雨，中午就停了，下午訓練繼續(xù)。

　　今天星期六，四點鐘是日常的五公里武裝越野,，上午的雨對環(huán)團公路沒多大影響，這條路是沙石路,，下了雨反而蓋住了灰塵,，令空氣也清新了很多，這樣跑起來人更舒服,。

　　經過十多天的強化訓練,，林深高和胡抄也能勉強跑進及格線了，這說明在一個特定的環(huán)境下,，哪怕你是個水貨,，逼迫一下還是效果明顯的。

　　幾個區(qū)隊長們也沒有剛開始那么自覺了,，之前都是跟著區(qū)隊的學員...