日本乱妇乱子视频网站_国产成人精品日本亚洲专区6_中字无码av电影在线观看网站_想看一级黄色片_亚洲乱亚洲乱妇67194老熟妇_免费看欧美一级特黄a大片一_国产视频第一页_国产又黄又刺激又爽视频黄_国产91精品看黄网站在线观看_免费看黄无码网站,AV网站免费线看精品,娇妻在办公室被C到娇喘,国产18禁黄网站禁片免费观看

首頁 浪漫青春

小青梅她超級甜

第三十一章 跟著我的步伐

小青梅她超級甜 楚韻灼華 3026 2020-05-06 00:01:00

  “叮鈴鈴?!狈艑W(xué)鈴聲響起,。

  鄭媛媛早在打鈴前便收拾好了書包,準(zhǔn)備拔腿火速開溜,。

  卻還是被早有準(zhǔn)備的劉哲一把攔下,,拉住她的書包帶,慢悠悠地起身,,將兩個(gè)書包都斜跨在自己的背上,,笑容滿面:“走吧,媛媛,,去操場,?!?p>  鄭媛媛欲哭無淚:“我能不能不去啊……”

  “我陪你呢,報(bào)名表也都交給老師了,,老師還夸你了,,你忘了?”劉哲輕聲笑道,。

  鄭媛媛閉了閉眼,,想起老張臨放學(xué)前看自己那個(gè)老懷寬慰的眼神和對自己鼓勵(lì)加油的話,哎,,本來想跟老師說撤掉項(xiàng)目的話,,就說不出口了。

  恨恨地瞪了一眼罪魁禍?zhǔn)讋⒄?,你說的要特訓(xùn)我對吧,,哼,誰特訓(xùn)誰還不一定呢,。

  “那走吧,,”鄭媛媛咬牙:“劉教練,拜托你了,!”

  在前排默默收拾著東西的代妮心想,,呵呵,想不到啊,,劉哲竟然會(huì)這么幼稚,,跑步?這是什么直男的沙雕操作,?有人追女孩會(huì)選擇用汗流浹背的跑步,?

  心里默默為劉哲這個(gè)直男點(diǎn)了根蠟。

  “今天就先穿校服練一練拉伸和起跑,?!眲⒄軒е嶆骆聛淼搅瞬賵觯捎谝呀?jīng)放了學(xué),,操場上只有足球場還有零星幾個(gè)人在練著足球,。

  “然后,明天起,,記得帶輕便的運(yùn)動(dòng)服和跑鞋,,”劉哲將兩人的書包放在看臺臺階上,“這是基本裝備,,你家里有沒有,。”

  要不要一會(huì)兒陪她去采購?劉哲在心里打著小九九,。

  “好麻煩哦,,”鄭媛媛嘟囔著:“放心,運(yùn)動(dòng)服鞋子什么的,,還是有的,。”

  扼殺掉了劉哲想一起逛街的幻想,。

  劉哲聳聳肩,,帶著她來到了起跑線:“平時(shí)跑不跑步?”

  鄭媛媛嘆氣:“我真的是連運(yùn)動(dòng)都很少,,走路算不算,?”

  “你哦,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),,對自己的身體也好啊,。”劉哲準(zhǔn)備開始先教她熱身,,“跑前一定要熱身,,跑后也一定要拉伸,,這是對自己身體的保護(hù)和負(fù)責(zé),。”

  鄭媛媛機(jī)械地跟著一起做熱身動(dòng)作,,沉默了一會(huì)兒,,還是忍不住問劉哲:“你,是不是也嫌棄我胖???”

  是不是覺得我胖,覺得我丑,,所以帶我過來跑步,、鍛煉,想讓我減肥,?

  自己原來也遇到過這樣的人,,雖然出發(fā)點(diǎn)是好的,但鄭媛媛還是會(huì)覺得不太舒服,,我自己的外貌身形,,又與他人何干呢?

  劉哲停下了動(dòng)作,,疑惑地看著她:“媛媛,,你為什么會(huì)有這種想法?”

