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我有一本教練書(shū)

第十六章 賽前準(zhǔn)備

  更衣室里。

  騎士落敗,,今晚,,全場(chǎng)表現(xiàn)差勁的詹姆斯心情低落,邊收拾自己的衣物,邊在思索這場(chǎng)比賽的不足,。

  “菜鳥(niǎo),,NBA這里不是高中賽場(chǎng),不是你隨心所令人欲的地方,,要記住你的身份,,不該惦記著不是你的東西?!?p>  里基-戴維斯突然出聲,,接著直接將他的背包和鞋子甩給詹姆斯,吐氣揚(yáng)眉的道:“別以為前面兩場(chǎng)打得不錯(cuò),,就認(rèn)為自己的實(shí)力很強(qiáng),,就想要取代我的領(lǐng)袖位置。組織前鋒誰(shuí)不會(huì)打,?前面兩場(chǎng),,你能有這個(gè)數(shù)據(jù),,不是你真的實(shí)力,而是戰(zhàn)術(shù)受益,!”

  “這一場(chǎng),,露出原形了吧!我打組織前鋒不比你差,,就算我不打組織前鋒,,依然每一場(chǎng)砍下20+的數(shù)據(jù),得分對(duì)我來(lái)說(shuō),,就如砍菜切瓜簡(jiǎn)單,。而你,連拿10分也做不到,?!?p>  里基-戴維斯長(zhǎng)長(zhǎng)了吐了一口氣,今晚輸不輸球,,他根本就不在意,,他在意的是自己的數(shù)據(jù)。

  他臉上掛著笑意,,16分7助攻8籃板,,現(xiàn)在,他終于有機(jī)會(huì)將詹姆斯狠狠的踩在地下,,誰(shuí)讓你想搶我老大的位置,,就憑你8分6助攻4籃板,只配幫我提包,。

  趁早死了這條心吧,!

  你只是選來(lái)輔助我的!

  詹姆斯沒(méi)有說(shuō)話(huà),,拿起自己的背包,,緊了緊拳頭,又松開(kāi)拳頭,,將里基的背包,,也背在身上。

  他心中的意念無(wú)比堅(jiān)定,,“里基,,你的背包,我接受了,。這只是因?yàn)檫@是NBA的傳統(tǒng),作為后輩,,我尊重這樣的傳統(tǒng),,但是,你給我等著瞧,總有一天,,當(dāng)你想提回你的背包時(shí),,背包里,就不僅僅只是球衣,、球鞋,,還有你本人?!?p>  詹姆斯一言不發(fā),,提著包,走出了更衣室,。

  旁邊,,騎士隊(duì)其他球員靜靜的看著這一幕,沒(méi)有人插手說(shuō)話(huà),,伊爾戈斯卡斯身為騎士隊(duì)的老大哥,,終究沒(méi)有開(kāi)口勸解,也沒(méi)有欺負(fù)新秀,。

  杰森-卡波諾作為03一代新秀,,很自覺(jué)地?fù)屜乱翣柛晁箍ㄋ沟谋嘲嵩谑掷?,眼里露出‘誰(shuí)跟我搶?zhuān)揖透l(shuí)急’的眼神,,想要化解詹姆斯的難堪,同時(shí),,討好球隊(duì)的老大哥,,可謂的一舉兩得。

  林白卻沒(méi)有這樣的自覺(jué),,好在,,也沒(méi)有老球員讓他提包,讓他舒了一口氣,。

  不過(guò),,就算有人要求他提包,他也絕對(duì)會(huì)拒絕,。

  開(kāi)玩笑,!

  我重生者提包,你不怕折壽,?

  這個(gè)賽季騎士隊(duì)也經(jīng)過(guò)了大換血,,騎士隊(duì)的老球員真沒(méi)有多少。

  達(dá)柳斯-邁爾斯,,這賽季才從快船轉(zhuǎn)會(huì)過(guò)來(lái),,雖然是首發(fā),,也沒(méi)有這個(gè)資格。

   J.R.-布雷默也是上賽季被凱爾特人裁掉,,這賽季才加盟騎士,。

  德薩蓋納-迪奧普雖說(shuō)是2001年的新秀,但是,,這兩年表現(xiàn)一直不好,,又是國(guó)際球員,自然也沒(méi)有心思放來(lái)這些無(wú)聊的事上,。

  卡洛斯-布澤爾也是國(guó)際球員,,雖然數(shù)據(jù)很不錯(cuò),又是主力大前鋒,,但是,,他是次輪秀,今年是合同年,,得罪球友的事,,除非腦殘,誰(shuí)會(huì)發(fā)神經(jīng)做這種不討好的事情,?

  不過(guò),,經(jīng)過(guò)詹姆斯提包這一事,不提里基-戴維斯的不識(shí)趣,。林白深知,,在NBA聯(lián)盟,當(dāng)然強(qiáng)大時(shí),,別人才會(huì)對(duì)你和顏悅色,,當(dāng)你弱小時(shí),小人就會(huì)跳出來(lái),。

  想要得到別人的尊重,,就必須令自己強(qiáng)大起來(lái)!

