新的一天開(kāi)始了……

　　寒冰陪著冉宗延出門的時(shí)候,，孩子們正在門口集合,，準(zhǔn)備開(kāi)始一天的日常訓(xùn)練。

　　冉宗延頗有興致的停住了腳步：“冰兒,，這就是你所說(shuō)的體能訓(xùn)練,？”

　　“嗯，就是負(fù)重跑而已,。不過(guò)王爺，你可不要小看這個(gè)訓(xùn)練,，不僅可以鍛煉人的耐力意志,，還可以提升速度,?！?p>　　“負(fù)重？”

　　他指著孩子們胳膊上腿上綁著的自制沙袋：“冰兒能否也給本王弄幾個(gè),？”

　　“王爺...