吃早飯前,，等所有菜鳥身上的汗干透,，周至寒讓他們集體到機場內(nèi)的一個大水塘子里浸泡十分鐘。

　　立秋過后,，白天熱,，夜里較冷,，早晨冰冷的水可以讓菜鳥們快速恢復(fù)體力，并增加他們的抵抗力,。

　　對此,，菜鳥們很疑惑，軍醫(yī)說,，洗熱水澡有利于血液循環(huán),，運動后洗冷水澡容易生病。

　　周至寒語氣冰冷,，沒時間給他們解釋,，反正我讓你們怎么做，你們照做就行,。

　　所有菜鳥們覺得,，總教官一天到晚冰冷...