一個(gè)人的勇敢，總是要舍棄多少人的陪伴,。一個(gè)人的成長(zhǎng),，總是要經(jīng)歷多少次受傷,，從你學(xué)會(huì)行走的那天起,，就必須勇敢地去面對(duì)前面的路，好在永遠(yuǎn)陪在你身邊的,，除了白日里鏡中的倒像,，還有黑夜中燈光下的影子,，只要你微笑,，他們就不會(huì)哭,。

　　出門在外,，不論別人給你熱臉還是冷臉,，都別太往心里去,；外面的世界，尊重的是背景而非人本身,。朋友之間,，不論熱臉還是冷臉,，也都沒(méi)關(guān)系；真正的交情,，交得是內(nèi)心而非臉色,。不必過(guò)于在意人與人之間表面的情緒,；摯交之人不需要,，泛交之人用不著?！扒榫w”這東西,，你不在乎，它就傷不到你,。

　　熟悉的路,，我們往往只觀前路，盯著目標(biāo),，從而忽略一路隨行的風(fēng)景,；陌生的路，我們卻又會(huì)因?yàn)槊詰偻局械木爸?，而耽誤了行程,。

　　人生如路,，我們身邊的人每天都在為自己默默付出，我們往往卻視而不見(jiàn),，其實(shí),，每天都是一年中最美好的日子，一個(gè)今天勝過(guò)兩個(gè)明天,；世上沒(méi)有絕望的處境,，只有對(duì)處境絕望的人。

　　善于調(diào)整自己心態(tài),，是人生最大財(cái)富,，人生是一樹(shù)繁花，時(shí)而會(huì)接受風(fēng)雨侵蝕,，心若不動(dòng),，風(fēng)又奈何，你若不傷,，歲月無(wú)恙,！

　　良好的心境，才有沉淀的寧?kù)o,，才有更多的包容和理解,；漫漫人生之旅，學(xué)會(huì)和春天約會(huì),，盡情擁抱夏的濃綠,，不用為秋的枯黃惆悵，常蘸一抹綠給心情,，孕育一片心綠,！

　　做人，要有陽(yáng)光般的心態(tài),，

　　熱情,、溫暖、樂(lè)觀,，積極,、開(kāi)朗、向上,。

　　不會(huì)為失去消極哭泣，也不會(huì)因失敗一蹶不振,。

　　做人,，擁有一顆陽(yáng)光般的心態(tài)，就不會(huì)被得失困擾,，得到,，不會(huì)欣喜若狂，失去，不會(huì)耿耿于懷,，一切都能看淡,，凡事隨緣。

　　心胸大度,，不會(huì)計(jì)較,，為人寬容，不會(huì)記仇,。心無(wú)牽絆,，處事從容，品行端正,，不惡不毒,。能善待身邊的人，能幫助困難的人,。

　　做一個(gè)擁有陽(yáng)光般心態(tài)的人,，不會(huì)喋喋不休抱怨，不會(huì)愁眉苦臉哀嘆,，給別人傳遞的都是正能量,，讓人如沐春風(fēng)，倍感親切,，給人一種力量,，勇敢堅(jiān)強(qiáng)。

　　人這一輩子,，會(huì)遇見(jiàn)很多事,，不盡人意，不能稱心,。

　　我們也許不能改變什么,，唯一能做到就是調(diào)整心態(tài)，無(wú)論發(fā)生什么,，都要用陽(yáng)光般的心態(tài)面對(duì),。

　　就是這樣，不經(jīng)歷風(fēng)雨,，就看不到彩虹,。

　　不改變心態(tài)，就沒(méi)辦法釋懷,。

　　所有的挫折和失敗,，都是為了讓你吸取教訓(xùn)。所有的困難和阻礙,，都是上天送給你的磨練,。

　　所以,，做人啊，無(wú)論什么時(shí)候,，都要擁有陽(yáng)光般的心態(tài),，保持一顆平常的心，看淡錢財(cái),，淡泊名利,，不爭(zhēng)不搶，不氣不恨,，才能阻止貪圖的欲望,，擁有平淡的幸福。

　　人生在世,，一生不長(zhǎng),，我不求盡如人意，但求無(wú)愧于心,。擁有陽(yáng)光般的心態(tài),，才能過(guò)上溫暖的生活。

　　讓余生幸福安逸,，讓自己輕松開(kāi)心,。

　　在世上，每個(gè)人都有存在的價(jià)值,，即使現(xiàn)在的我一事無(wú)成,，即使全世界的人都還認(rèn)識(shí)身為作家的我，我要好好地愛(ài)自己,。

