這周正常是要串休農(nóng)歷新年的假期的,，周六休息一天，周日上班,。但是林恩要做心理咨詢(xún)，所以申請(qǐng)了周日補(bǔ)休（之前因周末出差所以攢下的假期）,，也就是林恩這周還是休息兩天。

　　周六,，Sky帶林恩回他家吃飯。

　　周日,，Sky去上班，林恩的目的地則是每每家,。這是她和每每約定的第八次心理咨詢(xún)的時(shí)間。因?yàn)檗r(nóng)歷假期和節(jié)日習(xí)俗（節(jié)日期間燃放鞭炮,，放松訓(xùn)練不能被干擾）的原因，第九次心理咨詢(xún)被安排到2月12日,。這中間間隔的周期有些長(zhǎng)，每每安撫林恩如果有任何問(wèn)題就隨時(shí)聯(lián)系每每,。

　　還是先從聊天環(huán)節(jié)開(kāi)始。其實(shí)到這里,，林恩認(rèn)為能導(dǎo)致她出現(xiàn)心理問(wèn)題的過(guò)去經(jīng)歷都已經(jīng)和每每聊得差不多了,，所以她更多是著眼在當(dāng)下和未來(lái)可能遇到的問(wèn)題上，這些自己正在或?qū)⒁鲞x擇的事情是否會(huì)因?yàn)樵彝サ挠绊懚鴮?dǎo)致自己出現(xiàn)心理行為偏差,。

　　“人是情感動(dòng)物，愛(ài)與被愛(ài)是人最基本的需要,。”每每先給這個(gè)問(wèn)題定了一個(gè)基調(diào)——人是需要愛(ài)情的滋養(yǎng)的,。

　　“但是并非每一個(gè)人都有正確表達(dá)愛(ài)的能力，這不是說(shuō)原生家庭不幸福的人才會(huì)如此,，而是很多人都會(huì)這樣，這是個(gè)體差異導(dǎo)致的,，人們對(duì)于愛(ài)的表達(dá)式各不相同，沒(méi)有什么可以被定義為標(biāo)準(zhǔn),，所以行為偏差我認(rèn)為在愛(ài)情中并不成立,。每個(gè)人的需求不同,，施予也不同，甚至無(wú)法進(jìn)行比較,?！泵棵窟M(jìn)一步解釋道。

　　“愛(ài)情這門(mén)功課需要我們傾盡畢生去學(xué)習(xí)和實(shí)踐,。這句話中最關(guān)鍵的兩個(gè)字是‘實(shí)踐’，就是去愛(ài)人，去愛(ài)上一個(gè)人,，然后再‘傾盡畢生’去發(fā)現(xiàn)適合你們之間的愛(ài)的表達(dá)式。當(dāng)然,，每個(gè)人的心里都有一個(gè)屬于他/她的愛(ài)情盒子,，我們可能始終無(wú)法打開(kāi)它,，就像Sky，他可能仍然沒(méi)有打開(kāi)你的愛(ài)情盒子,，你最終可能不會(huì)選擇和他在一起；或者有些人只打開(kāi)了對(duì)方的一半的盒子,，然后彼此分開(kāi),；再甚至兩個(gè)人已經(jīng)完全打開(kāi)了對(duì)方的盒子，纏綿在愛(ài)情中許久,，但是因?yàn)闀r(shí)間的消磨，兩個(gè)人從令人迷幻的云端跌落到現(xiàn)實(shí)中的一地雞毛上,，愛(ài)情的感覺(jué)消失了,，兩個(gè)人因此而分開(kāi)……

　　愛(ài)情的本質(zhì)其實(shí)就是我們愛(ài)上了自己內(nèi)心塑造的一種‘完美’形象,，剛好套在了某個(gè)人的身上，當(dāng)愛(ài)情不在了其實(shí)就是這個(gè)‘完美’形象的崩塌,。但我們都知道，完美是不存在的,，所以不要追求這種虛幻,，而是應(yīng)該掌握愛(ài)的語(yǔ)言，去向?qū)Ψ捷敵鰫?ài)的保鮮劑,。

　　林恩，愛(ài)情的美好在于它的過(guò)程,，在于用對(duì)的行為加持它的發(fā)展過(guò)程，而不是一味在意它的結(jié)果,。當(dāng)然,，如果一切都是對(duì)的,，我相信最終結(jié)果也一定是圓滿的,；如果對(duì)方不是對(duì)的人,，再多糾纏都是消耗,，是應(yīng)當(dāng)趁早放下讓彼此解脫,。”每每鼓勵(lì)林恩打開(kāi)她心中的愛(ài)情盒子,，去感受愛(ài)，去投入到愛(ài)情當(dāng)中,。

