第二天雞鳴時(shí)分，心情激動(dòng)的蘇辰來到了瀑布旁邊，心中思索∶既然在瀑布下扎馬步很難做到,，原因是因?yàn)槲业鸟R步還不穩(wěn),，老頭說的馬步要心平氣和,，氣沉丹田,，神游天外,，重掌道軀,，意思就是通過這種方法,，做到完美的控制自己的身軀,，控制每一塊肌肉，而且,，通過掌控不同肌肉控制好角度和力度,，就能夠做到穩(wěn)定性和抗擊打性。
明白了原因以后,，蘇辰在原地開始了如同往日一樣的扎馬,，但是卻有了不一樣的收獲。在扎馬的過程中,，蘇辰開始放空心靈,，開始體會(huì)自己每一塊肌肉如何發(fā)力能夠做到穩(wěn)定，如何調(diào)整自己的姿勢做到穩(wěn)如泰山,。
扎了兩刻鐘以后,，蘇辰通過一次又一次的實(shí)驗(yàn)終于找到了完美的姿勢和發(fā)力大小，不過,，新的問題又來了∶現(xiàn)在我只是在平地上做到穩(wěn)如泰山,，但是在其他的地方怎么辦，不可能每次戰(zhàn)斗都會(huì)在平地上,，如果要通過一次又一次的實(shí)驗(yàn)的話,，那我早就死了不知道多少遍了啊。
左思右想,，蘇辰突然想到∶我為什么要糾結(jié)于地勢呢,，地勢再怎么多，再怎么復(fù)雜,，但無論是什么地方,，都是有一個(gè)著力點(diǎn)的，我只要在那個(gè)著力點(diǎn)上做到完美掌控不就好了嗎,！
想到就做,，蘇辰找到了一塊和昨天一樣光滑的石頭上，雖然開始就感覺和平地不一樣,，但是,，當(dāng)蘇辰站穩(wěn)以后，就有了在平地上的感受,，也是因?yàn)橛辛藙倓偟慕?jīng)驗(yàn),，蘇辰很快就進(jìn)入了狀態(tài)，穩(wěn)如泰山，便是蘇辰如今的感受,。蘇辰想到∶沒錯(cuò),，就是這樣，福玄那個(gè)老頭肯定也是這樣練的,，還說些花里胡哨的話,，但是，我真是天才,，隨便一想就明白了,。想到此處，蘇辰不禁笑出了聲,。但是,，他忘了如今他是站在濕滑的石頭上，剛笑出聲,，只聽“噗通”一聲,，便掉進(jìn)了水里。
蘇辰泡了一會(huì),，恢復(fù)了冷靜,，躺在草地上，一邊曬著衣服,，一邊抱怨“福玄那個(gè)老頭,，也不教我什么內(nèi)功啥的，現(xiàn)在衣服濕了都只能靠曬干,。不過,，剛剛我只是笑了一下，就沒做到穩(wěn)如泰山,，從石頭上掉了下來,，一會(huì)我要是站在瀑布底下，水流沖擊之下,，我又該怎么做呢,？”蘇辰苦惱地抓了抓頭發(fā)，說道“不管了,，船到橋頭自然直,，我先上去試試，不行再說,?！?p> 蘇辰說罷，就爬上了瀑布下的巖石上,，這一次,，雖然不是剛一站上去就被水流沖下，但是還是沒能堅(jiān)持多久，就再次被沖下,，試了許久，可就是毫無辦法,，面對這種情況,，蘇辰惡狠狠的說“我就不信了，我今天就要看看,，我到底能不能行,。”但是,，話雖然說的好,，事實(shí)卻是并無任何變化，依舊是不停地被沖下,，但是,，蘇辰畢竟是有毅力，仍然在堅(jiān)持,。