  鄭媛媛站住不動(dòng),靜靜地看著他,,她在等他的回答,。

  劉哲認(rèn)真地看向她:“媛媛,你或許在別人眼中,,體型稍微豐滿了些,,但從高中女生青春期成長來看,也很正常,?!?p>  “正常?,!”鄭媛媛自嘲,,“你不用安慰我,我每次體檢也都是超重的,?!?p>  “但是沒有影響到你的生活啊,”劉哲抬手摸摸她的頭,,“如果真的因?yàn)轶w重影響到身體健康了,,那就需要減肥了,當(dāng)然,,體重管理意識還是可以有的,。”

  “你真的不嫌我胖,?”鄭媛媛指指自己,。

  劉哲笑得開心:“你是沒見過我小時(shí)候的嬰兒肥?!?p>  “嗯,?”鄭媛媛好奇:“來吧,說出你的故事,?!弊鞒鲆桓毕炊牭哪印?p>  劉哲嘆了口氣:“我小時(shí)候很喜歡吃東西的,,父母因?yàn)楣ぷ髅?,都是爺爺奶奶帶大的,東西零食都全僅著我吃,,所以啊……”

  看看鄭媛媛,,擺出一副往事不開回首的模樣,“我上小學(xué)時(shí),,體重就過百了,。”

  “不……不會(huì)吧?”鄭媛媛詫異地看著他,。

  “哎,,那不是后來小學(xué)五年級開始學(xué)會(huì)了打籃球,后來又開始長高,,所以漸漸練出來的,。”劉哲輕描淡寫地把他的“減重歷史”一語帶過,。

  “哪有那么容易,!”鄭媛媛表示異常羨慕,也很敬佩劉哲的毅力和能力:“減肥真的好難的,,我反正,,一直都減不下來?!?p>  劉哲指了指自己,,“你要是真想減脂增肌,就跟著劉教練我好好練,,我可以幫助你,,嗯,減重個(gè)10斤,,就差不多了,。”

  “我都130斤了,,減個(gè)10斤哪行??!”鄭媛媛倒是貪心不足哇,。

  劉哲搖頭,“不,,你現(xiàn)在還在青春期……也不宜減得過狠,,通過鍛煉,也可以讓自己變得更結(jié)實(shí)啊,,”打趣道:“怎么,,是不相信我這個(gè)體育人士的專業(yè)判斷嗎?”

  劉哲眼中,,面前這個(gè)圓潤可愛的小湯圓,,就很對他的胃口啊。

  鄭媛媛被劉哲逗笑了:“好了啦,,劉教練,,”笑著搖頭,“知道你是為我好,跟著你練,,然后,,努力不給班級丟臉,行了不,?”

  劉哲點(diǎn)頭配合:“嗯,,乖?!?p>  接下來的幾天,,劉哲都帶著鄭媛媛放學(xué)后在操場特訓(xùn)。

  “動(dòng)作要做到位,,拉到位,,要不然一會(huì)兒容易受傷?!?p>  “起跑跟著我,,按照我的步伐頻率,慢慢來,?!?p>  “快快快!好,,注意呼吸頻率,!穩(wěn)住,!”

  “注意膝蓋,。”

  “好,,改變步幅提速……”

  鄭媛媛每次練完,,也都是汗流浹背的狀態(tài),但是,,雖然流汗黏膩,,卻出乎意料的舒服,給人感覺很解壓,,每天傍晚跑完后,,晚上睡眠也很好,第二天起床神清氣爽,,給人感覺精氣神都足了很多,。

  “呼……呼……”鄭媛媛大口大口地喘著粗氣,按照劉哲說的,,跑完步,,徐徐地放緩步調(diào),,在操場慢走放松。

  哎,,劉哲這個(gè)教練也不知道這會(huì)兒跑到哪里去了,。

  “喂,你看,,”足球場上經(jīng)常踢球的幾個(gè)學(xué)生也察覺到了鄭媛媛的變化,,“那小胖妹,是比前幾天瘦些了吧,?!?p>  “嗯,我看也是,,”一個(gè)男生附和著:“她是跟劉哲一起訓(xùn)練的吧,,那個(gè)強(qiáng)度還是比較大的呢!”

  “能堅(jiān)持下來也不容易??!”男生們感嘆道。

  “喂,!同學(xué),,加油啊,!”一幫足球小子給正在散步拉伸的鄭媛媛加油打氣:“你很棒耶,!”

