“祖魯人認(rèn)為,，動(dòng)物的血液,、肌肉、骨髓都是上天的恩賜,，尤其是猛獸更是如此,，人的身體要變得強(qiáng)壯，就必須從動(dòng)物身上獲取能量,，所以鍛煉的第一要?jiǎng)?wù)就是——吃,。”

　　“祖魯人認(rèn)為,，人體所能儲(chǔ)存的能量是有限的,，想要變得更強(qiáng)，除了存滿能量之外,，還必須儲(chǔ)存更高級(jí)的能量,，在自然界中，能量是逐層傳遞積累的,，食草動(dòng)物吃植物,，植物的能量積累在動(dòng)物體內(nèi)，食肉動(dòng)物吃食草動(dòng)物,，食草動(dòng)物的能量積累在食肉動(dòng)物體內(nèi),。”

　　“所以食草動(dòng)物體內(nèi)所蘊(yùn)含能量比植物高級(jí),，而食肉動(dòng)物體內(nèi)所蘊(yùn)含的能量又比食草動(dòng)物高級(jí),，因此為了在體內(nèi)儲(chǔ)存更加精純的能量，不僅要吃,，而且還要盡可能吃食肉動(dòng)物的肉,。”費(fèi)蘭奇說(shuō)道,。

　　費(fèi)蘭奇正在給陳魁講解“祖魯秘技”,，西方不少人將其稱之為“鍛體術(shù)”，一來(lái)是簡(jiǎn)單明了,，二來(lái)抹去了來(lái)歷,。

　　“所以說(shuō)，鍛體術(shù)的關(guān)鍵就是,，吃肉,？”陳魁總結(jié)道。

　　吃肉獲得力量,，這似乎沒(méi)有太大的毛病,，至少陳魁在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，本能的認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)，但是很顯然,，并不是所有人都這樣認(rèn)為的,，其他的不說(shuō)，看看少林武僧和武當(dāng)?shù)朗烤椭懒?，雖然他們吃素,，但是少林和武當(dāng)?shù)墓Ψ蛞琅f聞名天下。

　　由此可見,，在中華武術(shù)體系內(nèi),，吃不吃肉，其實(shí)并不是很重要,，甚至他們認(rèn)為,，吃素比吃葷更好，看看自然界中,，陸地上的那些大塊頭,，不都是食草動(dòng)物嗎？

　　“沒(méi)錯(cuò),，就是吃肉,，當(dāng)然，這套鍛體術(shù),，還有一整套非常完整的體系,，就像你們的中醫(yī)，反正我都搞不懂,?！辟M(fèi)蘭奇聳聳肩說(shuō)道，他雖然有黑人血統(tǒng),，卻不是祖魯人,。

　　對(duì)此，陳魁善意地笑了笑,，文化的不同,，不能理解很正常，比如“上火”,，外國(guó)人肯定搞不懂,，什么是上火？人怎么會(huì)上火呢,？為什么上火不能吃炸雞,？

　　不過(guò)這對(duì)陳魁來(lái)說(shuō),，反倒是一件好事,，因?yàn)橘M(fèi)蘭奇搞不懂，卻能將身體修煉到這個(gè)境界，這也就意味著,，陳魁也可以不需要搞懂那一整套體系,，也同樣可以修煉了。

　　“我們都知道,，身體會(huì)吸收食物中的營(yíng)養(yǎng),，獲得生命所需的能量，而祖魯人認(rèn)為,，人體自然吸收的能量,，其實(shí)只是這部分食物中很少的一部分，在他們看來(lái),，吃下一塊肉,，就應(yīng)該能多長(zhǎng)出一塊肉來(lái)，吃下一整頭獅子,，人就應(yīng)該變得和獅子一樣強(qiáng)壯,，之所以沒(méi)有這個(gè)效果，是因?yàn)槭澄镏械哪芰拷^大部分被浪費(fèi)了,，祖魯秘技的關(guān)鍵,，說(shuō)白了，就是促進(jìn)吸收,?！?p>　　“促進(jìn)吸收？”

　　“對(duì),，配合呼吸和一系列復(fù)雜的動(dòng)作,，促進(jìn)能量的吸收，只是就像世界上任何一件事情,，能吸收多少,，能煉到什么程度，需要看個(gè)人的天賦和領(lǐng)悟,?！辟M(fèi)蘭奇說(shuō)道。