不知不覺,，已經(jīng)到了晌午時(shí)分，這時(shí),，遠(yuǎn)處傳來福玄的聲音“慧緣,，先休息會(huì)，吃飯了,?！甭牭礁Ｐ穆曇簦緛須鈵赖奶K辰突然想到了什么,，從水里出來,，跑到福玄身邊，一邊吃飯一邊說道“師父,，你今天做的飯真好吃,，愛死你了師父?！备Ｐ劢翘颂?，說道“有事說事，你這樣說話,，為師可不適應(yīng)啊,。”蘇辰一聽,，放下碗筷,，就說道“老頭，我現(xiàn)在能夠做到你說的那種穩(wěn)如泰山的地步了，可是在瀑布底下,，水流沖擊的力量太大,，我根本就做不到啊,！”福玄說道：“你的進(jìn)步已經(jīng)很大了,，但是卻沒有做到機(jī)制，掌控身體,，把身體當(dāng)成一個(gè)整體來掌控是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，我昨天說，把困難的事拆開,，所以,，你要學(xué)會(huì)分開掌控身體，你站在瀑布底下,，被水流沖擊,，被沖擊的地方和著力的地方如果分開，讓他們自成一個(gè)整體,，那么,，被沖擊的地方抵抗沖擊力，并且把沖擊力整合后傳給著力的地方,，而著力的地方只需要做到承受就行了,，這與之前所不同的只有力的大小，但是如此拆分以后,，原理還是一樣的?。 ?p> 聽完福玄的話以后,，蘇辰想了想,，發(fā)現(xiàn)還真是那么一回事，然后說道“這其實(shí)是對身體的進(jìn)一步掌控,，做到收發(fā)自如,，做到心想功成對吧?！备ＰΦ馈叭灰?！”蘇辰站起身，對著福玄說道“我這就去試試,，我感覺這次我一定行,。”福玄拉過他,，說道“別急別急,，把飯吃完,，休息會(huì)再說，練功是急不了的,，越急越?jīng)]用,。古人＇練劍＇的典故，從三月,，到三年乃至最后的三十年,，不都是說明了越急于求成，反而效果越不好嗎,？”蘇辰低聲說道“我明白了?！闭f完就開始默默地吃飯,。
飯后，蘇辰倚著一塊靠背石坐下,，開始結(jié)合福玄的教導(dǎo)和自己的理解,，尋找如何進(jìn)步的方法“既然要分開掌握，那么可以先簡單拆分,，受擊部位是頭和背,、肩，受力部位是小腿,，以前聽人說小腿是人的第二心臟所在,，所以要把小腿拆分出去，那么剩下的地方就要考慮承受并且轉(zhuǎn)移,，不能因?yàn)槠渌课皇軗粑灰?，而小腿背帶著位移啊?！?p> 思索過后,，蘇辰便開始將想法付諸行動(dòng)。剛開始雖然效果不理想,，但是通過一次又一次的失敗,，蘇辰也明白了自己對于身體的掌控還并不是非常完美，也是通過了一次又一次的失敗,，蘇辰有了改善的方向,。終于，蘇辰在瀑布底下,，將福玄的教導(dǎo)付諸了成效,，按照他的教導(dǎo)，蘇辰在瀑布底下成功扎下了馬步,，雖然很快再次被沖下,，但是蘇辰自水里爬出后還是笑出了聲“哈哈,，我明白了，原來是這樣,，以前我把身軀一體,，所以小腿的肌肉發(fā)力還是迎合身體的其他地方，但是,，如果能做到不受影響,，只是用來受力，那么無論我身體的其他地方如何發(fā)力,，小腿依然能夠穩(wěn)定,，而我就能夠穩(wěn)如泰山了?！?p> 蘇辰明白了關(guān)鍵后,，經(jīng)歷幾次因?yàn)闆]有完善好而失敗后，終于成功的在石頭上,，承受著瀑布的沖擊,，巍峨不動(dòng)。在扎了幾刻鐘后,，蘇辰知道自己終于成功了,。
上岸后，蘇辰躺在草地上,，雖然很疲憊,，但是內(nèi)心缺非常開心“嘿嘿，福玄老頭,，我可是按照你說的做到了,，我看看，你還能用什么借口阻止我練武,，哈哈,，不把你掏干凈，我就不信蘇,，我就～”
還未說完,，蘇辰便抵抗不了襲來的困倦，沉沉的睡了過去,。