這一次馬步,，白子夜站了將近兩個小時才堅持不住,。

　　天已經(jīng)大亮了,，山腳甚至傳來某個爬山者荒腔走板的歌聲——

　　太陽出來啰喂，喜洋洋啰啷嘍,，扛起扁擔(dān)啷啷扯啷扯,，上山崗嘍，啰哎……

　　“說不通啊說不通,！”

　　在這荒腔走板的歌聲中,，灰衣僧圍著白子夜嘖嘖稱奇：“這種馬步，沒練過的一般能站三五分鐘,，身強(qiáng)體健者最多也就十幾分鐘,，小滑頭你居然能站兩個小時，普通人站馬三年都不一定能達(dá)到這種程度,?！?p>　　“啊？”

　　白子夜也很詫異,。

　　他以前不是沒站過馬,，但就算松松垮垮的往地上一杵，最多也就半小時,。

　　他很清楚,，如果是以前的自己，這種標(biāo)準(zhǔn)馬能站上十分鐘就算頂天了,。

　　因此，他的心底其實已經(jīng)在懷疑——

　　不,，不是懷疑,，而是非常肯定,，自己之所以能夠很快進(jìn)入狀態(tài),、滿足灰衣僧對站馬的標(biāo)所有要求，還能站這么久,，一定是這幾天觀想蓮花圖譜起到的作用,。

　　“你小子身上，一定發(fā)生過什么奇怪的事情,！”

　　灰衣僧依舊不解,，一臉沉思。

　　“我也不明白啊,，我真的是第一次站馬,！”

　　白子夜心里一突。

　　《憐花寶鑒》的事情,，可以告訴爺爺白莽,，可以告訴妹妹白小茶，但除此之外,，他不打算再告訴任何人,，無論那個人善不善良、和自己是什么關(guān)系,。

　　于是,，他不露聲色的岔開話題道：“老師你能站多久？”

　　“我三歲識字,，五歲習(xí)拳,，十二歲跟著師父闖蕩江湖，到今年正好八十年,?！?p>　　灰衣僧道：“我這一生練武習(xí)拳從不間斷，但站馬最長的時間，也只能站八個時辰十六個小時,！”

　　“你已經(jīng)九十二歲了,？這……，這也太違反自然規(guī)律,，太讓人難以置信了,！”

　　白子夜大吃一驚，他一直以為灰衣僧比爺爺白莽年紀(jì)小,，絕對不會超過六十歲,。

　　“是啊，九十二歲了,，我出生那一年,，城頭變幻大王旗，發(fā)生了很多改變未來的大事,?！?p>　　灰衣僧嘆息著，繼而又道：“凡習(xí)武有成之人,，只要沒有飛來橫禍,，都會比普通人長壽很多，清末心意拳宗師馬梅虎活了119歲,；潭腿宗師張占鰲90多歲可以步履輕盈,；刺殺過慈禧太后和袁世凱的南北大俠杜心五，80多歲依舊練拳不輟,；太極拳虎頭少保孫祿堂,，70歲還能擊破東瀛五大高手的圍攻；近代的大刀隊隊長李堯臣,，69歲還能戰(zhàn)勝東瀛軍方頂尖高手武田熙,，你是少見多怪！”

　　“風(fēng)起云涌,，豪杰輩出,，那個時代確實讓人著迷?！?p>　　白子夜也感嘆道：“那些前輩,，也真的是讓人羨慕啊,！”

　　“你也會有讓人羨慕那一天的,！”

　　灰衣僧思考了很久，才又道：“雖然讓人難以置信,，但你的馬步功夫確實已經(jīng)有了基礎(chǔ),，以后只需要每天抽出一些時間繼續(xù)站馬,、增長力氣即可，我現(xiàn)在就開始教你八極拳,，你務(wù)必用心學(xué),，不要叫我失望！”

　　“好的,，堅決不讓老師失望,！”

　　白子夜興奮雀躍起來，將腿一并,，調(diào)皮的朝灰衣僧行了個軍禮,。

　　“接下來我要教你的是八極樁功，先從基本樁馬步頂肘學(xué)起,，然后是弓步懸指樁,、撲步疊手樁、虛步拉弓樁等等,。”

　　灰衣僧道：“馬步練力,，站樁練功,，所謂練拳不練功，到老一場空,?！?p>　　說著，灰衣僧雙腿微蹲如站馬,，左手打橫環(huán)抱在胸前,、右手靠豎直靠臉握拳撐向天，擺了個奇特的姿勢：“這就是馬步頂肘,，外面的人起了個名字叫兩儀樁,。”

