當(dāng)你心情不好的時候可以看看這20條：

　　1、不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好,。

　　2,、不要去反復(fù)思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上,，你還有父母,，有朋友。

　　3,、不要害怕做錯什么,，即使錯了，也不必懊惱,，人生就是對對錯錯,，何況有許多事，回頭看來,，對錯已經(jīng)無所謂了,。

　　4、有負面情緒是正常的,，但是自己一定要知道,，要明白這只是生活的一小部分，在其余時間里,，要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來,。

　　5、那個人,，突然不聯(lián)系你了,，很正常;那個人，突然又聯(lián)系你了,，也很正常,，這什么也不說明。

　　6,、如果不懂,，就說出來，如果懂了,，就別說,，笑笑即可。

　　7,、一切的煩惱都是自找,，因此也只能自己解決,，不要找朋友哭訴，找他們?nèi)ゴ蚯颉?p>　　8,、說過的話一定要做到,，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好,。

　　9,、無論發(fā)生怎樣的變故，不要打破生活原有的規(guī)律,，要按時吃飯,，按時睡覺。

　　10,、不要去害怕做一件事,，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話,，不要害怕想起過去,，不要害怕面對未來。

　　11,、無論是對是錯,，你需要有一個準則，你的行為應(yīng)該遵循這個準則,，并根據(jù)現(xiàn)實生活不斷的修正,。反反復(fù)復(fù)優(yōu)柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的.在對錯之間徘徊的人,，形象不如從錯到對的人正面,。

　　12、當(dāng)他說：“讓我們冷靜一段時間好嗎,？”的時候,，要冷靜的說好，然后掛掉電話,。不要哀求,，他不是來征求你的意見的。

　　13,、不要把心底的話全掏出來,，這些是只屬于你的財富。

　　14,、不要和一個人和他議論同一個圈子里的人,，不管你認為他有多么可靠。

　　15、當(dāng)你不知道和他說什么的時候,，那就什么也不要說，沉默有無限種含義,。

　　16,、不要追求什么結(jié)果，每個人結(jié)果都一樣,，就是死亡,。

　　17、不要后悔,，無論怎樣都不要后悔,，后悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因為這會摧毀你的自信,，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事,。

　　18、無論遇到什么事情,，都要對自己說：這是正常的,。而不要說：我怎么這么倒霉？或是：他怎么這樣,？那些遇到意外災(zāi)難的人很多都沒有機會抱怨了,。比起他們，生活中的一些波折都是正常的,，今天也許你的男朋友離你而去,，你會覺得自己是世界上最慘的人，但是別忘了也許這世上同時有幾十萬個姑娘和你有著同樣的遭遇,，只是你不知道而已,。

　　19、不要擔(dān)心嫁不出去,，更不要因為年紀大了草率結(jié)婚,，擔(dān)心嫁不出去總比擔(dān)心老公出軌要離婚，小三搶財產(chǎn)要好.擔(dān)心嫁不出去只是擔(dān)心而已,，心情好了還照樣過原來的日子,，老公真要離婚那才是真的麻煩。

　　20,、一定要明白,，自己所做的一切都是為了追尋一種狀態(tài)，一種自我的滿足感和幸福感.不要害怕什么,，這世上可供害怕的事太多了,，你是害怕不完的。有事情,，就解決,，不能解決,，那就拉倒。