背身后仰,。

　　這項(xiàng)技能可是不少球迷和球員心目中最實(shí)用的技能了,。

　　關(guān)鍵是，用起來還很好看,。

　　閉上眼睛,，想一個(gè)你最喜歡的球星,，腦海中是否有他背身單打的鏡頭？

　　無論在何時(shí),、何處,，面對(duì)何人防守，背身后仰都是最穩(wěn)健的選擇之一,。

　　絕對(duì)穩(wěn)?。?p>　　遇到比你矮的人，背身后仰會(huì)讓他望球興嘆,。

　　遇到比你高的人,，背身后仰會(huì)讓他氣急敗壞。

　　遇到比你壯的人,，背身后仰會(huì)讓他無從發(fā)力,。

　　總之，背身后仰就是好,！

　　可作為普通的實(shí)戰(zhàn)技能,，也可作為個(gè)人的招牌動(dòng)作。

　　就連籃球之神邁克爾-喬丹,，在公牛后期和奇才時(shí)代,，也是把背身后仰作為了自己得分的主要進(jìn)攻手段。

　　什么,？

　　誰說年紀(jì)大了才用背身后仰,？

　　這不是扯淡嗎？

　　養(yǎng)生方式的得分手段不好嘛,？

　　多打幾年職業(yè)比賽它不香嗎,？

　　德里克-羅斯的不減速變向是好看，可是殺人一千,，自損八百呀,。

　　......

　　在手感好的時(shí)候，用背身后仰得分簡(jiǎn)直猶如砍瓜切菜一般容易,。

　　但這個(gè)動(dòng)作就難在,，想要練的爐火純青，頗不容易,。

　　就如技能書詳情所說的那樣,，一不小心就容易閃到腰。

　　它對(duì)力量的要求非常高,，尤其是核心力量,。

　　腰腹有力，滯空時(shí)間長(zhǎng),，保持住投籃動(dòng)作和節(jié)奏,，命中率才會(huì)高。

　　先克己,，再得分,。

　　就是要先克服自身的障礙，然后才能做到使用它來得分,。

　　......

　　申通的彈跳不錯(cuò),，滯空時(shí)間長(zhǎng),。

　　兩分球命中率不用多說，空位的兩分球幾乎就是送分,。

　　經(jīng)過了魔鬼式的訓(xùn)練,，申通的力量也有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。

　　但核心力量還稍微差一些,。

　　翻開技能書,，上面詳細(xì)的記錄著“背身后仰”的技術(shù)動(dòng)作，以及身體各個(gè)部位的發(fā)力點(diǎn),。

　　除此之外,，技能書上還有不少配合“背身后仰”使用的技術(shù)動(dòng)作,。

　　......

　　在這個(gè)世界上,，只有兩種書能夠引起申通的興趣，達(dá)到廢寢忘食的觀看程度,。

　　一種是床上的,，平時(shí)被申通放在枕頭底下。

　　一種是球場(chǎng)上的,，此刻正被申通津津有味的品讀著,。

　　翻了幾頁，申通不禁感慨道：“沒有想到,，看起來簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的背身后仰,，竟然還有這么多學(xué)問?！?p>　　......

　　更令申通心癢的,，是這本技能書可以解鎖的2級(jí)技能--麥迪的背身后仰跳投。

　　麥迪的球風(fēng)何其飄逸,，簡(jiǎn)直可以稱得上是殺人的利器,，得分的藝術(shù)。

　　如果能夠把麥迪的背身后仰跳投學(xué)來,，完全可以作為自己的招牌動(dòng)作去練習(xí)了,。

　　不過這個(gè)“升級(jí)徽章”從哪里來呢？

　　......

　　臨近中午,，籃網(wǎng)隊(duì)的包機(jī)到達(dá)達(dá)拉斯,。

　　達(dá)拉斯隸屬得克薩斯州，是美國(guó)南方第一大都市,，更是南部的醫(yī)療,、教育和金融中心。

　　作為達(dá)拉斯的職業(yè)籃球隊(duì),，于1980年加入NBA聯(lián)盟的達(dá)拉斯小牛隊(duì)看到了復(fù)興的曙光,。

　　在IT產(chǎn)業(yè)大亨馬克-庫(kù)班成為小牛隊(duì)新老板后,，達(dá)拉斯小牛立即揚(yáng)眉吐氣。

　　上賽季,，達(dá)拉斯小牛在常規(guī)賽取得了53勝29負(fù)的絕佳戰(zhàn)績(jī),，時(shí)隔11年重新殺進(jìn)季后賽。

　　在季后賽第一輪,，小牛隊(duì)在0-2落后的不利局面下,，連勝3場(chǎng)，實(shí)現(xiàn)大逆轉(zhuǎn),，淘汰了老邁的猶他爵士隊(duì),，進(jìn)入第二輪。

