雖然對(duì)凜的訓(xùn)練將信將疑,，但小東還是準(zhǔn)備認(rèn)真按照訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行下去的,。

　　而且他倒不是懷疑訓(xùn)練計(jì)劃沒(méi)有用,，只是覺(jué)得,，剛開(kāi)始就從20公斤的鐵開(kāi)始擼,，他真的大丈夫嗎,？

　　擼不擼的動(dòng)啊……

　　他甚至在夢(mèng)里都?jí)舻搅俗约号e了兩下就舉不動(dòng)的尷尬場(chǎng)面,。

　　可讓他沒(méi)想到的是,，第二天在他的鬧鐘響起之前,，他竟然被正雄老爺爺?shù)暮浅饴暯o驚醒了,。

　　“啊啊啊,！我的徒弟,！你要睡到什么時(shí)候！還不快起床訓(xùn)練了,！”

　　小東從床上彈了起來(lái),，只見(jiàn)到正雄正拿著一把竹簡(jiǎn)站在床頭，大喊著訓(xùn)練訓(xùn)練,。

　　凜也醒過(guò)來(lái)看了眼,，然后又像什么都沒(méi)發(fā)生一樣翻個(gè)身繼續(xù)睡了。

　　不過(guò)在小東出門前,，她又悠悠飄出一句,，“好好訓(xùn)練，對(duì)你有好處,?！?p>　　至于小璋，她就厲害了,，天塌了都吵不醒她,。

　　還沒(méi)睡醒的小東一臉懵逼的，被正雄半推半趕的來(lái)到了樓下的院子,。

　　現(xiàn)在天還剛剛蒙蒙亮,，昨天還人滿為患的院子現(xiàn)在空無(wú)一人,，一陣涼風(fēng)一吹，小東和卡蒂狗都忍不住打了個(gè)哆嗦,。

　　“好了好了，年輕人可不能睡懶覺(jué)啊,。得好好鍛煉才行,！”

　　“好……”小東有氣無(wú)力的應(yīng)了一句。

　　沒(méi)想到正雄手里的竹劍立馬就招呼過(guò)來(lái)了,，一下直接把小東給打醒了,。

　　“醒了沒(méi)！”

　　“醒了??！”小東大聲應(yīng)道。

　　這場(chǎng)景像極了軍訓(xùn)……

　　“很好,，那么現(xiàn)在讓我看看你的體能極限,。”

　　說(shuō)著正雄便把小東帶到了院子的一角,，小東昨天都沒(méi)發(fā)現(xiàn),，這里竟然放著一整套的健身裝備，從石鎖到鐵杠鈴應(yīng)有盡有,。

　　只是……小東頓時(shí)感到有些奇怪,。

　　這里竟然沒(méi)有20公斤以下的小啞鈴？

　　那就從20公斤開(kāi)始吧……

　　小東伸手就要去拿,，可正雄卻又發(fā)話了,。

　　“怎么回事！能不能有點(diǎn)骨氣,！你可是要做我正雄徒弟的人,，怎么能玩小姑娘玩的啞鈴？”

　　小東驚了,，20公斤誒,！小姑娘玩的？

　　不過(guò)迫于正雄手上竹劍的淫威,，小東還是鼓起勇氣向著旁邊那個(gè)30公斤的啞鈴伸出了手,。

　　可入手，小東卻驚了,，很輕誒……

　　雖然沒(méi)到那種輕松拿起的地步,，但是入手的感覺(jué)大概也就認(rèn)知中的十公斤的啞鈴差不多重……

　　他把啞鈴拿起來(lái)做了幾個(gè)臂彎舉，不算非常吃力,，大概做到第七第八個(gè)的時(shí)候就有些吃力了,，第十個(gè)的時(shí)候開(kāi)始手酸，十二個(gè)的時(shí)候就不得不停下了。

　　小東有些開(kāi)心,，畢竟這比自己想象中好得多,，然而正雄卻嘆了口氣，“太弱了,，像個(gè)小姑娘似得,。”

　　小東剛想開(kāi)口爭(zhēng)辯,，卻又被拉去做了別的測(cè)試,，可是越測(cè)他就越發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁。

　　自己的力量其實(shí)比想象中大很多,。

　　如果將人體力量做簡(jiǎn)單的等級(jí)劃分,，第一級(jí)可以硬拉拉起20磅，第二級(jí)可以硬拉40磅,，第三級(jí)可以硬拉60磅,，以此類推。

　　那么小東認(rèn)知中的未經(jīng)訓(xùn)練的普通成年男性的力量應(yīng)該在10-11級(jí)之間,，也就是200-230磅之間,，換算成公斤的話就是90-104公斤。

　　但是小東現(xiàn)在單純硬拉的話,，卻能夠拉起460磅,，也就是200公斤，這個(gè)力量其實(shí)已經(jīng)達(dá)到了小東認(rèn)知中的運(yùn)動(dòng)員水平了……

