看在傻小子還是很乖的份上,，洛伊一決定不拆穿他了,，免得他尷尬。

　　他們的第一個(gè)任務(wù)是圍著后山跑三圈,。

　　后山說(shuō)大不大,，說(shuō)也也不算小一圈大概十多二十公里。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)可能跑一圈都困難,，但對(duì)于會(huì)習(xí)武的人來(lái)說(shuō)跑幾圈還是不再話下的,，最開(kāi)始的一圈不準(zhǔn)用內(nèi)力，后兩圈才可以使用,，這樣的話既可以鍛煉身體,，又可以使內(nèi)力更加純粹。

　　“姐姐,，你怎么想到這套訓(xùn)練方法的,？”

　　對(duì)于這套方...