運動肯定省不了,，生命在于運動,，所以區(qū)別在于怎么能讓人堅持下去。

　　很多人家里有健身器材，可是為什么還要去健身房,？

　　有的人沒有任何健身器材,，只靠俯臥撐,，也能鍛煉出一身的肌肉和一個健壯的體魄,。

　　這個是看個人的堅持能力。

　　既然胖了,，尤其久胖之人,，自然是沒有那個堅持和自律能力，不然也不會這么胖,。

　　很多人花錢去健身房,，一個是有健身教練，還有的甚至是因為漂亮的健...