“那邊有兩個木桶，你先幫我拿過來,?！?p>　　陳飛走到水井邊，彎腰拿起地上的兩個水桶,，入手時掂量了一下,，每只空木桶約有兩斤多的樣子。

　　“你先學習扎馬步,，腰部要下沉,，眼睛平視前方，呼吸盡量平穩(wěn),，雙手提著木桶向前平舉,，這是鍛煉你的下盤和臂力?！?p>　　“……先蹲半小時再說,。”

　　“半小時后,，可休息十分鐘,，然后繼續(xù)半小時，一直到你精疲力盡為止,?！?p>　　彪哥吩咐完陳飛后，也在一邊提著啞鈴獨自鍛煉起來,，眼角的視線時不時掃過陳飛,，既有一絲擔心，也有一絲審視的味道,，生怕這唯一的徒弟吃不得苦跑路了,。

　　陳飛不想讓對方小瞧，咬著牙堅持完第一天的扎馬步考驗,，身上的衣衫早已濕透,，仿佛整個人從水中撈出來一般，雙臂和雙腿不停打著顫,，走著走著就要隨時摔倒在地,。

　　彪哥幫他按摩肌肉幾分鐘后，又開始了第二組訓練,。

　　雙腿成八字形站在地上,，手上舉著白蠟桿，下半身不動,，上半身在空中一遍又一遍的畫著橢圓圓圈,，像一截在風中搖晃的楊柳枝,。

　　花圈時頭部盡量朝后仰,，一直仰到視線看得見后方的柳樹樹冠為止。

　　頭部垂向前時,，手臂自然的向前方揮出,，在空中劃過半圈后又朝后，如此反復,，旨在鍛煉身體的平衡性和腰部協(xié)調性,，尤其是對身體重心的掌控。

　　幾圈下來,，陳飛就頭昏目眩腹中涌酸水,，直接想吐。

　　傍晚的時候,，練的是向上踢腿,，地上壓腿，雖沒有白天的兩組訓練變態(tài),，但時不時扯到筋脈的感覺,，讓陳飛想到了一句流行的網(wǎng)絡術語。

　　步子邁大了容易扯到蛋,。

　　陳飛就被扯到過幾次,，一直到他被按住雙腿在地面練習劈一字時,，對方突然出現(xiàn)在他身后，猛的按住他肩膀向下一壓,。

　　?。?p>　　那酸爽的感覺,，讓他一生難忘,，誰經(jīng)歷過誰知道。

　　之后的時間中,，陳飛早出晚歸,，在彪哥這里學習摔跤，直到一個月后才正式接觸技巧訓練,。

　　彪哥先教了他三招,。

　　第一招為近身。

　　摔跤講究’沾之即跌’,，首先你要靠近對方,，和對方產生身體接觸，這個過程不僅要快,，還要考慮到對方的躲閃和攻擊,。

　　近身的過程中腳步左右搖晃，重心忽左忽右,，出其不意靠近對方,。

　　第二招叫重心控制。

　　和對方肢體接觸后,，要第一時間控制住對方的重心,，如手臂捏住對方的手腕或者肩部，左右拉扯,，讓對方的重心一直處于不穩(wěn)中,。

　　第三招叫過肩摔。

　　這是一個套路,，也是摔跤中最常見的一種招式,。

　　捏住對方一只手臂，用力向前拉扯,，使其重心不穩(wěn),；

　　然后迅速轉身，用臀部頂住對方的腹部,，使其腳步騰空,；

　　最后上身向前傾，手臂用力牽引，一直到把對方摔倒在地,，完成過肩摔的整個流程。

　　若過肩摔成功后,，后面還會接一個鎖技,，但陳飛屬于初學者，彪哥也只是隨口提了一句,，并沒有親身示范。

　　就算如此,，陳飛這幾個月的學習也是收獲滿滿,，最直觀的反應就是力量變大，飯量大增,，胸肌隆起，腰部的軟肉都變成了一塊塊肌肉,。

　　而對于摔跤技巧的運用,，他有了更深的理解。

　　摔跤的核心要點是控制住自己的重心,，破壞掉對方的重心，以踢,、打,、摔、拿為手段克敵制勝,，最后搭配關節(jié)技制服對方,，取得勝利。

　　在這個過程中,，除了對攻擊方的體力、力量和身體協(xié)調性有很高的要求外,，還有一個忌諱點,，就是雙腿一定要保持和地面隨時接觸，就算是踢腿使袢子時,，也要‘踢腿不過膝’,。

　　摔跤者的力量源于腳下的大地，并沒有太多花哨的動作,，像拳皇游戲中的角色那種狂拽酷技能，只存在于腦海想象中,，并不實用,。

　　幾個月后,，陳飛和彪哥的關系熟悉了，兩人亦師亦友,，經(jīng)常在一起討論武學,，互相切磋，每次都是陳飛被虐的不要不要的,。

　　而對于彪哥的性格，他也了解得差不多了,，可以說是一個標準的武癡,，空有一身本領，而缺乏生存掙錢之道,。

　　現(xiàn)實生活中這種人比比皆是,，陳飛有心幫他改變，幾次都被對方拒絕,。

　　而彪哥每個月的月尾幾天,，總會一個人背著背包外出，直到下月月頭才會回來,，陳飛也不知他去了哪里,，不方便多問。

　　某天彪哥照例收拾行李離開后,，陳飛在院中練習了一會力量,，突然心中一緊，那消失許久的系統(tǒng)提示音又出現(xiàn)在耳邊,。

　　“叮,！影視世界心愿收集行動即將開啟，請宿主做好準備,?！?p>　　“周遵鋒是一個獨行俠，也是一名雇傭兵,，常年廝殺在戰(zhàn)斗前線的過程中,，身邊的戰(zhàn)友一個個死去，而在爾虞我詐的叢林法則中,，朋友,，是一件奢侈而難忘的的東西?！?p>　　“他很孤獨,，他不甘寂寞，他并不屬于這里，在蝴蝶島的國際監(jiān)獄中,，他無時無刻不在計劃著一個新的行動,，而此時，新朋友的出現(xiàn),，讓他品嘗到了久違的友誼,，那是一種讓人懷戀的味道，芬芳中帶著甘甜……”

　　“任務目標：獲知周遵鋒心愿,，并幫他達成心愿,，讓他不留遺憾?！?p>　　“任務難度：一顆星,。”

　　“任務將在十分鐘后正式開啟,，請宿主做好準備?！?p>　　一連串信息提示音在陳飛的耳邊出現(xiàn),，他面色凝重的瞅了瞅周邊，快步關上小院大門,，又心神不定的回到瓦房中間的客廳中，獨自坐在木椅上,。

　　讓他期待的第二個任務終于出現(xiàn)了,，但相比之上一次，任務難度提升到一顆星,，這說明他在副本中會隨時遇到危險,。

　　讓他心有余悸的是，若按這種勢頭發(fā)展下去,，以后的任務副本說不定越來越難,。

　　陳飛又瞅了瞅出現(xiàn)在面前的一張半透明光幕，光幕中自己的信息也出現(xiàn)了變化,。

　　宿主：陳飛

　　心愿值：2點

　　技能：中國式摔跤（未完成）

　　物品：人民幣2萬7

　　任務積分：1分

　　讓他心安的是,，現(xiàn)實中學會的技能果然能帶入影視世界中，這堅定了他在現(xiàn)實中變強的決心,。

　　而僅剩的2點心愿值,，讓他多了一種預感，恐怕在未來能發(fā)揮出極大的作用,。