這是她們發(fā)現(xiàn)的良好的減壓方法,。

　　跑步,，本來就是一個(gè)減壓的方法,，然后大喊，可以把心中的郁悶通通發(fā)泄出來,。

　　每次做完這個(gè)系列的活動(dòng)，她們的身心都會(huì)感覺異常的舒服,。

　　不過,，這個(gè)要在夜深人靜的時(shí)候才能實(shí)施，人多的時(shí)候這樣做,，別人肯定會(huì)用異樣的目光看著,。

　　自從上了高三之后，易宜的煩惱多了很多,，所以,，現(xiàn)在不只是周六中午才去玩滑板了，很多時(shí)候只要她心煩意燥,，就會(huì)找時(shí)間去...