第42章 扣籃沒那么簡單
“高抬腿原地踏步跑!”
“加速,!”
“加速,!加速!”
......
張小北拍著手掌打著節(jié)拍,,這會兒他表現(xiàn)的就像是一個嚴(yán)苛死板的老牌教練,,和昨天的隨性相比簡直判若兩人。
魔鬼與天使大概就是凱迪此時給張小北下出的定義,。
這也激發(fā)了凱迪心中的那股狠勁,,她拉開拉鏈,扯掉身上的跑步服,,然后一言不發(fā)回來繼續(xù)高抬腿,。
張小北卻是滿意的點了點頭,。
十分鐘后,,熱身運動終于結(jié)束,凱迪嬰兒肥的笑臉紅撲撲的,,雙手叉著腰,,胸脯隨著緊蹙的呼吸上下起伏。
“瞧見了沒,,這才是熱身運動,,完全打開關(guān)節(jié),完美激活肌肉,,讓你快速進(jìn)入到訓(xùn)練狀態(tài),,還能減輕受傷幾率?!睆埿”彼坪跤只謴?fù)到之前的隨和,,語氣也柔和許多,讓剛剛還咬牙訓(xùn)練的凱迪有些不適應(yīng)。
“來,,我來充當(dāng)防守一方,,你通過速度與節(jié)奏的變化來過掉我,就像昨天訓(xùn)練中的一樣,?!?p> 凱迪照做,不過每當(dāng)遭遇張小北上前防守的時候,,她都會有一個明顯的背身護球的動作,,這讓張小北連連搖頭。
他叫停了訓(xùn)練,,從凱迪手中要過籃球,,模仿著凱迪的動作,說道:“現(xiàn)在我進(jìn)攻,,主動權(quán)在我手中,,你的目的是防守,你要迫使我改變既定動作,,那我會不會輕易改變動作,?當(dāng)然不會!除非你防守足夠強悍,,強悍到我不得不做出改變,,否則我該突破就突破,該投籃就投籃,,該什么動作就什么動作,!”
“相時而動,明白了嗎,?”
凱迪點點頭,,然后......
張小北發(fā)現(xiàn)她真的明白了,如果張小北只是上前而不加干擾的話,,凱迪一個加速就從他身邊抹了過去,,至于之前停下來護球之類的多余動作早就拋的無影無蹤,這讓張小北心中不由感嘆,,這丫頭領(lǐng)悟能力真的不錯,。
不僅如此,由于張小北昨天的重點觀察的是喬納森,,對于凱迪的關(guān)注就少了很多,,現(xiàn)在仔細(xì)看來,立刻發(fā)現(xiàn)凱迪持球突破的一大特點,,用一個詞語來形容就是大開大合,。
那不似他印象中的女子籃球,,凱迪的打法很有男子籃球特點,運球有力,,突破犀利,,喜歡身體對抗。
張小北又看了看凱迪的雙臂,,沒有一點贅肉,,完全不像那張嬰兒肥的臉,這是典型的長期訓(xùn)練的結(jié)果,,一個大膽的主意涌上心頭----讓她像男生一樣打球,。
這確實是一個大膽的想法,一直以來女性因為速度,、力量上的天然劣勢,,打法多以戰(zhàn)術(shù)為主,通過傳球,、跑動找到出手機會,,相對而言,很少出現(xiàn)那種依仗個人能力進(jìn)行單打的球員,。
但是在張小北看來,,凱迪就有這方面潛質(zhì),她身材有一米八,,由于從小進(jìn)行體育訓(xùn)練,,力量、速度以及身體協(xié)調(diào)能力都遠(yuǎn)超常人,,難怪那個搶了他飯碗的科爾說有信心把她培養(yǎng)成世界級籃球運動員,,她的確是一塊璞玉啊。
不過.....想象一下,,一個有著嬰兒肥臉蛋的女球員持球橫沖直撞,,然后擺脫防守球員,大力把球砸進(jìn)籃筐的場景,,張小北就覺得有種莫名的喜感,。
管他呢,?厲害就行,!而且據(jù)他所知,女籃比賽里很少有人扣籃,,能為別人所不能為,,這才有意思。
想做就做,,張小北把自己的想法告訴凱迪,,凱迪有些不可思議的捂住了嘴巴,,一個能運能突能投能扣的全能女籃球手,這就是教練給她規(guī)劃出的籃球之路嗎,?
我真的能夠做到嗎,?凱迪忍不住問自己。
“有沒有試過扣籃,?”張小北問,。
“有過,不過沒有成功,?!眲P迪老老實實回答,作為一個喜歡籃球的人,,誰又沒嘗試過扣籃呢,?
“你先試試看能不能抓住籃筐?”張小北建議道,。
“這個我可以,。”凱迪說著,,已經(jīng)站在籃下跳了起來,,正如她所言,她可以單手抓住籃筐,,然后像一個長臂猿一樣掛在籃筐上,。
“接球,試試扣一個,!”
張小北顯得異常興奮,,他好像找到了生活的動力,拉著凱迪就要她扣一個----他還沒見過女生扣籃呢,。
凱迪也被張小北的情緒感染了,,她接過籃球,站在三分線外,,拍了兩下,。
張小北早已迫不及待的想要驗證自己的想法,連連催促:“快些,,凱迪,!”
凱迪點點頭,運球大步向前,,在踏進(jìn)油漆區(qū)那一刻,,左腳用力蹬地,隨著身形向上飛起,,她右手舉起籃球,,向籃筐掄去,!
看著凱迪飛起,籃球越來越高,,眼看就要超越籃筐,,然后......咣的一聲!
籃球砸在籃框上,,凱迪落了下來,。
“就差一點點,再試試,,相信你能行,!”張小北可惜的說道。
凱迪又一次飛起,,從小就熱愛運動的她的確比一般女生的身體素質(zhì)更好,,但這一切都無法彌補一個事實,那就是她的手掌還是太小,,這使得她根本抓不住籃球,,為了能夠握住籃球,她不得不用手腕扣住籃球,,這使得她的高度不夠,,即便她起跳更為充分,還是那么一點點,,依然沒能成功,。
一連數(shù)次,凱迪已經(jīng)沒了氣力,,跳的越來越矮,。
張小北連忙制止了她,不能再嘗試了,,看來扣籃還真不是件容易的事,。
凱迪站在球場上,雙手叉在腰間,,大口喘著粗氣,,她以前訓(xùn)練的時候也想過扣籃,而且她對自己的彈跳能力還是很有信心的,,無球情況下她還可以抓住籃筐,,她也曾試過扣籃,可惜一次也沒有成功,,今天的表現(xiàn)算是正常發(fā)揮吧,,畢竟扣籃真不是那么簡單,。
“老大,,要不你給我表演個扣籃吧,?”凱迪是真的想看扣籃。
聽到凱迪這個要求,,張小北臉色頓時有些掛不住,,他也想扣籃,問題是他老人家也不會啊,。
說句不客氣的話,,對于鐵桿球迷張小北來說,他成年禮那天還曾發(fā)過一次誓言,,如果能讓他這輩子扣一次籃,,他寧愿減壽十年,想想覺得有點可怕,,又改成了他寧愿掏十萬元,。
事實證明,扣籃真不是錢能解決的,,也不是減壽就能做到的,,他這一次穿越之后,在欣喜的發(fā)現(xiàn)自己功夫不錯的同時,,依然悲觀的發(fā)現(xiàn)......他依然不能扣籃,!