以前,，秦至庸對身法的要求是盡量流暢,，盡量快。為了讓自己的速度更快,，秦至庸用“慢”來鍛煉自己,。能慢下來,，就一定可以做到快,。

　　當(dāng)壽命突破300年的時候,，秦至庸做出了改變，不再刻意追求快,，而是追求身法的和諧自然,。

　　就是一舉一動要符合“道”,。

　　像閃電和光線的速度,，是物質(zhì)世界中的極致，不是閃電和光刻意追求“快”,，而是一種自然規(guī)律,。

　　秦至庸就是在尋找這種自然規(guī)律。...