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看著癱在地上的林風(fēng),，希爾曼嘴角微微上揚(yáng)，滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭,。
本以為是個(gè)嬌生慣養(yǎng)的少年公子,，沒想到毅力驚人啊,！
雖然是接到領(lǐng)主命令一起訓(xùn)練，也知道現(xiàn)在兩家關(guān)系密切,。
但原本希爾曼對(duì)林風(fēng)是沒報(bào)太大的希望,，畢竟毫無戰(zhàn)士訓(xùn)練基礎(chǔ),，又是生在大富之家（和林雷比...）,，只是覺得多些“照顧”就好,，只要訓(xùn)練量上來，加上霍格大人的藥浴輔助,，也該是大差不差的,。
沒想意外的能干，這可是九歲以上孩子的訓(xùn)練量,，林雷那是血脈牛逼,，林風(fēng)這真是毅力了,！
假以時(shí)日，至少也是六級(jí)戰(zhàn)士的水準(zhǔn),！
“好了,，休息半個(gè)小時(shí)?！?p> …
看著再次整齊戰(zhàn)列的隊(duì)伍，希爾曼接著下一項(xiàng)的鍛煉：
“剛才的蘊(yùn)氣式,，鍛煉的是你們的下盤,，接下來是鍛煉你們的腰部力量?！?p> ““腰部,，胯部，這一塊三角形區(qū)域,?！毕柭p手比劃著腹部那一塊位置，“這處區(qū)域是整個(gè)人身體的中樞,，無論是速度,，亦或是力量,，核心都是這三角區(qū)域，這核心三角區(qū)域非常重要,。”
“…”
…
就這樣,，林風(fēng)用結(jié)束了他的早課,，不知是物極必反,，還是真的突破了身體極限,，除了開始第一次蘊(yùn)氣式讓他痛不欲生外，后面的項(xiàng)目反輕松了許多,。
雖然沒有小說中的全身排毒,，滿身污垢，惡臭難聞,，但是林風(fēng)確實(shí)覺得全身輕盈不少,。
在林雷全科目中年級(jí)組第一的成績(jī)中，早鍛煉結(jié)束了,，兩人有說有笑的回去,。
吃過午飯，林風(fēng)和霍格說了一聲,，就一個(gè)人出了巴魯克府邸,。
“老爺，沒關(guān)系嗎,？”
看著遠(yuǎn)去的少年背影,，站在霍格身后的老仆希里開口問道。
“沒關(guān)系,，這孩子,，突然離開父母，有些不習(xí)慣吧,！希里,，去吧早上到的藥材整理下，晚上給兩個(gè)孩子泡上,?！?p> 看著遠(yuǎn)去的背陰，霍格笑著遙遙頭道,。
烏山鎮(zhèn)常年沒有外人前來,，鎮(zhèn)中居民也多是自給自足，所以霍格也不怕有什么意外,。
至于藥材,？沒錯(cuò),，昨天腓力回去后，馬上命人按霍格的藥浴方子,，配足了兩人份一年所需的修煉藥材,，還讓管家?guī)г挘渲幸环菔橇掷椎摹?p> …
“適合長(zhǎng)跑的地方,，貌似只有烏山鎮(zhèn)這條‘官道’了,，其他地方，長(zhǎng)度太短,，往返跑容易記錯(cuò),，萬一沒夠長(zhǎng)度就比較坑了，其他鍛煉,，直接去晨練空地,。”
“現(xiàn)在雖然雙腿感覺麻癢麻癢的,，有些小舒服,，但感覺還會(huì)有些不受控制，先做仰臥起坐好了,，不知道是必須連續(xù),，還是可間斷的?！?p> “嗯,，挺人性化嘛，挺人性化啊,，腦袋想著做到多少個(gè),，就有面板現(xiàn)實(shí)，輔助計(jì)數(shù),，數(shù)字周圍這一圈不斷減少的圓環(huán),，就是倒計(jì)時(shí)吧，整的和游戲一樣,?！?p> “一圈走完大概十秒，技術(shù)數(shù)字直接消失,?！?p> “就是說，必須連續(xù)的做,，但每個(gè)間隔只要不超過十秒就好,？”