　　“嗯,?！标惪c(diǎn)點(diǎn)頭，世上的事,，大抵都是如此,。

　　祖魯秘技，從某種程度上來(lái)說(shuō),，也是一種節(jié)省糧食的辦法,，如果每個(gè)人都能盡量將腹內(nèi)食物的營(yíng)養(yǎng)和能量吸收,，那就意味著可以減少了食物的消耗。

　　這和古時(shí)候中國(guó)武術(shù)傳承有相同之處,，古時(shí)候,，很多地方都是整個(gè)村子的青壯年在農(nóng)閑之于，一起習(xí)武,，他們并不是為了強(qiáng)身健體,，最根本的目的，其實(shí)只是為了對(duì)抗歹徒,，保護(hù)自己的勞動(dòng)果實(shí),，果腹生存。

　　因?yàn)檫@些原因,，想要推而廣之,，讓更多人學(xué)會(huì)，就必須對(duì)這些“玄之又玄”的秘籍進(jìn)行精簡(jiǎn),，越通俗越好,，畢竟大部分人都是“愚人”，比如中華武術(shù)就搞出了套路路數(shù),，跟著練就行了,，祖魯人同樣改造了秘技。

　　“這一系列動(dòng)作,，可以分為六套,，可以應(yīng)對(duì)不同的外部環(huán)境，比如在狹窄的地方,，就可以用第三套,，在空曠的地方，可以用第一套,，一切都可以隨著外部懷進(jìn)的變化而變化,。”

　　隨后,，費(fèi)蘭奇就將六套動(dòng)作全部教授給陳魁,，有點(diǎn)像后世，老大爺所練習(xí)的養(yǎng)生八段錦,，動(dòng)作的幅度較為柔緩,，大概是祖魯人發(fā)現(xiàn)，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不好吧,。

　　祖魯秘技真正的奧秘或許是在與動(dòng)作相互配合的呼吸上,，中華武術(shù)也講究呼吸配合，有些理論甚至認(rèn)為力量就是來(lái)自于呼吸,，只是中華武術(shù)的呼吸順應(yīng)人體規(guī)律,，呼吸大多是循環(huán)進(jìn)行,，將氣吐盡才呼，將氣呼盡才吸,，差別只在于力度、緩急,，但是祖魯秘技卻大大的不同,，大多是呼到中途轉(zhuǎn)為吸，吸到一半有突然轉(zhuǎn)為呼,。

　　有點(diǎn)反人性,。

　　不過(guò)或許是這樣，才能起到鍛煉身體的效果,，畢竟,，鍛煉本身就是反人性的。

　　陳魁雖然算不上很聰明,，但自認(rèn)為領(lǐng)悟能力還行,，可是這次，關(guān)于如何把握呼吸節(jié)奏,，以及呼吸如何與動(dòng)作相互配合,，陳魁整整學(xué)習(xí)了半個(gè)月，每天差不多和費(fèi)蘭奇練習(xí)三個(gè)小時(shí),，回家還自己琢磨,。

　　廢了不少心血，終于在第十五天,，武道天書成功將“祖魯秘技”記錄其中,，陳魁也算是初步掌握了這門鍛體術(shù)，日后只要勤加修煉也就行了,。

　　陳魁這邊在心無(wú)旁騖的修煉,，卻有一個(gè)人對(duì)陳魁恨得咬牙切齒，那就是曹世杰,。

　　心懷雄心壯志,，要和費(fèi)蘭奇展開合作，邁出人生輝煌第一步的曹世杰,，才剛剛抬腳,，卻發(fā)現(xiàn)費(fèi)蘭奇背叛了他，氣得曹世杰直跳腳,。

　　曹世杰首先去找費(fèi)蘭奇,，然后被費(fèi)蘭奇一拳干懵，只得灰溜溜離開,，然后他將仇恨全部轉(zhuǎn)到陳魁身上,，人真是一種神奇的動(dòng)物,，明明陳魁比費(fèi)蘭奇更不好惹。

　　或許是曹世杰沒(méi)有親眼見識(shí)過(guò)陳魁的手段吧,。

　　當(dāng)然,，曹世杰也不傻，直接上門找陳魁,，那與找死無(wú)異,，所以他決定，暗中給陳魁找點(diǎn)不痛快,。

　　他就不信,，陳魁真有那么厲害，他打算讓陳魁在香港飛虎特警隊(duì)面前,，丟一回臉,。

　　不久之前，陳魁被選為香港飛虎特警隊(duì)的總教官,。

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