第七章 終于開始訓(xùn)練
隨著一陣鈴聲的響起,,趴在桌上的陳余很自然的伸了個懶腰
“走著,劉偉去訓(xùn)練了,?!标愑鄬缟弦环?,拍了拍旁邊仍在沉睡的劉偉
“起來了起來了,今天說這學(xué)期我第一天訓(xùn)練,,我可不想搞晚,。”
“嗯嗯,,來了來了,、”劉偉睡眼朦朧的站立起來“去那么早干嘛?不還有二十分鐘嗎,?”
“這不是我已經(jīng)迫不及待了嗎,?”陳余瞥了眼還在揉眼睛的劉偉,似乎有點瞧不起他偷懶的樣子,。
“是是是,,行了行了,別貧了”劉偉有點受不了陳余的眼神,,轉(zhuǎn)身率先離開教室,,陳余在后面笑了笑,也跟著出了教室
去田徑場的路上
“陳余,,你跟季小穎咋回事啊,,忽冷忽熱的,看的我這吃瓜群眾都是一臉懵逼”劉偉走在陳余旁邊試探性的問道,。
陳余往前望了幾秒鐘才說話“你看,,這不就來了嗎!”
劉偉瞅著眼,往前望去
只見前方的花壇邊,,季小穎把腦袋側(cè)過來正看著他倆,,發(fā)現(xiàn)自己被看見后,有趕緊給側(cè)回去,。
“真有趣!”劉偉朝陳余說道
陳余聳了聳肩“你看這不是來道歉的嗎,?”,說完大步朝前走去,,到了花壇邊,,一把將要逃跑的季小穎抓住。
“干,,干啥”季小穎縮成一團,,面紅紅的。
“我還想問你干什么呢,,鬼鬼祟祟的,。”陳余沒好氣的敲了敲季小穎的頭,。
“別敲,,別敲,,我要去舞蹈室,路過這里不行嗎!”季小穎裝作柔弱的樣子
要不是怕你生氣,,老娘才不特意跑道田徑場跟你道歉呢,,季小穎心里惡狠狠的想到
陳余手又敲了季小穎一下“別裝!平常你去舞蹈室根本不往這里走,你到底干啥,?是不是怕我生氣,,來給我道歉?”
聽見陳余一口戳穿她的謊言,,道出她的心里想法,,季小穎不禁愣了愣,啥,?
他怎么知道我的想法,,他是神測嘛
不對不對!是他太了解我了,!騙不了他,,失算了
可他怎么這么了解我,是不是有什么企圖,?那快行動?。?p> “咳咳,!說話”陳余再次用他罪惡的手敲了季小穎一下,。
“奧!”季小穎痛呼一聲,,思緒被打斷,,才發(fā)覺眼前的情景
“呃呃,那,,那啥,,對不起,!”季小穎終于有點扭捏的,,有點羞澀的道完了歉。
“哈哈,,真乖,!”陳余這次沒有敲,而是摸了摸季小穎的頭,,然后抓頭對貓在一旁的劉偉說道
“看見沒有,,她就是來道歉的?!?p> “行了,,你贏了”劉偉也學(xué)著陳余的樣子聳了聳肩,。
“他他他,他怎么在這,?”季小穎才發(fā)現(xiàn)劉偉貓在一旁,,于是迅速的用雙手將臉遮住,留下一雙眼睛問向陳余,。
完了,!完了!這會丟大人了,!
(?_?)
我辛辛苦苦建立的大姐人設(shè)崩了?。?p> 季小穎心里苦澀
“我怎么不能在這,?剛剛你沒看見我跟陳余一起走嗎,?”劉偉雙手抱肩,想看季小穎的笑話,。
“對,,是不是一看見我腦子里想的什么都忘了?”陳余雙手將季小穎放開,,搭在劉偉肩膀上,。
聽見兩人的嘲諷,季小穎的通紅起來
“我我我,,老娘~要去舞蹈室了,!你們慢慢聊,慢慢聊,!”季小穎雙手揮了一下,,朝著舞蹈室的方向跑去。
“你看,,她跑步的樣子,,想不想一只小母雞?”陳余轉(zhuǎn)頭朝劉偉笑到,。
劉偉又聳了聳肩沒說話,。
話說這聳肩還真挺好用!