“這樣倒不是很難了，充分利用休息時(shí)間,，我應(yīng)該能堅(jiān)持完一百個(gè),！”
“當(dāng)初小學(xué),，自己還是風(fēng)間美男的時(shí)候，一分鐘能做五十個(gè),，要不是后來胖虎附體,，等比長(zhǎng)到了一米七五，自己也不至于二百斤,?！?p> “好，仰臥起坐達(dá)成,！”
“深蹲達(dá)成！”
“呼,，呼,，咳咳咳！十公里,、跑,，達(dá)成~！”
十公里跑,，確實(shí)意外,，竟然只要原地停留不超過一秒，八十分鐘內(nèi)完成就可以,，林風(fēng)前緊后松,，堪堪在八十分鐘完成了，雖然有一小段走,，但也達(dá)到要求了,。
最后就是俯臥撐了，在林風(fēng)看來最難的項(xiàng)目,。
“哎呀,，起不來啊,！”
“有斷了,！”
“俯臥撐好累啊,！”
“休息下,，快到晚課時(shí)間了?！?p> …
晚間,，巴魯克府邸餐廳。
看著被自己兒子林雷攙扶回來的林風(fēng),，再對(duì)比自己孩子林雷,，那似乎只是出門散步回來的樣子,，霍格嘴角不禁有些上翹。
“還是我龍血戰(zhàn)士血脈強(qiáng)大啊,，林風(fēng)終究是凡人,，哪像我們家林雷，身體就是棒,！不過不能打擊林風(fēng)的積極性,，腓力老哥這么信任我，我還是要照顧好他的孩子,！”
想到這里,，霍格覺得還是需要鼓勵(lì)下的：
“林風(fēng)，今天第一天訓(xùn)練,，就比十歲的孩子做得好了,，正能干?！?p> 說完看到自己的孩子林雷兩眼汪汪的看著自己,，霍格無奈有好笑的道：
“林雷，你也做的很好,，兄弟之間,，就要互相幫助?！?p> “林雷,、林風(fēng)，希里爺爺已經(jīng)給你們準(zhǔn)備好了藥浴,，你吃完飯,，消消食，就去泡藥浴,。希爾曼叔叔的訓(xùn)練,，我希望你們能做到最好，這樣才能盡可能的多吸收藥效,，早日達(dá)到一級(jí)戰(zhàn)士,！”
“是，父親,！”
“是,，霍格叔叔！”
兩聲稚嫩的童音響起,，一個(gè)洪亮干脆,，一個(gè)蔫不拉幾。
…
“我去，我還以為有兩個(gè)桶,，結(jié)果是只有一個(gè),？”
林風(fēng)倒是不介意和小屁孩一起泡澡，大澡堂子又不是沒去過,，只是意外與霍格的摳,。
多買一個(gè)澡盆子都舍不得啊,！
兩人也不墨跡,，身上剝了個(gè)精光，噗通兩聲,，濺起一滴水花,。
“林雷，我說這藥效也不是很神奇嘛,，我還以為能夠洗筋伐髓呢,。不是都說一泡澡，全身舒爽,，涌現(xiàn)泥垢，然后脫胎換骨嗎,？不過泡著熱水澡好舒服啊,，果然緊張的運(yùn)動(dòng)過后，就該多泡泡這種人水藻,?！?p> “林風(fēng)哥，父親說過,，這藥浴只是輔助修煉,，彌補(bǔ)一些暗傷，讓我們可以更好的恢復(fù)身體,，好應(yīng)對(duì)每天的訓(xùn)練,。你說什么洗筋伐髓我沒聽懂?！?p> “不要在意這些細(xì)節(jié),，我說林雷，你還真是厲害,，明明比我小,，可是你的訓(xùn)練都快是我的一倍了，竟然還生龍活虎的,?！?p> “沒有啦，林風(fēng)哥，我就比你小一天好吧,，只是不想讓父親失望,，其實(shí)剛訓(xùn)練結(jié)束我也很累的，只是越累,，身體之后涌現(xiàn)的力量就越多,。”
“那你牛逼了,，自帶流星淚效果?。〗裉毂沉宋野肼?，都沒看你說累,，要不是怕丟臉，我在門前自己下來,，都沒臉見人了,。
你這回復(fù)力，真是驚人,，明明訓(xùn)練結(jié)束時(shí)還是死狗一只,，休息十分鐘就能背我回來了?！?p> “流星淚是什么,？”
“啊，沒什么,?！?p> “…”