林恩膽小，女孩子都膽小吧,。

　　這次經(jīng)歷的回神兒時間有點長,，因為直到幾天之后，林恩才開始思考當時為什么會發(fā)生那樣的事兒,，又害怕,，又好奇，又懊惱,，她不知道自己打開了窗之后,，下一個指令會是什么。每每想到這里,，就會不由地打一個寒顫,，汗毛周圍凸起的皮膚透著酸澀的感覺，讓人渾身不自在,。

　　連續(xù)兩次讓人“丟魂”的經(jīng)歷使得林恩更加害怕獨處,，進樓棟、上樓梯,、和一個陌生異性同乘一部電梯……都會讓她心生不安,；還有晚上入睡困難，林恩自己一個人睡總要開著燈,。自打遇到歹人之后,，進樓棟之前的林恩總要四下張望，如果進到樓洞里剛好有人下樓,，林恩會快步退出樓棟直到下樓的人走出樓棟,，而如果是上了樓后不得已地相遇，林恩也總是屏住呼吸,，如臨大敵一般,。

　　后來，林恩和媽媽搬了家,，離開了筒子樓,，當然,，新家也不是那個讓她撞墻倒地的小區(qū)。

　　但是,，搬入新家后的林恩會時不時經(jīng)歷“鬼壓床”的體驗,，這是她此前不曾有過的。驚惶,、掙扎著醒來的林恩總是渾身冰涼而又一身虛汗,。而這些似夢似醒的“鬼壓床”的觀感體驗更是加重了林恩對自己以及對所處的這個世界產(chǎn)生了不小的疑問……

　　但時間是最好的金瘡藥。慢慢地,，林恩的害怕和小心就融入了她的生活,，成為了她身體的一部分，成為了她習(xí)以為常的必然的擔(dān)心,。

　　直到,，姐姐的寶寶出生，林恩的媽媽和繼父去了天綢市幫著姐姐照顧寶寶,，家里就只剩林恩一人,，還有……

　　還有就是，那個林恩并沒有完成的指令——那個女聲,，在2016年的陰歷七月十五,，又再一次出現(xiàn)了……

　　那天吃完晚飯，林恩趴在床上看書,，突然,，那個聲音就出現(xiàn)了，它貼著林恩的耳畔回蕩著,，讓人毫無防備,。一樣的語氣，一樣的指令,，但是這次的指令里只有讓林恩跟著她走而沒有讓林恩開窗,，林恩也不確定進一步的指令里會有什么，因為這一次,，林恩只是怔住了,，她的身體并沒有移動，然后,，這個聲音就消失了,。

　　只在一瞬間發(fā)生的事兒，林恩回過神后,，整個人的感覺就更不好了,。林恩試圖淡化自己一個人在家的事實，讓自己的神經(jīng)不至于在下班回家后因為獨處這件事而繼續(xù)保持緊繃,，但是,，這個突然再次闖入的聲音無法讓林恩再繼續(xù)著自己安然無事的假裝。

　　這一夜,，讓她格外受煎熬,，她看著窗外的天透亮了，光線幾近可以照清屋里的全部陳設(shè)時,，才關(guān)上了昨夜的燈,。

　　是的，一個人在家的林恩必須要伴著燈入眠,。

　　此后的日子里,，林恩的情緒總是緊緊地繃著，她雖沒有夜夜守望頭頂?shù)睦涔?，但是她有限的睡眠并不連貫,，也不深沉，因為她總會突然醒來,，而且是反復(fù)醒來,。那時候的林恩已經(jīng)不需要鬧鐘叫起了，而準備起床上班的這次真正醒來讓林恩感覺自己的頭和身子很沉,，這讓自己離開床的動作都做得很艱難……

　　慢慢地,，她發(fā)現(xiàn)自己有了些可怕的想法，但是她沒有付諸實施,。忙碌起來還好,，而一旦手頭上的工作或事情忙完，讓她有了閑暇的時光時,，林恩就會想到刀子,。

　　睡眠不足的林恩居然不能看見刀，因為她腦海里總會想象刀口劃傷自己時的疼痛感,，沒有血跡,，只有疼痛，而這個痛是她無法忍受的,，她心里反復(fù)告誡自己要小心,，不要讓刀割傷自己。她越不想讓自己想起刀,，刀子就越頻繁地出現(xiàn)在她的腦海,。偶爾自己煮飯的林恩，在切菜的時候更是無法回避這個想法,，但是她努力控制著自己,，小心著不要停下切菜的手，不讓自己過分去關(guān)注刀，特別是停下來去端詳手中的刀,，因為她害怕,，她害怕自己獨自面對手中的刀而沒有菜、沒有水果的參與,，然后……然后她會怎么樣呢,？