  林白這時(shí)才意識(shí)到,,是應(yīng)該好好研究一下‘教練之書(shū)’里面,,可以提升球員基本能力的辦法,而不是只依靠‘教練之書(shū)’里的技能,。

  雖然,,未來(lái)他不用上場(chǎng)打籃球,只需動(dòng)動(dòng)腦指揮球員執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)就可以了,。

  當(dāng)天晚上,,林白隨著球隊(duì),乘坐專(zhuān)機(jī)一起飛往克里夫蘭市,。

  結(jié)束客場(chǎng)之旅,,接下來(lái),,騎士隊(duì)將得到四天的休整時(shí)間,然后,,迎來(lái)這個(gè)賽季騎士主場(chǎng)的揭幕戰(zhàn)。

  而且,,還是一場(chǎng)噱頭十足的焦點(diǎn)之戰(zhàn)——探花戰(zhàn)狀元,!

  丹佛掘金對(duì)陣克里夫蘭騎士!

  卡梅隆安東尼VS勒布朗詹姆斯,!

   03白一代誰(shuí)才是最強(qiáng)新秀,?

  兩位候選人的對(duì)決,可以說(shuō)是火星撞地球,,看點(diǎn)十足,,讓球迷觀眾期待滿(mǎn)滿(mǎn)。

  ……

  速貸球館內(nèi),,距離比賽開(kāi)始的第四天,。

  林白慵懶地伸了伸身子,起床,,簡(jiǎn)單的洗漱后,,穿上訓(xùn)練球服,踏上了一天的日常訓(xùn)練,。

  上午,,球隊(duì)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)適應(yīng)訓(xùn)練,培養(yǎng)球員們彼此之間的打球默契,,同時(shí),,進(jìn)行陣容的調(diào)整,不停的調(diào)試不同的陣容,,在組織前鋒的打法下,,能夠激發(fā)出如何的化學(xué)效果。

  除了強(qiáng)化和優(yōu)化自己本身的戰(zhàn)術(shù)打法外,,還會(huì)針對(duì)下一個(gè)對(duì)手丹佛掘金,,進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)演練。

  一個(gè)半小時(shí)后,,戰(zhàn)術(shù)適應(yīng)訓(xùn)練結(jié)束后,。

  林白簡(jiǎn)單的休息一會(huì),又開(kāi)始進(jìn)行個(gè)人技術(shù)的強(qiáng)化訓(xùn)練,。

  首先,,林白直接打開(kāi)教練之書(shū),開(kāi)始檢驗(yàn)里面的信息,。

  姓名:林白

  等級(jí):LV.1,。(一階),。只有全聯(lián)盟常規(guī)賽戰(zhàn)績(jī)排名第一或以主力身份獲得NBA總冠軍才能晉級(jí)。)

  身高:193CM

  體重:75KG

  臂展:203CM

  彈跳:40.1(身體基本素質(zhì)等級(jí)100,。)

  速度:65.3

  力量:51.8

  柔韌:37.5

  耐力:50.6

  敏捷:45.3

  精神魅力:31(社交,、人氣等相關(guān),可增減)

  個(gè)人氣運(yùn):16(物品的兌現(xiàn),、收獲等相關(guān))

  個(gè)人技能:無(wú)

  其他權(quán)限不夠……

  咦,,林白發(fā)現(xiàn),教練之書(shū)的內(nèi)容有變化了,。

  等級(jí)的提升條件出來(lái)了,,

  原來(lái)是要常規(guī)賽排名第一或NBA總冠軍,換句話(huà)來(lái)說(shuō),,就是一年最多可以提升兩個(gè)級(jí)別,,而且,這僅僅只是球員上的等級(jí),。

  只是,,教練的等級(jí)在那里?

  林白搖了搖頭,,深知心急吃不了熱豆腐,。教練之書(shū)也是一本書(shū),既然是書(shū)本,,那么肯定遵行一個(gè)樸素的真理——讀書(shū)百遍其義自現(xiàn),。

  教練之書(shū),還是要慢慢品讀,,才能如畫(huà)卷一般,,將內(nèi)容一一打開(kāi)。

  林白知道,,籃球終究離不開(kāi)三種要素:心,、技、體,。

  現(xiàn)在教練之書(shū),,解鎖的內(nèi)容,應(yīng)該就是身體的屬性,。

  籃球運(yùn)動(dòng),,一切從身體開(kāi)始。

  林白身體的基本屬性分為六項(xiàng):彈跳40.1,、速度65.3,、力量51.8、柔韌37.5、耐力50.6,、敏捷45.3,,訓(xùn)練等級(jí)為100。

  其中速度65.2數(shù)值最高,,我記得我的速度剛剛跑進(jìn)11秒,,如果訓(xùn)練到100?豈不是可以輕易跑過(guò)博爾特,?韋德的100米速度為10秒82,,估計(jì)稍稍訓(xùn)練一下就可以成為閃電俠了吧?

