對于從心的問題,，佐助自然直接回答。

　　原來從心那日去了火影樓之后,，接下來的近兩個星期都住在實驗室里面,，偶爾出來也是白天去采購食材。

　　嗯,，從心的確擔(dān)負(fù)起了實驗小組的伙食,。

　　一連兩個星期不見,，連個招呼都沒打，作為從心這個世界上唯一的“族人”的佐助,，自然是非常擔(dān)心的,。

　　連續(xù)三天沒見到從心，又查看了從心的臥室,，確定人沒回來過,，佐助差一點就要報警了。

　　好在從燒肉Q那里得到了消息,，說是被三代安排了什么任務(wù),，他這才稍微安心了一點。

　　但是每天早上上學(xué)之前,、晚上放學(xué)之后,，佐助都會特地回來一趟，看看從有沒有回來,。

　　不過這種事,，佐助肯定是不會當(dāng)著從心的面去說的。

　　這是人設(shè)問題,，跟面子無關(guān),。

　　“今天準(zhǔn)備練力量，所以回來了”

　　“練力量,？”從心敲打鍵盤的手一頓：“開什么玩笑呢,，家里那幾片杠鈴,，全算上也只不過剛夠熱身的,，你確定你要在家里練力量？”

　　可能是受到從心的影響,，現(xiàn)在的佐助跟動漫中比起來有了一些不同,，當(dāng)然不是指的樣貌，而是實力,。

　　雖然受到從心的影響,，佐助的飲食習(xí)慣有了巨大的改變，原本愛吃紫菜團(tuán)飯的佐助,，食譜中增加了紅燒肉,、麻辣兔頭等大葷的食物，但同樣的在從心的影響下,，佐助的訓(xùn)練量也增加了不少,。

　　說增加的話有些不太準(zhǔn)確。

　　更多的是訓(xùn)練方式的改變,。

　　以前的佐助,，訓(xùn)練訓(xùn)練的重點主要是在忍具投擲,、格斗術(shù)等方面。

　　速度,、力,、量耐力上面雖不是毫不重視，但畢竟沒人指導(dǎo),，所以訓(xùn)練的強(qiáng)度只能算是普通,，而且飲食上對蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也不到位，導(dǎo)致他技巧很強(qiáng),，力量和耐力反而不是很足,，相對應(yīng)的查克拉也有所欠缺。

　　但是因為從心的出現(xiàn),，宇智波歷史上恐怕是第一次出現(xiàn)了一個無肉不歡的雄壯人物,。

　　肉吃得多，加上修煉了秋道一族的秘術(shù),，力量的增長越來越快,，直到有一天，佐助的技巧在絕對力量和反應(yīng)的壓制下,，已經(jīng)完全沒有了反抗的余地,。

　　也就是從這個時候起，佐助才意識到力量在戰(zhàn)斗中的重要性,。

　　從那以后力量訓(xùn)練成了他的必備項目,，因為營養(yǎng)充足，所以力量的提升也是飛快,，很快,，院子里那些杠鈴啞鈴已經(jīng)完全滿足不了佐助的訓(xùn)練量了。

　　現(xiàn)在,，后院里的那些家伙事兒,，除了那些負(fù)重鐵片還有些用處，其他的都只能給佐助當(dāng)熱身,。

　　所以,，從心對于佐助那句回來練力量的話是充滿懷疑的。

　　佐助被從心叫破的謊言,，臉色微微泛紅,，旋即轉(zhuǎn)過身去，道：“忘了帶負(fù)重,，回來拿,，不行么？”

　　從心回頭看著佐助的背影,，一米六不到的個子,，身材勻稱,，雙腿和手臂上都綁著負(fù)重袋，身上看樣子的確沒穿負(fù)重馬甲,。

　　“莫非真是回來拿負(fù)重馬甲的,？”從心還是有些懷疑，不過：“這身材,，為什么這么苗條呢,，要不要把秋道一族的消化術(shù)傳授給他？”

　　想到這里,，從心不由搖了搖頭,，算了，畢竟是人家家傳的秘術(shù),，自己學(xué)了也就學(xué)了,，要是再把這技能傳給別人，那就有些說不過去了,，就算要傳,，起碼也得等蝶化的秘法弄到手再說啊。