　　愛(ài)自己說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,，但只有一一轉(zhuǎn)換習(xí)慣性思維之后，才能與自己和平共處,，放下對(duì)自己過(guò)高的要求,，不過(guò)于追求完美，放下過(guò)度的執(zhí)著,，努力去做對(duì)結(jié)果順其自然,，緊張和焦慮自然離自己而去。

　　做自己能做的事情,，不要太勉強(qiáng)自己,，盡力之后順其自然，這樣就卸下了不必要的壓力,。

　　理解自己知道哪些是正常的,，就做到了，對(duì)自己寬容一些,，不苛求自己,，先讓自己安然看待自己的好與不好，著眼未來(lái),，再慢慢成長(zhǎng),、改變，這樣就能夠與自己和平相處,，欣賞別人,，安然做自己。

　　學(xué)會(huì)理解別人,，不過(guò)于較真,，就能從人際關(guān)系的痛苦中解脫。車到山前必有路,，兵來(lái)將擋水來(lái)土屯,，也就自然放下了，對(duì)未來(lái)過(guò)多的擔(dān)憂,。

　　試圖改變自己的認(rèn)知吧,，人生的路各自精彩，每個(gè)人的人生都有自己的時(shí)間點(diǎn)和風(fēng)景圖,。

　　就這樣,，當(dāng)自己有不良情緒的時(shí)候，學(xué)會(huì)去識(shí)別情緒背后的,，不合理的習(xí)慣性思維,，逐漸建立合理的習(xí)慣性思維，情緒才能越來(lái)越好,，調(diào)節(jié)好心態(tài)才能夠有正確的思考和判斷,。

　　學(xué)會(huì)負(fù)有限責(zé)任，放下過(guò)度自責(zé),，才有力量繼續(xù)前行,。

　　照舊去生活，依然去追求,，不舍棄目標(biāo)和欲望,，保留那份本真，不需要無(wú)欲無(wú)求,，不必脫胎換骨,，只要轉(zhuǎn)換認(rèn)知，就能學(xué)會(huì)愛(ài)自己,，獲得幸福自在,。

　　認(rèn)知變，情緒變,，世界變,。自我改變,，才能擁抱新生。期待下一個(gè)明天,，下一刻更好的自己……

　　《內(nèi)心的重建》一書中作者維尼提出了三種思維（壞事變好事,、很正常沒(méi)什么、順其自然）,，我們可以學(xué)會(huì)三種思維以更好地接受不完美,。

　　第一，壞事變好事,。不完美的事情可能本來(lái)就存在好的一面,，或者經(jīng)過(guò)努力是可以變好的。

　　第二,，很正常,，沒(méi)什么。我為什么要糾結(jié),，是因?yàn)榉糯蟮氖虑榈挠绊懫鋵?shí)可能很正常,，沒(méi)什么了不起的。

　　第三,，順其自然,。如果不完美是無(wú)法避免或不可改變的，就接受,，順其自然,。

　　過(guò)去已然不可重來(lái)，而沒(méi)有改變不了的過(guò)去,，只有不想改變的現(xiàn)在,。好好努力吧，總有一天可以靠自己的努力彌補(bǔ)遺憾,。

　　如果沒(méi)有當(dāng)初的選擇,，就沒(méi)有這幾個(gè)月的經(jīng)歷，沒(méi)有這幾個(gè)月的寫作感受,，如果沒(méi)有經(jīng)歷這些,，我的個(gè)人心智成長(zhǎng)不會(huì)那么快，心智成長(zhǎng)不夠成熟,，可能就發(fā)現(xiàn)不了沒(méi)有辦生命中的那些美麗,。

　　我的青春用來(lái)寫作我不后悔，感覺(jué)是好好的用了時(shí)間去完成一件事,，或許吧,，青春總會(huì)遺憾。

　　當(dāng)我日后，回首往事的時(shí)候,，可能也會(huì)感嘆說(shuō):我曾經(jīng)也有一個(gè)長(zhǎng)達(dá)好多好多年的夢(mèng)想,，我一直在堅(jiān)持它，寫的小說(shuō)沒(méi)人看是我的人生常態(tài),，過(guò)去了釋懷了,，其實(shí)真的沒(méi)什么的,，不放棄希望,，總是會(huì)成的。