行的內功,。略微思索一番,，元夜倒是猜到中午時，宋遠橋等人為何會猶豫了,。

　　現(xiàn)在,，讓張無忌送過來內功,，他們的心思元夜猜到了幾分。打開內功冊子一看,，里面只有前四重武當九陽功,，算是讓元夜徹底明白對方的心思。

　　其實,，元夜并不反對加入武當,，如果沒有火工頭陀，這就是他一開始打算的選擇,。不過,，現(xiàn)在元夜并不想這樣做了，因為,，還有一個更好的選擇,。

　　張無忌在元夜的屋內，跟元夜聊了很多,，特別是關于治療方法，聊得最多,。

　　元夜也沒藏著掖著,，說出心中的想法，還有一些需要解決的問題,，特別是關于內力引導之法,、引導之物，聊得比較多,，也是困擾著元夜的難題,。

　　沒多久，宋青書也過來,，因為沒有長輩在場,，宋青書對待張無忌的態(tài)度要差幾分，甚至可以說是惡劣,。

　　元夜看在心里,，默默地搖搖頭，宋青書終究太過年輕,，根本不會隱藏內心的想法,。對待跟他一樣的三代弟子的張無忌，竟然是這樣惡劣,，特別是,，張無忌其實對他以后的路根本沒有影響人，甚至可以說是,，有幫助的人,，竟然不懂得經(jīng)營兩人的關系,。

　　元夜看著，沒有多說什么,，他翻看著張無忌和宋青書帶過來的書,，看到問題就跟二人詢問。

　　沒多久,，宋青書和張無忌兩人滿頭大汗,，面色有些難看的離去，其中張無忌表現(xiàn)的不明顯,，而宋青書,，直接寫在臉上了。

　　主要就是元夜問的問題越來越深,，讓二者應接不暇,。其中，宋青書被問得面紅耳赤,，因為元夜問的,，他都不知道。想著剛才夸下的?？?，整個人陰沉著臉。

　　在張無忌二人離去后,，元夜也開始修行之旅,。

　　宋青書送過來的書寫的很詳細，里面關于修行之初,，需要注意的方面,，提得很多。元夜看之后,，發(fā)現(xiàn),，其中最重要的就是心平氣和，修行內功,，最不能急,。

　　看到這個要求，元夜也算知道,，為何會讓入門的弟子學習道經(jīng),，原來也是為修行內功做準備。道經(jīng)看得越多,，懂得越多,，心就越平靜。

　　元夜發(fā)現(xiàn)，自己竟然不知不覺之中,，越過這個門檻,，倒是個意外之喜。

　　剩下的,，就是關于經(jīng)脈修行之時,，引導的方法了，引導內力之時,，最需要注意,。

　　初修內力，內力運行之時,，會刺痛人體經(jīng)脈,，一不小心，就會留下后遺癥,。所以,，修行之時，不能著急,，一點一點的擴張,，慢慢的適應內力，最終打通經(jīng)脈,，讓內力在經(jīng)脈之中運行,。也難怪，宋遠橋等人那時會拒絕元夜見識內力的想法,。

　　普通人承受內力,，只會傷及身體,，重則殞命,。

　　默默的誦讀道經(jīng)，讓自己的思維恢復平靜之態(tài),，元夜知道,，以最自然之態(tài)，修行內功,，會事半功倍,。修行要點內，就提到這個,，不過宋青書提到,，大部分入門弟子，很難達到這個境界,。

　　即使是修行多年,，也很難長時間保持這種自然之境的狀態(tài)。張無忌這時也提到，張三豐就是能夠長時間處于這種狀態(tài)的人,，故而,，武功越來越厲害。

　　元夜默讀一會,，整個人恢復一種淡然的狀態(tài),，整個人臉色變得波瀾不驚，心態(tài)平和之態(tài),，他的神態(tài),，也越發(fā)接近自然。

　　感覺差不多的元夜,，默默的運行武當九陽功內的修行之法,，其實，也就是修行之初,，武當九陽功的呼吸法,，以控制呼吸，引導出第一份內力,。

　　只有掌握好對應的呼吸法,，在最切合人體與自然之間的融合點時，自然會在體內生成內力,。

　　宋青書提到,，普通弟子需要兩三個月的時間，才能找到那個切合的點,。而他,，是在一個月半的時候，感應到了內力,。說到這個的時候,，整個人還有些自得。

　　而張無忌也適時提出,，他資質平平,，用了一個月才感應到內力。讓宋青書差點氣的瞪著張無忌,，如果不是有元夜這個外人在,，估計還會上手了。

　　盤坐著的元夜控制著自己的呼吸頻率,，尋找最切合的那個點,。

　　頓時，整間屋內,，只剩下元夜的呼吸聲,。

　　也不知道過了多久，屋內，一陣心臟的跳動聲響起,。

　　“砰,！砰砰！砰,！砰砰,！”

　　一陣有節(jié)奏的心臟跳動聲在屋內響起，只是,，沒有人注意到這些,。

　　元夜整個人還在陷入尋找切合點之中，他能感受到,，那個切合點,，但不知道如何與對方同步，即使他控制住呼吸,，與那個切合點一致,，但還是差一點。

　　雖然一直沒好,，但元夜也在控制主心神,，他知道，越是到這種時候,，越不能急,。控制著心神,，讓自己恢復平靜之態(tài),，控制著呼吸。

　　在元夜控制心神之時,，他的心臟跳動竟然慢慢的向著元夜的呼吸速度靠近,。心臟跳動跟著呼吸一起動。

　　元夜吸一口氣,，心臟就跳動一下,，呼一下,，心臟跟著跳動兩下,。

　　元夜控制心神后，忽然發(fā)現(xiàn),，一股從未見過的氣在他的體內生成,，那股氣，之后,，就在他經(jīng)脈之中游走,。

　　想起宋青書和書中的記錄，元夜用心神控制著那股新生的氣，念頭一動,，元夜就發(fā)現(xiàn),，那股氣會跟著他的念頭，進行移動,。

　　氣在元夜經(jīng)脈內剛移動,，元夜就感受到一股劇烈的疼痛。這時,，元夜明白,，這就是初生內力給經(jīng)脈擴張帶來的疼痛。

　　盤坐著的元夜眉頭微皺,，這疼痛,，是從內到外，讓人倍感難受,。最主要的是,，他發(fā)現(xiàn)，受損的經(jīng)脈,，需要長時間的的溫養(yǎng),，不然，會出現(xiàn)書中的經(jīng)脈破裂的現(xiàn)象,。

　　“難道,，必須要服用護脈的丹藥，才能加快修行的進度嗎,？”元夜心中暗自想到,。

　　宋青書和張無忌都提到過，他二人都曾服用過護脈丹藥,，這才快速度過闊脈的過程,。

　　元夜想到這個，眉頭微皺,。

　　忽然,，體內一震蠕動，元夜臉上露出一道笑容,。