　　佐助沒有看到從心搖頭,，也不知從心所想,，發(fā)現(xiàn)從心沒了動靜，轉(zhuǎn)過頭,，就見從心看著自己正在發(fā)楞,。

　　他有些奇怪，問道：“你看什么呢,？”

　　從心道：“我在想,，你是不是該增肥了，這么瘦會導(dǎo)致查克拉不足的,?！?p>　　提到增肥,，佐助心頭不由得涌出一絲怒火,，不客氣道：“你還有臉說增肥，你看你現(xiàn)在長成什么樣子了,，跟肥豬有什么區(qū)別,？”

　　從心不是秋道丁次，他上輩子就是個胖子,，心態(tài)超好,，被佐助說肥豬，不但沒有表現(xiàn)出生氣得一絲,，反而有心思解釋道：“什么叫肥豬,，我這不是胖,，是壯好不好，十二歲,，身高一米七,，體重一百八，平均沒厘米才一斤出頭,，哪里胖了,，再說，照我得發(fā)育速度,，到十八歲的時候個子起碼一八五,，到時候一厘米還不到一斤，標(biāo)準(zhǔn)的死壯好不好,！”

　　佐助冷笑道：“就算你能長到兩米,，那你的體重難道就不會長么？”

　　從心道：“胖一點而已,，胖一點有胖一點的好處啊,，查克拉充沛啊，我現(xiàn)在施展豪火球之術(shù),，連續(xù)幾百個一點問題都沒有,，你能施展幾次？”

　　佐助聞言,，頓時語塞,。

　　從心循循善誘道：“你看啊，咱們宇智波一族精神力本來就比其他人高,，提煉查克拉都是五五開的,，開眼之后，精神力更加充足,，一不留神就細(xì)胞能量抽取過量,，當(dāng)年我暈倒的事情你應(yīng)該還記得吧?！?p>　　佐助下意識的點了點頭,，這事他當(dāng)然記得，也就是那天之后他才發(fā)現(xiàn)自己開啟了血輪眼,，為此他還高興了好一陣,。

　　沒想到從心這家伙藏得這么深，半年前第一次顯露寫輪眼就是三勾玉,。

　　看到佐助點頭,，從心繼續(xù)道：“因為那件事，我特地查詢了很多書籍,，《細(xì)胞,、意志與查克拉》這本書,，你也是看過的，肯定知道細(xì)胞數(shù)量和查克拉的關(guān)系,，咱們宇智波一族精神力是特長,，但細(xì)胞能量跟千手和漩渦一族是沒法比的，細(xì)胞質(zhì)量比不上,，那只能靠數(shù)量來堆,，數(shù)量怎么來？”

　　佐助眼睛眨了眨,，不太確定道：“靠增加肥肉,？”

　　從心聞言心中一樂，面上卻絲毫不顯：“的確是要多長肉,，但不僅僅是肥肉,，還有肌肉，要想增加實力,，不但要增加肌肉,，還要增加肥肉，兩種肉都要抓,，都要硬”

　　“都要硬,？”

　　“咳咳，口誤口誤,，就是既要有肌肉,，也要有肥肉，也就是脂肪,。你現(xiàn)在這種鍛煉方法,，實力雖然有些提高，但是查克拉的量提高卻不明顯,，為什么呢,？”

　　“為什么？”

　　“因為你的方法只是提高了肌肉的強(qiáng)度,，而沒有增加肌肉纖維的數(shù)量”

　　“那怎么提高肌肉纖維數(shù)量,？”

　　從心嘴角翹起，心道,，小樣還不上鉤：“肌肉細(xì)胞的數(shù)量是沒法提高的,，只能增加體積,，增加體積雖然也能增加查克拉提取量,，但那只是很小的一部分，而且要增大肌肉光靠練也是沒用的,，關(guān)鍵在于飲食,，有本書上說,，三分練七分吃，只有吃對了,，減,，咳，健身才有效果,?！?p>　　佐助皺了皺眉頭：“怎么吃？”

　　“當(dāng)然是多補(bǔ)充蛋白質(zhì),，也就是瘦肉,，豬肉、牛肉,、鹿肉都行,，還有適量的淀粉還有纖維素、維生素,、胡蘿卜素,。”

