那野狗狂吠了一聲,，居然向著這片房間沖了過(guò)來(lái),。
速度如風(fēng)卷一般的快速,，猛然竄上二層樓的窗口，就向著屋內(nèi)撲來(lái),。
然而這時(shí)候,，凌星宿已經(jīng)手中掐訣，念出了咒語(yǔ),，猛然一咬牙尖：“驅(qū)邪縛魅,，保命護(hù)身。疾,！”
就在這灰白色的世界當(dāng)中,，仿佛有著一道淡淡的亮光生出,，轟然炸開。
整個(gè)景象都破碎開來(lái),，凌星宿的意識(shí)已經(jīng)回到了現(xiàn)實(shí)當(dāng)中,。
一團(tuán)模糊的黑影在凌星宿的面前迅速的消散，化為撲簌簌的粉塵落了一地,。
“幸好是我，若是換了其他人,，在此心靈深處醒不過(guò)來(lái),，可就是會(huì)被這些怪物所傷！
這個(gè)世界所謂的心靈煉金術(shù)果然危險(xiǎn),，簡(jiǎn)直是玩弄意識(shí),，太過(guò)找死！”
雖然這么說(shuō)著,，然而凌星宿看著那些落下來(lái)的灰塵,，還是露出了笑意：“不過(guò)這煉金藥劑能夠幫我入靜，還是很有用的,！
嗯,，這些灰燼也是很有用處，可以讓我煉制出壯大形魄的丹藥來(lái),！”
雖然凌星宿看不上那什么深海冥想法,，然而卻不得不承認(rèn)，這種叫做深海風(fēng)暴的煉金藥物還是很好用的,！
任何修行入門,，最為困難的一關(guān)，就是摒棄雜念,，見(jiàn)得元神,。
就好像凌星宿每一次修煉陰魔七煞功，采取七陰之氣,，都需要長(zhǎng)時(shí)間的靜坐,，等待著識(shí)神消退，元神顯現(xiàn),。
然而這種叫做深海風(fēng)暴的煉金藥物,，居然有著抑制識(shí)神的作用，簡(jiǎn)直就是輔助修煉的不二秘藥,。
如果再配合深海冥想法的話,，甚至能夠直見(jiàn)元神。
盡管施展那深海冥想法危險(xiǎn)了一點(diǎn),，十個(gè)人練,，九個(gè)九的人會(huì)死,。
但是就連凌星宿也都不得不承認(rèn)，這方世界的修行藥劑,，還是有些鬼門道的,。
雖然今夜的事情，稍稍有些危險(xiǎn),，好在一切都是在掌控當(dāng)中,，最起碼終于將陰魔七煞功的第一重心魔給煉成了。
想到這里,，凌星宿臉上露出了一絲危險(xiǎn)的笑容來(lái),，一股無(wú)形的陰魔之力散發(fā)了出去。
此時(shí)的凌星宿整個(gè)人就好像是移動(dòng)的恐懼之源,，渾身散發(fā)出危險(xiǎn)的氣息來(lái),。
他隨意的在房間當(dāng)中走動(dòng)著，肆意散發(fā)出危險(xiǎn)的氣息,。
不一刻就有著倉(cāng)惶的老鼠叫聲響起,，一只老鼠仿佛正在被貓追趕一樣的跑了出來(lái)，慌不擇路的差點(diǎn)撞在墻上,，然而最終還是逃了出去,。
凌星宿嘴角勾起了一絲笑意：“我就說(shuō)嘛，感覺(jué)這屋子里好像進(jìn)了老鼠,！”
與此同時(shí),，凌星宿想起了自己所購(gòu)買的那瓶圣瑪麗之淚來(lái)。
他摸著下巴：“也許我該找機(jī)會(huì)做一下試驗(yàn),！”
第二天凌星宿依舊一大早按部就班的來(lái)到那威爾士俱樂(lè)部,。
一大早的，威爾士俱樂(lè)部里并沒(méi)有什么人來(lái),。
大約要到九十點(diǎn)鐘以后,，才會(huì)陸續(xù)有人前來(lái)訓(xùn)練。
而凌星宿是一大早早早的就就來(lái)了,！
“出拳,，對(duì)，就這么出拳,。速度快一點(diǎn),，再快一點(diǎn)……
這并不是讓你去打架，而一種很好的訓(xùn)練心肺功能和耐力的方法,。
比跑步有用的多,！一定要堅(jiān)持下來(lái)。”