　　白子夜參照他的樣子擺好了姿勢,，灰衣僧在他的腿彎踢了一下,，讓他下蹲幅度稍大一些，然后糾正了他雙手的動作,，嘴里的話語卻不停：“不要繃著肌肉和筋骨,，要放松！”

　　“有一句站樁術(shù)語叫視野開闊,、凌空虛頂,，用通俗的話來說就是心平氣和，武學(xué)修煉的內(nèi)在目標(biāo)就是心意和,、意氣合,、氣力和,，心為龍頭、為樞紐,，心平氣就和,，氣合了力氣就出來了！”

　　“當(dāng)然了,，心平氣和只能出力氣,，還不能出功夫，要出功夫,，還要有特殊的呼吸吐納術(shù)進(jìn)行配合,，下面我就教你呼吸吐納的方法……”

　　說著，灰衣僧一呼,、一吸,，一呼、一吸,，按照某種特殊的節(jié)奏和長短不同的韻律教給白子夜一套呼吸法,，直到白子夜吐納無誤這才停下。

　　“老師,，這難道是內(nèi)家拳的修煉方法,？感覺這呼吸的方式很神奇，是內(nèi)功嗎,？”

　　白子夜忍不住問,。

　　“內(nèi)外家是后人的分類方法，最早出現(xiàn)在反清復(fù)明時期,，應(yīng)該是梨洲山人黃宗羲提出的概念,，古人從來就不分內(nèi)家外家，外家拳要出功夫必須配合獨特的呼吸吐納術(shù),，內(nèi)家拳要有戰(zhàn)斗力也必須強(qiáng)打熬力氣強(qiáng)健筋骨,，只是側(cè)重點不同而已，所以我這里也不分內(nèi)家外家,?！?p>　　灰衣僧道：“至于所謂內(nèi)功，也沒有那么神奇,，就是從腰腹,，或者按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)氣穴理論的說法，從丹田發(fā)出的由內(nèi)而外的力量,、氣力,、氣勁、意勁,，就是內(nèi)功,?！?p>　　“哦！”

　　白子夜專心站樁,，不說話了,。

　　他感覺在自己這個奇特的老師面前，幾乎就是多說多錯,，不過想一想也就釋然了,，關(guān)于這方面的知識，自己全是網(wǎng)上看來的以訛傳訛的東西,，沒錯才是怪事,。

　　“現(xiàn)在感覺怎么樣？”

　　過了一會,，灰衣僧問,。

　　“氣息還是不太通暢，體內(nèi)也有些僵硬的感覺,?！?p>　　白子夜有點不好意思。

　　“跟我來,！”

　　灰衣僧想了想,，將白子夜帶到更高處一個山崖邊。

　　那山崖上有個高高的磨盤大小的石柱,，灰衣僧抓著白子夜的后領(lǐng)子，一步就躍了上去,；“來,，在這里站樁！”

　　“??？”

　　白子夜有些傻眼。

　　這地方山風(fēng)一吹,，自己就用乘風(fēng)歸去白日升仙的感覺,，頭暈眼花得不行，怎么站樁,？

　　“站,！”

　　灰衣僧的口氣不容置疑。

　　得,，人死鳥朝天,，不死萬萬年！

　　白子夜一橫心一咬牙,，再次擺出馬步頂肘的姿勢,。

　　“懷抱嬰兒,、肘望遠(yuǎn)山；頂破青天,、腳踏黃泉,！”

　　灰衣僧突然提氣大喝一聲。

　　站在山巔之上,，凜風(fēng)之中,，望著遠(yuǎn)處一輪紅日躍過云海，白子夜本來就已經(jīng)生出一股“會當(dāng)凌絕頂,，一覽眾山小”的氣概,，此時被灰衣僧一喝，頓時精神一凝,，不由自主就調(diào)整了自己的姿勢,。

　　剎那間，一副異象在白子夜眼前展開,，他感覺自己好像橫亙在天地虛空之間,，腳踏大地山河、頭頂烈日青天,，左手輕輕抱著個熟睡的,、嫩得出水的小小孩兒，右手豎起像是在保護(hù)懷中的孩子,，為他遮擋如刀冷風(fēng),，而元寶山左右兩座山峰像是要擠過來、碾碎自己,，卻被自己兩只手肘一左一右,、一橫一豎牢牢地?fù)伍_在外。

　　那樣子,，不震而懾,，不怒而威！