段成飛他從小背包里面拿出飯團來吃,。

　　林興顏看了說道：“段師兄，現(xiàn)在吃了,，我們后面吃什么,。”

　　段成飛瞪了他一眼,，然后說道：“快點都吃飽,，中午我們就只能吃宗門提供的食物了?！?p>　　宗門提供的食物其實很豐富,，但是他們幾個人哪里吃得下。

　　宗門提供的食物再好,，也沒有章云俠做的好吃,。

　　幾個人開始邊跑邊吃，肚子里面有東西,，于是他們就好受了一些,。

　　今天俠清月他們?nèi)齻€人感覺很好,。

　　在十倍重力的情況下，他們的靈力不斷的流失,，但是他們胃里的食物卻一直在給他們提供靈力,。

　　這高強度的訓練，高強度的運動,，會讓他們加速吸收食物里面的靈氣,，也會讓他們的訓練更有效果。

　　三個人一直跑在前列,，那些大他們幾歲的內(nèi)門弟子頓時感覺很大的壓力,。

　　而場外十幾個長老一直看著他們，本來以為他們吃了什么丹藥或者用什么刺激潛力的功法,，這些都是有副作用的,，但是他們經(jīng)過仔細檢查跟觀察之后沒有發(fā)現(xiàn)問題。

　　“宗主,，俠清月,、邱明忠跟明秋表現(xiàn)突出，如果他們年紀大點,，修為上去,，將會是這次五宗考核的最佳人選?！币粋€長老說道,。

　　俠千飛滿意的點點頭，他們?nèi)齻€確實表現(xiàn)很好,。

　　俠千飛看了一下后面,，此時段成飛他們已經(jīng)追上來了。

　　“段成飛,、林興顏他們幾個人也表現(xiàn)的很不錯,，再過三年，他們就是內(nèi)門子弟的引領(lǐng)者了,?！?p>　　這次集訓，讓俠千飛挺滿意的,，畢竟有了那么幾個黑馬,，就算這一屆在五大宗門大比的時候不能遙遙領(lǐng)先，下次的時候也有機會,。

　　集訓進行著,，眾人跑了一個多小時，逐漸將身上的靈力耗盡,，然后個個都累趴下,。

　　休息的時候,，邱明忠摸出一個飯團來，用僅剩的一點靈力將飯團加熱一下,。

　　“美好,。”

　　吃了一個飯團,，這邱明忠覺得人生就是那么的享受。

　　他偷偷的看了一下俠清月跟明秋,，她們兩個人也在吃,。

　　吃下去，頓時覺得疲憊少了許多,。

　　過了一會兒,，邱明忠又吃了一個，一直吃了三個,。

　　休息之后半個小時的時間,，眾人都抓緊休息，許多年長的內(nèi)門弟子趕緊坐下來打坐休息,。

　　這種將靈力耗盡,，然后再修煉，如此效果非常好,，不用多久,，就會長進不少。

　　這次集訓才開始,，一開始都是用這種辦法,，后續(xù)還有其他辦法。

　　休息了半個小時,，他們重新開始跑,。

　　邱明忠他們?nèi)齻€人修為雖然比那些年長的低，但是他們恢復的快,，以前跑在前列,。

　　但段成飛他們就不行了，勉強保持著,，但是估計也堅持不了多久了,。

　　幾個人在訓練，而章云俠卻一直在藏書閣看書,。

　　看的非常的愜意,，一天又過去了。

　　等章云俠回到食堂,，已經(jīng)是很晚,，藥園的工人早就吃完回去了,。

　　雜役也干完活回去休息，在那等待的只有陳大山他們?nèi)齻€人,。

　　章云俠在廚房看了一下,，現(xiàn)在還有“螃蟹”跟“蝦仁”可以吃。

　　章云俠于是將剩下的幾只蝎子煮了吃掉,。

　　吃的時候他是吃的嘎嘣脆,，但是陳大山三個人還是驚恐無比。

　　章云俠也不理會他們,，自己吃自己的,。

　　吃完回去修煉，一天又過去了,。

　　新的一天到來,，章云俠看到邱明忠跟俠清月、明秋三個人,，他們精神還不錯,，雖然又被加練了，但是章云俠也給他們加料了,。

　　段成飛他們昨日被折騰了個半死,。

　　早上將飯團吃完，倒是能撐下去,，后來吃宗門提供的飯菜,，沒吃多少。

　　今天幾個人比較早過來,，除了帶了一些材料之后,，然后拿了幾棵的靈草。

　　“章大師,，將這些靈草都給我們煮了,，給我們幾個好好補補?！?p>　　總共五棵靈草,，章云俠問了一下，他們七個人,，有三個人是木屬性,，兩個土屬性，一個水屬性跟一個火屬性,。

　　“好,，給你們煮兩鍋湯，一鍋木屬性的，一鍋土屬性的,，另外兩個只能跟著你們喝了,。”

　　五棵靈草,，有三顆是木屬性,，一棵土，一棵水,。

　　章云俠就煮兩個湯,，多出來的材料肯定就不退還，也不下次煮了,。

　　章云俠將材料拿了進去,。

　　早上依然這樣煮，只是這次沒有了“螃蟹”,，昨天，章云俠已經(jīng)將剩余的蝎子都給吃了,。

　　做完飯之后,，章云俠將飯菜端出來。

　　這次有些是合兵做的,，有人出材料就行,。

　　段成飛跟俠清月他們又屬性重復的，就合著一起做了,。

　　五棵靈草,，章云俠直接黑掉兩棵沒商量。

　　做完飯,，眾人吃完又趕緊去集訓了,。

　　清閑下來的章云俠打算再次去黑牢抓他的蝎子跟蜈蚣。

　　帶上袋子跟工具,，章云俠這次帶了許多飯團過來,，這次不是自己吃而是給他們吃。

　　“你怎么又來了,？”

　　章云俠照樣拿出令牌來,，然后說道：“哎，別說了,，上次抓的蜈蚣蝎子又用完了,，上面又讓我來抓?！?p>　　“兄弟,，我是個廚子，做了一些飯團，一人兩個,，分一下,。”

　　章云俠將飯團拿了出來,，分給眾人,。

　　幾個人臉色輕蔑，這飯團他們是在看不上,，只是畢竟人家送禮,，自己也不好直接打臉。

　　“好了好了,，快點進去,，快點出來?！?p>　　章云俠又說道：“這次要稍微里面點進去抓,，里面的比較大，比較毒,?！?p>　　一個執(zhí)事問道：“這些都是毒蟲，你們抓那么多干嘛,？難道要去害人,？”

　　“我一個雜役怎么知道，不過我聽說不是宗門里面使用,，好像是外門狩獵的人要用,。”

　　幾個執(zhí)事也就沒多問太多,，章云俠他一個雜役如果知道太多就奇怪了,。

　　等章云俠進去之后，一個執(zhí)事還是拿出了飯團來,。

　　“老韓,，一個雜役做的飯團你也吃？收著已經(jīng)是給他很大的面子了,?！?p>　　“早上沒吃，吃兩口,，難吃就扔了,。”那叫老韓的人將飯團拿了出來,。

　　咬了一口,，然后眼睛大亮了起來,。

　　好吃，太好吃了,。

　　這姓韓的沒幾下就將飯團給吃光了,。

　　“三哥，我還是有點餓,，你不吃飯團,，給我唄?！崩享n吃完之后說道,。