別依賴睡眠藥片噢
“頭……好疼啊……”鏟屎官睜開眼的第一句話就是這個(gè),。昨晚的睡眠藥片的確讓鏟屎官睡了個(gè)安穩(wěn)覺,,但醒來之后比往常要更暈一些,。
鏟屎官說,,她在入睡前感覺好像眼前有一片竹林,隨著風(fēng)搖來蕩去的,,她伸手去抓,,卻什么都沒抓到……“沒想到吃這么一小片藥,也會(huì)產(chǎn)生幻覺啊,,怪不得需要醫(yī)生開處方,。”鏟屎官后知后覺地感嘆,。
這場(chǎng)新體驗(yàn),,讓鏟屎官忍不住跟男朋友打電話分享一番,還順便說了下昨天去看醫(yī)生的情況,。原來昨天鏟屎官去了神經(jīng)內(nèi)科之后,,醫(yī)生讓她說了自己的癥狀,鏟屎官說自己平時(shí)會(huì)失眠,,然后也有飲食失調(diào)和情緒焦躁的情況。醫(yī)生聽了之后,,跟她說,,鏟屎官的問題更像是心理方面的,不過這一次醫(yī)生還是先給她開了藥,,建議她下一次直接去心理門診,。
“心理門診?醫(yī)院里的么,?”電話那頭的零食官問道,。
“我也這么問醫(yī)生來著,說,,‘醫(yī)院里也有心理門診么,?’醫(yī)生跟我說,‘有啊,,在精神科,。’我這才恍然大悟,,原來精神科和神經(jīng)科不是一個(gè)科,,而且這個(gè)精神科聽起來好像怪恐怖的啊……醫(yī)生笑了笑說,‘精神科也分很多種,,有心理治療,,有治焦慮,有普通的心理咨詢,,你看一下你要掛周幾的特需號(hào)吧,。這邊心理咨詢的號(hào)可是很難拿的,,你得提前至少一周才能掛上,看來你得下周再掛了,,這周的話先吃點(diǎn)我開的助眠藥吧’,。”鏟屎官復(fù)述了一遍醫(yī)生的話,。
“那醫(yī)生具體給你開了什么藥呀,?”
“開了兩種,中成藥是可以每天吃的,,一天三頓,,但是西藥的這個(gè)思諾思呢,建議不要經(jīng)常吃,,因?yàn)橛锌赡軙?huì)形成依賴,,而且最好是每次只吃半片。昨天我還試了一下,,居然真的睡著了……”
“沒有什么不舒服的感覺吧,?”
“有點(diǎn)頭暈,其他的還好……今天不想吃了,,我想嘗試一些其他的入睡方法,。”
“比如……,?”
“我還沒想好啦……反正我給自己定了個(gè)小目標(biāo),,每周最多吃思諾思不超過兩次。先不跟你說了,,我去研究下入睡方法,。”看來,,鏟屎官似乎并不想依賴睡眠藥片來入睡,,雖然一次半片的藥量,應(yīng)該可以吃上個(gè)三周,,但是她還是決定靠自己的力量入睡,。
為了尋找治療失眠的妙方,鏟屎官開始在網(wǎng)上各種搜索,。結(jié)果在視頻網(wǎng)站上搜“失眠”的時(shí)候,,突然跳出一條叫《銀魂2:世界奇妙銀魂物語——神樂失眠篇》。說起來,,鏟屎官之前可喜歡看《銀魂》了,,可是真人版出來了之后她一直沒來得及去看,果然這次忍不住了……
我瞄了眼不務(wù)正業(yè)的鏟屎官,被她心虛地遮掩道:“這個(gè)也是跟失眠相關(guān)的嘛……”不過電影里的這個(gè)小姑娘,,黑眼圈的樣子還真的挺像鏟屎官的,,而且就連失眠的時(shí)候碎碎念的話,也居然出奇一致……
看著鏟屎官一邊看一邊開懷大笑,,我感覺這次“開小差”也不是什么壞事兒,,畢竟可以讓鏟屎官能夠開心一陣子,就算是只有一段視頻的時(shí)間,,也挺好的,。
看完視頻,鏟屎官抹了抹眼角笑出的眼淚,,開始繼續(xù)尋找入睡大法,,什么藥療呀,食療呀,,還有各種玄學(xué),,比如睡前默念“水餃水餃”……鏟屎官一直研究到了夜里,還沒有找到真正靠譜的辦法,,但是她今天已經(jīng)不打算依靠睡眠藥片了,,因?yàn)槿绻娴漠a(chǎn)生了依賴,可能失眠的問題就會(huì)變得更復(fù)雜了……
“網(wǎng)上說的這些方法都什么牛鬼蛇神啊,,還不如聽聽打雷下雨的自然聲呢,。”
別介,,可別再來打雷聲了,我可不想半夜從睡夢(mèng)中驚醒,。此時(shí)此刻,,我雖然盼望著鏟屎官能找到一種一勞永逸的辦法,但我們倆都清楚,,治療失眠并不是小打小鬧就可以完成的,,也不是看幾個(gè)視頻就能找到辦法的。
不過,,不管鏟屎官今天能不能睡個(gè)好覺,,我就靠在她的腳邊,讓她感知到我在身旁,,這樣起碼能給她一些安慰吧,。