雖然折騰了一早上,，

　　但是畢竟年齡擺在那里,，

　　吃過(guò)早飯，身體里屬于那種年輕人的活力立馬又處于滿(mǎn)值的狀態(tài),，絲毫沒(méi)有因?yàn)樽蛱焱砩习疽箤?xiě)材料而出現(xiàn)的疲態(tài)。

　　實(shí)際上,，

　　良好的睡眠對(duì)于個(gè)人改善身體機(jī)能是有著不可替代的作用的,，

　　但是年輕的時(shí)候，

　　能夠在熬夜于不熬夜之間做出正確選擇的人往往并不是很多,。

　　兩世為人,，胡說(shuō)比大多數(shù)人都明白，一副好身體...