　　林恩不知道這算不算是有自殘傾向，她想,，自己怕不是得了抑郁癥了吧,？但當她把自己情緒的關(guān)鍵字和自己表現(xiàn)出的狀態(tài)輸入搜索引擎后，屏幕上跳出來的反饋是林恩可能得了“精神焦慮癥”,。

　　精神焦慮癥,，林恩長長地舒了一口氣……

　　林恩要自救。她知道這樣發(fā)展下去會有更可怕的事情發(fā)生,。她找到貼吧,、論壇，按照上面過來人的“方子”試了一遍,。吃中藥,、看相關(guān)的書籍、把自己的時間安排得滿滿的,，林恩甚至還購置了一臺橢圓儀在家里加強身體鍛煉……

　　幾個月過去了,，林恩感覺收效甚微，于是她決定去看心理醫(yī)生,。但是去哪里看,？真的能看好嗎？此時,，林恩突然想到一個人,。

　　林恩在來到現(xiàn)在這家公司之前在業(yè)界就已經(jīng)是小有名氣的葡萄酒講師了，電視臺的編導(dǎo)找到了她,，臺里要做一檔普及葡萄酒知識和文化的節(jié)目,，希望林恩可以出鏡主講，另外還要配合臺里的編導(dǎo)一起完成節(jié)目的選題,、構(gòu)思,、確定拍攝方案等。林恩當時所在的公司給予了林恩極大的工作便利,，讓她可以全身心地去配合電視臺的工作,。

　　這檔節(jié)目叫做《美酒食分》，主持人是每每,，一位集干練與優(yōu)雅于一身的美女主持,。每每在節(jié)目的開頭總會說一句她是“每天都要喝一點葡萄酒的每每”,。

　　每每和林恩一見如故，幾次接觸下來二人就成了無話不談的好朋友,。

　　每個人的生活都不似我們看到如他們修飾過的外表一般光鮮亮麗而又無有波瀾,，每每也是如此。每每也看過心理治療師,，每每為此也成為了一位心理咨詢師,。心理治療師也稱心理醫(yī)生,，醫(yī)生當然是在醫(yī)院開展工作的,，而心理咨詢師則大多都在心理咨詢機構(gòu)工作。但隨著醫(yī)療制度的改革,，現(xiàn)在已經(jīng)有很多醫(yī)院開始聘請心理咨詢師作為這方面的“醫(yī)師”了,。每每的這個心理咨詢師的身份并沒有多少人知道。

　　每每看著林恩的氣色和狀態(tài)都不似從前,。確實,，林恩那段時間也不愿意化妝了，說話也沒有力氣,，喘氣都喘不勻,，無法一下子走很遠的路，也不能手提重物……還有,，林恩也不愿意說話了,。先不說生活，話少,、不愿意表達和輸出觀點這就一定會影響到林恩的工作,，尤其是和每每一起主持節(jié)目的時候。

　　每每說,，大多數(shù)的心理醫(yī)生/心理咨詢師都是因為遇到了自己解不開的結(jié)才會去接觸心理醫(yī)生/心理咨詢師,，而那些“結(jié)”被客觀認清并有志于投身此行業(yè)的人才開始了他們從事這個行業(yè)的歷程。心理醫(yī)生/心理咨詢師所做的工作其實就是讓人們重新認識自己所處的環(huán)境和發(fā)生過的事兒以及重新認識自我,。

　　林恩對心理干預(yù)的效果心存猶疑,，但是她知道自己必須要邁出這一步，如果此法行不通,，才能再試后面的方法——每每的資質(zhì)是無法給林恩開藥吃的,，而林恩此前選擇的藥多是些養(yǎng)心安神之類的中藥。

　　每每可能看出了林恩似有遲疑,，馬上就確定了和林恩第一期“聊天”的時間,，她約林恩到她家里，“你的過去或多或少會影響你的現(xiàn)在和將來,，我們一起回到過去,，回到小林恩的身邊”,，每每對林恩說，“我們就是聊聊天,，給身體放松放松”,。

　　“回到過去，回到小林恩的身邊”這句話讓林恩覺得自己的一只腳仿佛已經(jīng)上了岸,，她不再是一個人濕漉漉地在水里掙扎,，掙扎著喘氣，想呼喊卻因疲于掙扎而沒了力氣以及不斷涌進嘴里的水也讓她無法開口呼救……

　　林恩似乎已經(jīng)看到了生活重回正軌的模樣,，她決定要試一次,。