　　要知道他才十六歲啊,，雖然長(zhǎng)得高,，但實(shí)際上并沒(méi)有成年，而且自己本來(lái)可是渾身肥肉啊,，在家宅了整整六年甚至導(dǎo)致了一部分肌肉萎縮,，身材看上去都有些畸形。

　　凜給自己定制的訓(xùn)練計(jì)劃確實(shí)讓自己的力量有所增長(zhǎng),，但應(yīng)該不會(huì)有那么好的效果才對(duì),。

　　其實(shí)直到這時(shí)小東才注意到，自己整天背著到處跑的那個(gè)大背包,，很重啊,，但是之前他一直以為是靠毅力背起來(lái)的，畢竟除了培養(yǎng)自己的神奇寶貝之外,，他的心思都在減肥這件事上,。

　　現(xiàn)在想來(lái)，可能并不是那么回事,？

　　這個(gè)世界的人,，本來(lái)身體素質(zhì)就高,？

　　如果是這樣的話……

　　整天在野外奔波又天生臂力強(qiáng)勁的智爺，能夠抱著72公斤重的幼基拉斯到處跑,，好像也不是那么奇怪了,？？

　　雖然小東已經(jīng)對(duì)自己的身體素質(zhì)驚訝萬(wàn)分,，但正雄老爺子卻還是一臉不滿意的樣子,。

　　等小東的一系列測(cè)試做完，天色也已經(jīng)全亮,。

　　老爺子手拿竹劍逆光站著,，看著已經(jīng)汗流浹背癱坐在地的小東,，認(rèn)真說(shuō)道,，

　　“天生素質(zhì)有些差，不過(guò)凜那個(gè)丫頭應(yīng)該已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)你了,，勉強(qiáng)達(dá)到了及格線?，F(xiàn)在，我可以教給你我的秘傳絕學(xué)了,！”

　　“秘傳絕學(xué),？”小東突然想到了什么。

　　老爺子說(shuō)著走到了一塊巨石面前,，只見(jiàn)他身上肌肉瞬間隆起,，整個(gè)人看起來(lái)都膨脹了一圈，然后他一手扶著石頭,，突然爆喝一聲,！

　　一股強(qiáng)大的力量沖向巨石，竟然把那塊比人還要高出一頭的巨大石塊往前推動(dòng)了兩米距離……

　　接著老爺子吐氣收力,，身上的肌肉也瞬間恢復(fù)到正常的樣子,，他又回到小東面前，露出兩排潔白的牙齒,，驕傲的笑著,，

　　“怎么樣？這就是我的秘傳絕學(xué),，怪力術(shù),！”

　　小東突然想起了昨天豪力使用的技能，又想起了記憶中的怪力術(shù),，下意識(shí)的問(wèn)道,，“怪力術(shù)……這不是寶可夢(mèng)的技能嗎？人類也可以學(xué)習(xí),？”

　　“哈哈哈,！”老爺子撐著要哈哈大笑起來(lái),，“這些秘傳絕學(xué)本就是人類所掌握的技藝，只是這些技藝也可以交給一些適合學(xué)習(xí)的寶可夢(mèng)罷了,。這些秘傳絕學(xué)可是從上古時(shí)代就流傳下來(lái)的強(qiáng)大技能啊,。傻小子，還愣著干什么,？還不快叫師傅,？”

　　小東猛然驚醒，立刻跪下對(duì)著正雄行了個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的師徒禮儀,，然后高聲叫道,，“謝謝師傅！”

　　“很好,，那么事不宜遲,，我們現(xiàn)在就開(kāi)始訓(xùn)練?！?p>　　“?。楷F(xiàn)……現(xiàn)在,？”

　　小東愣愣的看向了正雄,，一滴汗水從額頭流進(jìn)了眼睛，然后又從眼角滑落了下來(lái),。

　　“當(dāng)然是現(xiàn)在,！”老爺子笑道，“力竭的時(shí)候,，正是鍛煉極限的最佳時(shí)機(jī),！而且你不是已經(jīng)休息了一會(huì)兒了嗎？不要浪費(fèi)時(shí)間了,！我們快開(kāi)始吧,！”

　　而正大小東被正雄老爺子虐的生不如死的時(shí)候，凜卻在窗口關(guān)注著樓下的訓(xùn)練,。

　　“這個(gè)家伙,，運(yùn)氣還真不錯(cuò)呢?！?p>　　“咦,？運(yùn)氣很好嘛？”小璋也探著腦袋看熱鬧,，“可是小東看起來(lái)很痛苦的樣子誒,。”

　　“收獲總在痛苦之后嘛,，怎么樣你想不想學(xué),，我也可以幫你訓(xùn)練哦,。”

　　“啊啊啊我才不要呢,！太痛苦了,！我有寶可夢(mèng)就夠了！”小璋嚇得躲回了被窩里,。

　　凜笑著搖了搖頭,，又把視線放到了小東身上。

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