“走了,,你看你多耽誤,,現(xiàn)在教練都快來了”劉偉朝教練室走去。
“來了,,來了,!等我啊,!”陳余趕緊喊到
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教練室內(nèi),,“陳余阿,,你這膝蓋還能不能跑啊,?”教練老肖看了看陳余的膝蓋,,擔(dān)憂道
“沒事,教練,,我膝蓋好得很,!”陳余甩了甩手,拍了拍膝蓋,,一副自信的樣子,。
老肖的眉毛皺了皺,心想膝蓋這個位置最重要,,一般人傷了,,哪還能再上跑道?陳余這家伙不會是逗我玩吧,?
陳余瞧見老肖的表情,,意識到老肖不信任自己,也是,,膝蓋這個位置有誰能那么快好呢,?
不行,要讓他相信我膝蓋真的好了,!
心里想了想,,“教練,,你先讓我跑一次一百你在看看?”陳余試探道
老肖眉毛又挑了挑,,心道難不成這家伙真不是騙我,?膝蓋好了,?
嗯,,得試試他,!于是開口吩咐陳余去換鞋,自己拿著表走向跑道,。
“漂亮,終于可以跑了”陳余一邊換鞋,,一邊自言自語。
廢了半天勁,,終于時隔兩個月陳余再一次穿上了釘鞋,,蹦了蹦,感受到自己的腳在鞋里被充分的包裹,,陳余的心里激動極了!
穿著釘鞋,,小心翼翼的走過了一片水泥地,,陳余終于來到了他的跑道上。
“行了行了,,快上道!看看你小子是不是真能跑,?”老肖瞧見陳余那副激動的樣子,,心里也有點感慨,,曾何幾時,,自己又何嘗不是這樣的少年?
“教練,,到時候讓你傻眼!”
陳余蹲到一旁,,先用手撐著地面,,腳再去撐著起跑器,,手再慢慢挪到起跑線內(nèi),食指余拇指分開撐著。
跑道硌得手指和膝蓋有點疼,,陳余沒有管,,這是他得到系統(tǒng)以來,第一次上跑道,。心跳的很快,,手臂和小腿也開始充血,。
瞧見陳余做好準(zhǔn)備,,旁邊的劉偉大喊一聲“各就位!預(yù)備,!”
陳余的腰瞬間挺起來,,“跑,!”
左腿用力蹬,,右腿前伸往后扒
十米,低著頭,,重心前壓,,吸氣.
三十米,,抬頭,,重心直立,,呼氣.
五十米,前后擺臂,,保持重心,,髖關(guān)節(jié)擺動,,抬大腿,折疊小腿,。
八十米,,保持節(jié)奏,屏住呼吸,,重心往前。
九十五米,,身體前壓,,步子邁開,。
“彭”陳余穿著釘鞋的腳重重的邁在了最后的終點線。
“滴滴”老肖也按下了表
“怎么樣,,教練,?”陳余重重的呼了一口氣,朝老肖走去,。
老肖看了,,眼表,,又看了看陳余,,手摸了摸頭,又拍了拍陳余的肩膀,。
“不錯啊,大病初愈,,給我跑出了個12秒整,!”
“真的,?”陳余嘴巴張了張,表情開始興奮,。
“真的,,你小子好好努力,!到時候你考可以拿個90幾分,!”老肖又按了按表,,確認(rèn)了一次成績,。
“嗯,,謝謝老師!”陳余感謝了一次老師,,往起跑器走去
心里不禁思考了一下,,系統(tǒng)說我極限成績是是十一秒九八,,我已經(jīng)快逼近了,?看來我練得可以啊,!再練幾天,,達(dá)到極限值豈不是又可以快一點,?
yes,未來可期,,未來可期!
“陳余,,多少多少?”劉偉湊到陳余身邊,,手搭在肩膀上。
“沒多少,,12秒,,好慢”陳余裝作遺憾的樣子,其實是想裝逼呢
“噢,,別灰心,!12秒雖然慢,但還是有潛力的,!”劉偉把手放下,,拍了拍陳余肩膀。
嗯,?,?他怎么安慰我?,?
陳余一愣,,不禁問道“劉偉,你多快”
“是十一秒五了,,不值一提,,不值!”劉偉謙虛的拍了拍胸,。
陳余張了張嘴,,幾個月沒來,,他們都進(jìn)步的這么快嗎?
唉,,又失算了,!