　　一下吐出一大串科學(xué)名詞,，佐助也是瞬間覺得高大上起來,。

　　從心接著道：“這些食物的補(bǔ)充足夠了，鍛煉起來,，肌肉的體積才會增加,。畢竟物質(zhì)是恒定的，你只有吃的多,，才能長得多,，是不是？”

　　佐助點了點頭,。

　　從心又道：“但是,，光長肌肉還不夠，還得長肥肉,，肥肉長起來就更簡單了,，直接吃就行，多吃高熱量的食物,，然后就是多休息,。”

　　佐助道：“多休息,，那肌肉鍛煉不就跟不上了,。”

　　從心道：“短期內(nèi)是會有所影響，但是長遠(yuǎn)看就不是這樣了,，有一本書,，推薦你去看一下，書名是《減肥原理》,，作者蝦釣蟹”

　　“等一下,，書名叫什么？”佐助以為自己聽錯了,。

　　從心道：“叫《減肥原理》,，你沒聽錯，就是減肥那個減肥,，別看那書是說的減肥,，但書中包含了各種健身知識，以及身體發(fā)育的原理,，其中有一條就是關(guān)于人體發(fā)育特點的,。書中說，人的肥胖不是因為脂肪細(xì)胞多,，而是因為脂肪細(xì)胞大,，脂肪細(xì)胞跟油脂是不一樣的，空的脂肪細(xì)胞其實很小的,，但是彈性很大,，可以裝很多油脂，油脂一多,，把細(xì)胞撐大了,，人看起來就胖了。大部分的胖子都是這個原因造成的,?！?p>　　佐助道：“那怎么增加數(shù)量而不增加體積呢？”

　　從心心中更加開心了,，道：“這也是有一個過程的,，書中提到，人體的脂肪細(xì)胞的數(shù)量有三個爆發(fā)式增長期,，第一個式一兩歲的時候,，第二個就是青春期前，也就是我們現(xiàn)在這個階段,，第三個要到老年時期,，第三個只是有可能，第二個咱么都錯過了,，現(xiàn)在就是關(guān)鍵,?！?p>　　“啊,？”

　　“剛才說的是脂肪細(xì)胞數(shù)量增長第一個規(guī)律,，下面就要說說脂肪細(xì)胞是怎么增長的,，脂肪細(xì)胞跟肌肉細(xì)胞不一樣,，肌肉細(xì)胞的增長靠得是分裂，而脂肪細(xì)胞不會分裂增長,，它是由前脂肪細(xì)胞轉(zhuǎn)化而成的,，怎么轉(zhuǎn)化呢？靠的就是油脂得積累,。打個比方,，你有100個盒子，如果你東西少,，100盒子就夠用,，自然不需要再買盒子，但是如果你的東西太多,，那就要再買新盒子,，這個盒子就是脂肪細(xì)胞，而東西就是油脂,。你明白了嗎,？”

　　佐助點點頭，下意識道：“也就是說要想增加脂肪細(xì)胞得數(shù)量,，就顯得積累油脂”旋即一頓“這不就是想要增加脂肪細(xì)胞,，就得變成大胖子么？”

　　從心輕咳一聲,，道：“只是暫時的胖一些而已,，脂肪細(xì)胞的特性就是這樣，通常是不會減少的,，還是剛才那個例子,，你為了裝多東西，又買了一百個盒子,，但是買來之后東西用完扔了,，盒子還會留在那里。這時候我們就可以用空盒子做其他事情,，比如養(yǎng)金魚,，也就是提煉查克拉”

　　先把通過增肥把細(xì)胞數(shù)量提起來，然后再減肥,，恢復(fù)身材,。

　　這一套下來,，佐助若有所思。

　　要是其他人說這話,，佐助肯定一個字都不會信,，但是從心不一樣。

　　以己度人,，佐助想不出同為宇智波一族的人,，如果不是為了提升實力，從心為什么能夠忍受肥胖,。

　　而且從心的話,，從頭到尾，有理有據(jù),，連書名都講得那么清楚,，很容易驗證。

　　而且,，從心的查克拉的確是非常多的,。

　　從心看著若有所思的佐助，心中不由得意：哼哼,，叫你說我胖,，所有說我胖的人，都是敵人,，而消滅敵人的最好辦法,，便是將敵人變成自己人。

　　五千年華夏文明的終極奧義——

　　同化

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