　　“我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)愛(ài)的保鮮劑——愛(ài)的語(yǔ)言”有五種，分別是：贊美,、身體接觸、送禮物,、做具體的事情和專(zhuān)注的陪伴。當(dāng)然,，我說(shuō)過(guò)這里有個(gè)體差異，比如,，就說(shuō)贊美吧，對(duì)方對(duì)于哪方面的贊美更為適用這個(gè)就需要掌握好尺度,。比如一個(gè)女生很豐腴，男生說(shuō)唐朝以胖為美,，看著像贊美，但是女生會(huì)覺(jué)得男生肯定了她很胖這件事,，所以這個(gè)贊美在這里并不合適或者說(shuō)不恰當(dāng),。更為恰當(dāng)?shù)馁澝缿?yīng)當(dāng)是說(shuō)你在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi),，這樣最健康，氣色會(huì)更好,，當(dāng)然如果你想降低體脂率，我們可以一起制定一個(gè)計(jì)劃,，以終生為周期,，不急于去實(shí)現(xiàn)它。愛(ài)是需要?jiǎng)幽X筋的,，不是說(shuō)動(dòng)壞腦筋,，打壞主意。在愛(ài)情中有愛(ài)商,，它是智慧,，是方法論?！泵棵坷^續(xù)著她的輸出,。

　　“那這五種方法論具體怎么實(shí)施更恰當(dāng)呢？”林恩問(wèn)道,。因?yàn)槊棵恐挥觅澝琅e例了,，而且這個(gè)例子讓林恩聽(tīng)起來(lái)還是太泛泛了。

　　“關(guān)于贊美,，我們要贊美具體的事和細(xì)節(jié),，讓對(duì)方感到被關(guān)注，被需要和被理解,。就像前面我舉的豐腴的那個(gè)例子，說(shuō)唐朝以胖為美就是泛泛之詞,，但是說(shuō)你在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，這樣最健康,，氣色會(huì)更好,。當(dāng)然如果你有想法降低體脂率，我們可以一起制定一個(gè)計(jì)劃,，以終生為周期,，不急于去實(shí)現(xiàn)它就是讓對(duì)方覺(jué)得我更關(guān)注你的健康,，這樣就很好,，但是如果你有更多的想法，我們可以一起去實(shí)施它,，就是我理解減肥并非易事,，但如果你有需要就去做，我不給你時(shí)間壓力,。

　　再說(shuō)身體接觸，這個(gè)我們都知道啦,，是激情燃燒,，是共同企及,，是彼此協(xié)調(diào),。如果這方面不合適，那愛(ài)情肯定也不會(huì)長(zhǎng)久,。性欲望/性需求是一種本能的欲望和追求,，對(duì)大多數(shù)動(dòng)物而言,，它可能只存在于發(fā)情期，而動(dòng)物的發(fā)情期通常都有它的季節(jié)性,，只有人類(lèi)的性欲望/性需求長(zhǎng)期且普遍存在于他/她的一生之中,，也是現(xiàn)存的靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物中性欲最旺盛的一個(gè)物種。

　　我始終認(rèn)為你是在壓抑著,，從而拒絕身體接觸,。你認(rèn)為這是愛(ài)情或者是自我保護(hù)的最后一道防線,。害怕失去和無(wú)以為報(bào)，害怕受傷,，怕暴露真實(shí)的自己,，怕失去自我是渴望親密關(guān)系而又懼怕親密關(guān)系的人的心理速寫(xiě)。

　　但你應(yīng)該這樣想,，你已經(jīng)和之前不同了,，曾經(jīng)受過(guò)的傷讓你變得強(qiáng)大了,；還有，你父母失敗的婚姻可以作為你學(xué)習(xí)和經(jīng)營(yíng)愛(ài)情的反面教材,，這些都可以幫助你避免受到相同的傷害,；另外，誰(shuí)都是不完美的,，伴侶亦如此,，走進(jìn)彼此、接納彼此才能給雙方帶來(lái)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),，更為深入的關(guān)系就會(huì)自然而然的建立,。暴露最真實(shí)的自己給對(duì)方，哪怕是恐懼,，是不確定,，要建立起兩人之間的互動(dòng)關(guān)系，你們是彼此的施予方,，愛(ài)永遠(yuǎn)不是一個(gè)人的努力,。更何況，我能感覺(jué)到他始終是接納你,、包容你的一切的,，你其實(shí)已經(jīng)把最真實(shí)的自己暴露給他了。很有可能你都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你近來(lái)的改變,，一個(gè)好的愛(ài)人會(huì)讓你擁有對(duì)抗全世界的能力,，他/她甚至延長(zhǎng)了你在這個(gè)世界上的時(shí)間，因?yàn)樗?她教會(huì)了你懂得珍惜,。

　　你要看到自己在這段關(guān)系里的成長(zhǎng)和改變,，它優(yōu)化了你，林恩,，我相信你的盒子再打開(kāi)一點(diǎn),，你就會(huì)更幸福一點(diǎn)。幸福感會(huì)治愈你過(guò)往的傷痛,，我希望看到你幸福,。”