第6章 壓力太大,,如何甩掉煩躁,、焦慮
1 壓力太大,,拿什么對抗情緒焦慮,?
今天,,幾乎在每個年輕人的身上,都能找到焦慮的影子,,身在城市里的年輕人更是如此,。
從早上睜開眼的那一刻開始,直到晚上閉上眼睛進入睡眠,,在他們的臉上很少能見到那種舒服自然而又輕松愉悅的笑容,,過大的壓力讓他們變得焦慮,,焦慮的人又怎么會“舒服自然而又輕松愉悅”地去笑呢?
李爽從海外學(xué)成歸國后,,憑借過硬的實力進入了上海的一家大...
1 壓力太大,,拿什么對抗情緒焦慮,?
今天,,幾乎在每個年輕人的身上,都能找到焦慮的影子,,身在城市里的年輕人更是如此,。
從早上睜開眼的那一刻開始,直到晚上閉上眼睛進入睡眠,,在他們的臉上很少能見到那種舒服自然而又輕松愉悅的笑容,,過大的壓力讓他們變得焦慮,,焦慮的人又怎么會“舒服自然而又輕松愉悅”地去笑呢?
李爽從海外學(xué)成歸國后,,憑借過硬的實力進入了上海的一家大...