  鄭媛媛怔楞,頭一次,,自己被這樣一群陌生男生夸贊,。

  “哦,謝……謝,,”鄭媛媛有些不好意思,,但還是很可愛地露出了燦爛的笑容:“你們也很棒,加油,!”給這些陽光男孩也豎了個(gè)大拇指,。

  “呵呵,其實(shí)……仔細(xì)看看,,她長得也很可愛嘛……”足球小子中有人輕聲搗鼓了一句。

  “對,,雖然胖了點(diǎn),,但是五官是好看的,笑起來很甜耶,?!?p>  “瘦下來之后,,估計(jì)是個(gè)小美女呢?!?p>  有的少年開始蠢蠢欲動(dòng),,準(zhǔn)備上前搭話了。

  “給,?!币粋€(gè)滿瓶的粉紅色水杯擋在了鄭媛媛的面前,遮住了她笑意盈盈的雙眼,,也阻隔了那些男孩觀察她的視線,。

  鄭媛媛驚奇地接過了自己的水杯:“還是溫的呢,”看看劉哲,,“阿哲你是去接水了嗎,?”

  劉哲汗?jié)竦念~發(fā)略略遮住了他看向那些男孩的警告的眼神,一瞬即逝,,回過頭來,,又是微笑加載:“今天運(yùn)動(dòng)量比較大,喝點(diǎn)溫開水,,微微加了點(diǎn)鹽,,補(bǔ)充一下體內(nèi)的無機(jī)鹽?!?p>  “嗯嗯,,謝謝最專業(yè)的劉教練!”鄭媛媛正好渴了,。

  “慢慢喝,。”劉哲細(xì)心叮囑,。

  “嗯,。”鄭媛媛打開水杯,,小口小口地喝著水,,轉(zhuǎn)身去拿毛巾。

  待鄭媛媛背過身去,,劉哲再度看向了球場上的那些男孩,。

  怎么?趁我不在,,想干什么,?

  眼神中的陰冷讓場上的男孩心顫,哄得一下,,瞬間四散,。

  這是大佬,,得罪不起。

  私下里,,這些男孩心有余悸地討論起來——

  “話說,,不就是想跟這個(gè)可愛點(diǎn)的小胖妹搭個(gè)訕嗎,這劉哲大神至于看得這么緊嗎,?”

  “還有,,大神難道好這口?是這樣的審美取向,?這,,比起校花班花之類的美女,,差遠(yuǎn)了吧,。”

  “不不不,,我聽我女朋友八卦了,,這劉哲可是喜歡……”小聲跟他們咬耳朵。

  “不是吧,?,!”這幫男生瞳孔地震,真的那么勁爆嗎,?

  “那這小胖妹……”

  “估計(jì)要么是當(dāng)妹妹看,,要么,就是他們愛情的擋箭牌……”

  “啊,,要是第二種情況,,那好可憐啊,心疼那姑娘,?!?p>  “要不等她運(yùn)動(dòng)會(huì)跑1500米的時(shí)候,我們都給她加加油,、鼓鼓勁吧,。”

  鄭媛媛萬萬也想不到,,自己現(xiàn)在竟然還成了別人可憐心疼的擋箭牌……

  “阿哲,,”結(jié)束訓(xùn)練,兩人一起走出校門,,鄭媛媛開口:“我發(fā)現(xiàn)你真是個(gè)細(xì)心又貼心的男生,。”

  劉哲抿嘴,,嘴角勾起一絲微笑,,啊,她夸我了,。

  鄭媛媛想起了劉哲說過的,,他有喜歡的女生,心里又莫名的有點(diǎn)說不上來的莫名的酸楚,,但還是搖搖頭,,假裝不在意,開始打趣劉哲:“你這要是對你暗戀的女孩子那么體貼,,她肯定就從了你了,。”

  聞言,,劉哲腳步一絆,,差點(diǎn)腳滑摔跤。

  鄭媛媛嚇了一跳:“你怎么了,?平地摔,?”這路上也沒啥磕磕絆絆的啊。

  劉哲舒了口氣,,仔細(xì)觀察這鄭媛媛的表情,,又放下心來,這丫頭,,我以為她開竅了,,試探自己呢。這一看,,還是沒開竅,,自己想多了想多了。

  “咳咳,,沒事,,”劉哲很快恢復(fù)了心情和神色,扯開嘴角笑笑,,“走神了,。”

  

楚韻灼華

作者:劉哲的嘴,,騙人的鬼,,他小時(shí)候是胖子?信他鬼扯,。   劉哲:作者,,我看你是皮癢了。   作者:為了哄老婆,,都敢說自己小時(shí)候是胖子,,你也敢說,。   劉哲:怎么不行,我樂意,。   作者:哼,,后面有你被抓包的時(shí)候。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南