在威爾士的叫喊之中,，凌星宿努力喘勻自己的呼吸,，一拳接著一拳的出去，打在沙袋上,。
不得不說(shuō),，這種連續(xù)出拳對(duì)于體力的消耗出乎意料的大。
擂臺(tái)上一個(gè)回合一般也都只有兩三分鐘的時(shí)間而已,，就是考慮如此,！
所以說(shuō)冷兵器時(shí)代，激烈廝殺能夠維持幾分鐘就已經(jīng)不錯(cuò)了,，若是身披重甲的話,，那么沖殺時(shí)間更短。
不得不說(shuō),，凌星宿前世雖然涉及過(guò)一些外功，防身術(shù)之類,。
但是并沒(méi)有真正的好好訓(xùn)練過(guò),，對(duì)于單純的身體訓(xùn)練，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不過(guò)威爾士專業(yè),。
“好,，休息一分鐘。然后我們?cè)龠M(jìn)行下一回合的訓(xùn)練,，現(xiàn)在你要想辦法,，在一分鐘之內(nèi)，將呼吸喘勻,，恢復(fù)體力,！”
“明白！”
凌星宿努力的壓抑著快要爆炸一樣的胸腔,，進(jìn)行著深呼吸,。
在短短的一分鐘之內(nèi)將呼吸喘勻，可不是那么簡(jiǎn)單的事情,。
而在這么短的時(shí)間內(nèi),，恢復(fù)全部，哪怕是一部分的體力,，更是無(wú)比困難,！
需要專業(yè)的訓(xùn)練。
也幸好凌星宿服用的那人面蜘蛛的灰燼,，依舊還在源源不斷的煉化,，為他提供著源源不斷的力量。
而那些形魄的力量，此時(shí)更是在這種運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,，漸漸的被壓榨了出來(lái),。
讓他終于喘定了呼吸，隨著呼吸勻定,，心跳恢復(fù)正常,，體力也跟著恢復(fù)。
這讓一邊旁觀的威爾士都露出了一絲不易察覺(jué)的驚訝來(lái),。
不過(guò)他不動(dòng)聲色的叫喊了起來(lái)：“很好,，時(shí)間到，再來(lái),！”
凌星宿不得不壓榨著體力,，再次站到了沙包前，開始出拳,。
“控制好你的節(jié)奏,，對(duì)跟著你的呼吸節(jié)奏出拳，分配好體力,。這和跑步一個(gè)道理……
很好,，沒(méi)錯(cuò)。這是最后一組了,，堅(jiān)持下來(lái),！”
威爾士的叫喊聲不斷在凌星宿耳邊響起。
事實(shí)上,，就算是不用威爾士的鼓勁,，他也會(huì)堅(jiān)持下來(lái)的。
修行,，哪里有不苦的,？
很多人以為坐在那里打坐修煉，就能夠成就,，哪里有那么簡(jiǎn)單的事情,？
許多時(shí)候?yàn)榱巳攵ǎ恍┏跞腴T修行者,，不得不用非常極端的手段,，連續(xù)數(shù)日不飲不食，不眠不休的打坐,。
在這種修行當(dāng)中磨煉精神意志,，達(dá)到統(tǒng)一不散亂，才有讓精神高度集中,，進(jìn)入定境,。
“好了,，可以休息了！今天的訓(xùn)練結(jié)束,！”
威爾士大聲宣布,。
他對(duì)于凌星宿當(dāng)真很滿意，雖然底子差了一點(diǎn),，但是意志堅(jiān)定,，能夠吃苦。
在他不斷的極限壓榨之下,，都還能堅(jiān)持下來(lái),。真的很不錯(cuò)！
終于停了下來(lái),，凌星宿感覺(jué)自己雙腿都在打顫,，恐怕內(nèi)褲都被汗水濕透了。
但是他知道,，很快就會(huì)有愉悅的感覺(jué)生出,。
不只是運(yùn)動(dòng)分泌多巴胺那么簡(jiǎn)單，更重要的是,，在這樣的訓(xùn)練之下,，吸收的形魄之力會(huì)很快消化掉，進(jìn)一步壯大的他的體魄,！
這種能夠清晰的感覺(jué)到自己一點(diǎn)點(diǎn)的正在改變，正在強(qiáng)大,，很讓人著迷,！