  不過(guò),,林白也知道,這是直線(xiàn)加速的時(shí)間,,論爆發(fā)力就閃不起來(lái)了,。

  力量51.8?林白的臥推:64KG,,相對(duì)比較弱了,,想了提高也不容易。

  耐力50.6,,應(yīng)該夠用了吧,?這個(gè)不急,慢慢提升才是王道,。

  敏捷45.3,,看不懂,要慢慢了解才行,。

  彈跳40.1 林白記得他的原地彈跳為37.2厘米,,助跑彈跳為78.7厘米。嗯,,這個(gè)比較直觀一些,,看來(lái)我的彈跳還沒(méi)有發(fā)揮到最高的數(shù)值。

  柔韌37.5,,這個(gè)數(shù)值應(yīng)該不差吧,,林白感覺(jué)自己的身體柔韌還是可以的,至少不容易受傷,,做動(dòng)作也很自如,。

  看完數(shù)據(jù),林白退出教練之書(shū),,開(kāi)始針對(duì)的檢測(cè),,畢竟,紙上得到終覺(jué)淺,,只有通過(guò)實(shí)踐才能更好的了解教練之書(shū)里面的內(nèi)容,。

  這一天,,,林白重新測(cè)試自己的速度,,底線(xiàn)折返跑成績(jī)?yōu)?1.08秒,,進(jìn)不了11秒,3/4場(chǎng)沖刺成績(jī)?yōu)?.88秒,,算是不上不下的水平吧,?

  不過(guò),相比韋德底線(xiàn)折返跑成績(jī)?yōu)?0.56秒,,而3/4場(chǎng)沖刺成績(jī)?yōu)?.08秒,。

  對(duì)比發(fā)現(xiàn),自己的奔跑能力就差太多了,。

  好在,,林白不是依靠沖擊速度吃飯的。

  檢測(cè)完速度,,林白開(kāi)始練習(xí)三分投籃,,畢竟自己是一名射手。

  況且,,莫名其妙的進(jìn)行各種測(cè)試,,容易引起他人的懷疑,所以,,打槍的不要,,要靜悄悄進(jìn)行。

  投籃訓(xùn)練,,林白從籃框底下開(kāi)始投籃,,沿著三分線(xiàn),經(jīng)過(guò)左側(cè)底角的點(diǎn)—30度的點(diǎn)—45度—60度—75度—右側(cè)底角,,如此順著時(shí)針循環(huán)一圈,,每個(gè)投籃點(diǎn)進(jìn)行100次的投籃訓(xùn)練。

  距離下一場(chǎng)比賽的第三天,,林白測(cè)試了自己的力量,;

  距離下一場(chǎng)比賽的第二天,林白測(cè)試了自己的彈跳,;

  距離下一場(chǎng)比賽的最后一天,,林白測(cè)試了自己的耐力。

  測(cè)試完耐力,,林白很沒(méi)形像地趴在地板上,,大口大口地喘著氣,的身體完全不聽(tīng)使喚,汗流滿(mǎn)面,,全身的衣服都濕透了,,就猶如是從河水里走出來(lái)的一般。

  這時(shí),,林白驚奇的發(fā)現(xiàn),,教練之書(shū)居然打開(kāi)了,眼簾出現(xiàn)一個(gè)巨大的轉(zhuǎn)盤(pán),,轉(zhuǎn)盤(pán)上面密密麻麻地標(biāo)明了各種各樣的獎(jiǎng)品,。

  咦,這是怎么回事,?還等不到林白搞清楚,,緊接著,巨大的轉(zhuǎn)盤(pán)從慢到快,,快速地轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái),。

  教練之書(shū):祝賀林白,新秀前三場(chǎng)比賽場(chǎng)均得分達(dá)到10分,,得到一次抽獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)。

  “教練之書(shū),,還有一次抽獎(jiǎng)是什么意思,?為什么沒(méi)有提示就開(kāi)始了?”林白有點(diǎn)發(fā)懞,,他什么回事都沒(méi)弄明白,,抽獎(jiǎng)的轉(zhuǎn)盤(pán)卻先轉(zhuǎn)運(yùn)起來(lái)了!

  甚至林白的心里閃過(guò)不好的預(yù)感,。

  教練之書(shū):權(quán)限未夠,,抽獎(jiǎng)時(shí)間廷遲!

  叮的一聲,!

  巨大的轉(zhuǎn)盤(pán)一震,,轉(zhuǎn)盤(pán)瞬間停止,屏幕上立即出現(xiàn)了一個(gè)大大的卡牌圖片,。

  【叮,,抽獎(jiǎng)活動(dòng)完畢,恭喜宿主,,你獲得一個(gè)投籃命中提示卡牌,。】

  【是否現(xiàn)在提取使用,?!?p>  沃特?

  還有技能卡?

  林白直接傻眼了,,想起這幾天自己的努力,,流出的汗水,都白費(fèi)勁了,。

  看著一幀幀自己努力的樣子,,被自己感動(dòng)到的畫(huà)面,莫名有一種心疼,。

  林白咧嘴的罵道,,他感覺(jué)自己的努力,就像是拳頭打到輕飄飄的棉花里,。

  次奧……

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