　　但在第二輪中,，稚嫩的小牛遇到了老辣的馬刺,，1-4落敗。

　　新賽季,，已經(jīng)成為聯(lián)盟一股強(qiáng)大勢(shì)力的小牛隊(duì)得到了庫(kù)班的鼎立支持,。

　　他們不僅換到了設(shè)備更新、可以容納更多球迷的新球館--美國(guó)航線體育館,，庫(kù)班更是掏出支票,，豪氣的為小牛隊(duì)滿聯(lián)盟引援，大搞球隊(duì)軍備競(jìng)賽,。

　　達(dá)拉斯的球迷們都相信,，在新老板馬克-庫(kù)班和主教練老尼爾森的帶領(lǐng)下，擁有德克-諾維斯基,、邁克爾-芬利和史蒂夫-納什的小牛隊(duì)本賽季的成績(jī)一定會(huì)更上一層樓,。

　　許多樂觀的球迷已經(jīng)將目標(biāo)設(shè)定在了最高峰--劍指總冠軍！

　　飛機(jī)落地時(shí)的抖動(dòng),，搖醒了正哼哼哈哈做著不知道什么美夢(mèng)的杰弗森,。

　　揉著惺忪的睡眼，杰弗森透過窗戶玻璃向外看去：“我們到了嗎,？”

　　......

　　下午3點(diǎn),。

　　距離到達(dá)酒店僅僅1個(gè)小時(shí)后。

　　訓(xùn)練師德里克-艾倫手持秒表,，注視著趴在地上的球員們,。

　　如果你覺得時(shí)間過的很快，大可以嘗試一下籃網(wǎng)的球員們此刻正在做的動(dòng)作,。

　　平板支撐,。

　　鍛煉核心力量的最簡(jiǎn)單也是最直接有效的訓(xùn)練動(dòng)作。

　　當(dāng)你做了這個(gè),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間過的是如此的漫長(zhǎng),。

　　每一秒的時(shí)長(zhǎng),，都能以米來衡量。

　　“5~4~3...”

　　申通已經(jīng)渾身開始情不自禁的顫抖了,。

　　手臂,、腹部、腰部的肌肉都像火燒一般炙熱,。

　　“時(shí)間到,！”

　　隨著艾倫的聲音落下。

　　“噗”,、“噗”...

　　球員們一排排的倒下,。

　　申通面前的那塊地板已經(jīng)被汗水浸濕。

　　汗水像止不住的瀑布一樣不斷落下,。

　　斯科特端坐在墻邊的椅子上,，泡著一杯枸杞茶，悠哉悠哉,。

　　任誰都不會(huì)想到,，斯科特這家伙，竟然在自由之夜的第二天剛到酒店,，就開始這樣的體能訓(xùn)練。

　　尤其是像平板支撐這樣極度考驗(yàn)體能和核心力量的動(dòng)作,。

　　有些人在昨晚沖刺了一夜,，此刻腰腹還有些酸脹。

　　申通大口的喘著粗氣,，好不容易將呼吸恢復(fù)正常,。

　　側(cè)過頭看去，杰弗森這廝正趴在地上休息,，卻絲毫沒有喘息的聲音,。

　　“理查德，看不出來,，你體能進(jìn)步了這么多,，昨晚沒少折騰吧，現(xiàn)在竟然還絲毫不喘,?！鄙晖ù蛐Φ馈?p>　　杰弗森沒有回答,。

　　申通戳了戳,。

　　依舊沒有任何反應(yīng)。

　　感到奇怪的申通探過頭去一瞧...

　　“靠,！德里克,，快來,，這廝吐白沫了！”

　　......

　　在酒店附近的一個(gè)體育館里,，剛剛經(jīng)過體能操練的球員們,，此刻又在斯科特的安排下訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)。

　　馬丁頂著黑眼圈說道：“天吶,，饒了我吧,，我只想好好睡一覺?！?p>　　范霍恩說道：“嘿,，肯揚(yáng)，你不是昨天很早就回酒店了嗎,？”

　　馬丁點(diǎn)了點(diǎn),，無奈的說道：“是的，可是我睡前在酒店的電腦上玩了一局CS,?！?p>　　范霍恩：“然后呢？”

　　馬丁揉了揉快要瞇到一起的眼睛說道：“我當(dāng)時(shí)想說,，贏一局就睡覺...”

　　......

　　下午6點(diǎn),，球員們?cè)谝黄瑲g呼聲中結(jié)束訓(xùn)練。

　　眾人如釋重負(fù),。

　　申通剛回到酒店門口,。

　　閃光燈，“咔”,、“咔”的拍照聲,，迎面撲來。

　　媒體的長(zhǎng)槍短炮讓申通瞬間挪不開腳步,。

　　這是發(fā)生了什么,？