梵浩跟隨余教練學(xué)習(xí)兩天之后,，余教練在周一的時(shí)候主動(dòng)找到梵浩的媽媽,，問她關(guān)于梵浩的情況。余教練想知道梵浩是否真的沒有練習(xí)過網(wǎng)球,，這兩天之后是不是很感興趣,。

　　電話里,，趙萍說：“余教練，梵浩以前確實(shí)沒打過網(wǎng)球的,，以前打過乒乓球和羽毛球,，但是都是瞎玩的，也沒找過教練教他，后來大了一些又喜歡籃球了,，打的我也不知道好壞,。這次他受傷后看電視說網(wǎng)球有意思，才想學(xué)的,。因?yàn)槠綍r(shí)沒有地方打,，也看到的少，所以才找到你這里,，看看能不能學(xué)習(xí)一下,。”

　　趙萍又接著說：“興趣的話應(yīng)該有吧,，這幾天他回家都要看電視,，找網(wǎng)球比賽的回放看，好像是什么法網(wǎng),，他也看的津津有味的,。而且還磨我買球拍，我說教練還沒決定要你的,，買什么球拍呀,，買完了你找誰(shuí)去打球?！?p>　　余教練說：“梵浩的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和球感真的不錯(cuò),，雖然只有兩天時(shí)間，就像學(xué)了幾年的一樣,，我想讓他繼續(xù)練習(xí)一下,，看看上限情況?！?p>　　趙萍問：“那我們要怎么配合呢,？我們覺得孩子喜歡的話可以繼續(xù)練習(xí)的?！?p>　　余教練說,，“這樣吧，如果孩子時(shí)間允許,，我們每天都練習(xí),，晚上的話孩子是八點(diǎn)鐘下課，可以讓他找我練習(xí)一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)左右,，周六周日呢,，就加大強(qiáng)度，我要短時(shí)間內(nèi)看他是否有上限,?！?p>　　“什么意思,？”趙萍不是很理解。

　　“是這樣,，梵浩一直在進(jìn)步,，每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)現(xiàn)在基本一教就會(huì)，像模像樣的,。我想短時(shí)間內(nèi)全面教他,，不要因?yàn)橛虚g隔導(dǎo)致興趣降低或者身體的遺忘情況?！庇嘟叹氄f,。

　　“那我就和他說了，要他今天晚上就去嗎,？”趙萍問,，

　　“可以的”余教練說，“今天晚上就過來,，我會(huì)制定一組計(jì)劃,，看他可以達(dá)到什么樣的上限?！?p>　　“好的,，我晚上接他一起去你那里?！壁w萍說,。

　　趙萍在梵浩放學(xué)的時(shí)候接到他，不到八點(diǎn)鐘,，梵浩好奇媽媽怎么來接他,？“媽你怎么來接我，想鍛煉身體嗎,？”梵浩問,，因?yàn)橹坝羞^幾次趙萍來接他，兩個(gè)人為了鍛煉走回家的情況,。

　　“余教練叫我來接你,，這周開始每天晚上練習(xí)一個(gè)半小時(shí)?！壁w萍說,，“兒子你愿意去嗎,？如果累的話就不學(xué)了,。”

　　“我愿意,，我覺得打網(wǎng)球挺有意思的,，”梵浩說,，“正好不用回家看那些無聊的電視劇了?！?p>　　“嘿,，我?guī)愦蚯蛭疫B電視劇都看不到了，你還無聊的電視??？”趙萍生氣一下，不過畢竟是自己親生兒子,，“趕緊走吧,，打車去，節(jié)省時(shí)間,?！?p>　　“好的媽媽，謝謝你陪我,?！辫蠛瓶磱寢層悬c(diǎn)生氣趕緊說好聽的。

　　來到訓(xùn)練場(chǎng),，余教練已經(jīng)等在這里了,。首先簡(jiǎn)單的拉伸和熱身運(yùn)動(dòng)，大概十五分鐘左右,，余教練基本時(shí)刻在觀察梵浩,，發(fā)現(xiàn)即使是熱身運(yùn)動(dòng)，梵浩也做的一絲不茍,，認(rèn)認(rèn)真真的完成每一個(gè)動(dòng)作,。這和一般的初學(xué)者年輕人都不一樣，一般的初學(xué)者沒有耐心來進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的,。余教練心里很高興,，因?yàn)檫@是一個(gè)認(rèn)真的“天才”。

