沒有負(fù)重的五公里,，雷炎以為很簡(jiǎn)單，可當(dāng)他腳踩進(jìn)沙子的時(shí)候,，才明白想法有多天真,。

　　松軟的沙灘，一腳下去陷到腳踝,，海浪沖過來,，腳陷在沙子里，腿沒在水里,，跑出去沒幾步,，軍靴里就灌滿了沙子。

　　無奈,，雷炎只好脫下軍靴仍在邊上,，光著腳前進(jìn)，深一腳淺一腳的往前跑,，不到一公里額頭就見汗了,。

　　原以為山地越野夠痛苦，想不到沙灘上跑起來更難受,，腳掌被沙粒磨的生疼就不提了,，這一步一陷坑著...