　　“熱身可以了,，我們今天來鞏固一下前兩天學(xué)的東西,，”余教練說，“梵浩你能說一下前兩天都學(xué)了那些內(nèi)容嗎,？”

　　“嗯,，第一天學(xué)習(xí)了熱身運(yùn)動(dòng)和拉伸，剛剛我們也做了,?！辫蠛普f，“還有腳步的移動(dòng)和定點(diǎn)擊球,，第二天又學(xué)了運(yùn)動(dòng)擊球,，和雙反手擊球,，定點(diǎn)的雙反手擊球?！?p>　　“不錯(cuò),，記憶力還可以?！庇嘟叹氄f,，“那你說一下正手定點(diǎn)擊球的動(dòng)作要領(lǐng)?！?p>　　“正手的定點(diǎn)擊球,，主要身體要舒展，打開,，尤其引拍時(shí),。”梵浩說,，“向后引拍手臂要舒展,，拍頭向上，手臂同側(cè)腳步向后撤一步,，盯住球,，后腳蹬地，轉(zhuǎn)體,，手臂隨身體向正前方揮拍,，擊球的位置在身體平行或稍前一點(diǎn)點(diǎn)，擊球時(shí)球在最高點(diǎn)或者剛剛開始下落的時(shí)候,。球拍擊球的時(shí)候,，擊中球的正后方或稍下一點(diǎn)，不同的握拍方式?jīng)Q定擊球瞬間的向上提拉球拍的力度不同,。同時(shí)手腕要繃緊,，手握住球拍，防止球拍掉落或者變形,，球拍與球接觸時(shí)是球拍拍面中心更靠近拍頭的一側(cè),。擊球后，球拍繼續(xù)向前揮拍,，用另外一只手幫助收拍或者直接握住球拍,。”

　　“非常棒,，記憶力很好,，”余教練很高興，“那現(xiàn)在開始我看看你的動(dòng)作是否可以做到位,。我們開始多球練習(xí),?！?p>　　余教練帶著梵浩練習(xí),，其實(shí)梵浩覺得自己可以跨過這個(gè)階段,，不過又想到之前并未有過這種基礎(chǔ)練習(xí)的機(jī)會(huì)，所以非常認(rèn)真的練習(xí),。結(jié)果在練習(xí)過程中,，梵浩才發(fā)現(xiàn)，這種基礎(chǔ)練習(xí)才是真正有好處的,，首先動(dòng)作要求每一次都很標(biāo)準(zhǔn),，因?yàn)樯磉呌幸晃徽嬲慕叹殻梢哉f動(dòng)作有一點(diǎn)做不到位,，教練就立即可以指出來,。

　　“引拍手臂高一點(diǎn)！”

　　“后撤腳步的距離保證每一次相同,！”

　　“轉(zhuǎn)體的時(shí)候是腳下先用力,，不是直接轉(zhuǎn)腰部?！?p>　　“擊球的時(shí)候看著球,，眼睛不要看別的地方！”

　　“球拍要隨著向前,，不要停下來,。”

　　“擊球部位要吃準(zhǔn),，注意位置,，正后方或者偏下一點(diǎn)點(diǎn)?！?p>　　隨著教練的一聲聲糾正,，梵浩的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)了很多。雖然業(yè)余選手覺得我能把球打過去,，力量發(fā)揮出來,，就很不錯(cuò)了，但是在專業(yè)教練的眼里,，每個(gè)擊球的瞬間,，球拍的高低，球拍的角度,，發(fā)力的節(jié)奏,，甚至擊球后球拍跟隨的動(dòng)作，都會(huì)不一致,。

　　連續(xù)的正手擊球,，雖然略顯枯燥,，但梵浩認(rèn)真完成每一次擊球。

　　“好,，這三個(gè)都不錯(cuò),，我們繼續(xù)，保持連續(xù)五次標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,，我們就換下一個(gè)動(dòng)作,。”余教練邊喂球邊說,，“注意動(dòng)作”

　　后撤步,，引拍，盯住球,，在球快要彈跳到最高點(diǎn)時(shí),，蹬地，轉(zhuǎn)身,，揮拍,，“砰”的一聲，網(wǎng)球直接飛向前方越過球網(wǎng),，落到底線附近,。梵浩聽著指揮，認(rèn)真完成動(dòng)作,。