“扎馬步”——看似古老且無用,，但這項(xiàng)經(jīng)過數(shù)千年總結(jié)出來的訓(xùn)練方法,，豈是這般簡單,，它真正的目的，就是鍛煉一個(gè)人的核心肌群,。

　　“扎馬步”是樁功的基礎(chǔ)，看似動(dòng)作簡單，但其實(shí)門道極多,。

　　雙腳分開略寬于肩,，采半蹲姿態(tài)，因姿勢有如騎馬一般,，而且如樁柱般穩(wěn)固,。與此同時(shí)，收腹,、提肛,、含胸、拔背,，吸氣綿綿緩緩,，呼氣簡短有力……

　　孟道真?zhèn)魇诘鸟R步方法，不但可壯腎腰,，強(qiáng)筋補(bǔ)氣,，調(diào)節(jié)精氣神，而且下盤穩(wěn)固,，平衡能力好,，不易被人打倒，還能提升身體的反應(yīng)能力,，更帶有明顯的淬煉真氣的效用,。

　　卓飛二人第一次扎馬步，時(shí)間便超過了兩個(gè)小時(shí),。

　　哪怕二人有武學(xué)的基礎(chǔ),，也被操練得雙腿麻木，放佛不是自己的一般……

　　鬼哭神嚎的慘叫聲中,，孟道真運(yùn)氣為二人按摩大腿,，稍稍休息了十幾分鐘，便是第二組,，兩個(gè)小時(shí)的煎熬后,，起身開始慢跑十公里，結(jié)束后,，臥虎功一小時(shí),，深蹲一百次，仰臥起坐一百次,，石鎖拋接一百次,，再扎馬步兩小時(shí)……

　　如此循環(huán)往復(fù)。

　　卓飛無奈地看了一眼強(qiáng)禹——這是要往變禿變強(qiáng)的節(jié)奏發(fā)展嗎,？

　　第二天,，二人就全身從內(nèi)而外地劇痛,，但孟道真毫不客氣，更是加倍地提高運(yùn)動(dòng)量,，差點(diǎn)讓二人的肌肉也為之融化,。

　　“扎馬步”是二人最為主要的訓(xùn)練科目，期間又不是夾雜一些簡單粗暴的訓(xùn)練方法,，包括一系列拋接石鎖的方式,，從發(fā)力到卸力，無不要求嚴(yán)格,。

　　最難熬的,，是最開始時(shí)的一個(gè)月。

　　兩個(gè)人完全經(jīng)歷了一場慘絕人寰的淬煉,，幾乎可以說被人用石頭完全碾碎了,，又重新組合了一遍，沒有一天全身不是淤腫的狀態(tài),。

　　讓二人足足吃了三天的苦頭,，孟道真才拿出一種“秘藥”——“九花玉露丸”。

　　其中一半內(nèi)服,，另一半用紅花油化開,，運(yùn)使真氣、按摩全身,，可以有效清除淤青腫脹,，只需睡上一覺，第二天便又是生龍活虎,、好漢一條,，繼續(xù)操練……

　　**********

　　“聽說了嗎？劣等生的社團(tuán)‘石龍社’被團(tuán)滅了,！”

　　“喂喂,，我聽說連‘石龍社’的老大，那個(gè)人形怪物也被打敗了,。”

　　“據(jù)說是大一新生干的,?！?p>　　“這怎么可能？”

　　“是真的,。校衛(wèi)隊(duì)都被擊潰了,。曹主任受傷住院，估計(jì)最少半個(gè)月下不了床!”

　　“沒錯(cuò)的,。這件事都驚動(dòng)警察了……連‘新格斗系’的鐵狂主任都被處分了,?！?p>　　“哇，大事件,，大事件,！”

　　……

　　郭文青和郭靈卿走在校區(qū)的小路上，耳畔傳來同學(xué)間三三兩兩的對(duì)話,，重點(diǎn)全在這件轟動(dòng)校園的事故上,。

　　郭靈卿嘴里叼著棒棒糖，聽得眼睛都瞇成了一條縫,。

　　“哇,，想不到他們兩個(gè)還挺厲害，竟然全殲了那些劣等生……”

　　郭文青不置可否,，只是有些詫異地看向妹妹,，問道：“你還記得他們？”

　　“當(dāng)然,?！惫`卿撓了撓腦袋，一臉疑惑地看向哥哥,，問道：“我的確剛剛記錄了一條法術(shù)……但我忘記了什么呢,？嘿嘿，反正……肯定是無關(guān)緊要的,?！?p>　　郭文青默默無語，目光一縮,，看向被妹妹牢牢攥在手里的古籍,，那是妹妹覺醒的天賦技能——

　　【密斯梅爾的魔法記錄本】。

　　它可以將郭靈卿看到的任何法術(shù),，都自動(dòng)記錄在本子上,，并隨意的施展出來——只需消耗原本法術(shù)一半的“法力”。

　　任何法術(shù),。

　　節(jié)省一半“法力”,。

　　這樣的天賦技能讓整個(gè)家族將妹妹視若珍寶。

　　但擁有強(qiáng)大能力的同時(shí),，詛咒也隨之發(fā)生,。每當(dāng)郭靈卿記錄一件法術(shù)，她的記憶中便會(huì)隨機(jī)忘卻一件事情,。

　　是完全的忘卻,，就像從沒發(fā)生過一樣。

　　越是強(qiáng)大的法術(shù),，忘卻的事情便越是重要,。

　　記得一次強(qiáng)大法術(shù)的記錄,，甚至讓她忘記了父母……

　　哪怕重新認(rèn)識(shí)，但兒時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，早已不復(fù)存在,，但那才是親情的基礎(chǔ)。

　　很可怕的詛咒,。

　　郭文青無時(shí)無刻都在害怕,，害怕某天醒來之后，妹妹連他這個(gè)哥哥都已忘記,。

　　至于誰是“密斯梅爾”,？

　　沒人知道。

　　今天,，郭靈卿又記錄了兩個(gè)三級(jí)法術(shù),，雖然不知道忘記了什么，但顯然,，那兩個(gè)青年不在此列,。

　　“靈卿，郭靈卿,！”一個(gè)長相清秀的女同學(xué)跑了過來,，“可算找到你了……你是不是又忘記了？”

　　“什么,？”郭靈卿叼著棒棒糖,，一臉疑惑，“你是誰??？”

　　對(duì)方微微一愣，立即掐腰生氣道：“我是跟你一個(gè)寢室的呂美子,，你又把我忘記了,？真?zhèn)摹,！?p>　　一點(diǎn)不意外,。

　　郭文青暗自一嘆，上學(xué)半年來,，妹妹沒有記住任何一個(gè)同學(xué)的姓名,，哪怕是同寢室的其他女生，也系數(shù)被她忘卻,。

　　甚至還忘記過自己寢室的位置，以及自己正在念大學(xué)的事實(shí)……

　　“呀,，那我們是朋友嗎,？”郭靈卿像是發(fā)現(xiàn)新大陸一般,，歡快地問道。

　　“是啦,，是啦,。”呂美子對(duì)著郭文青問候一聲,，接著急道：“咱們老師不是讓你下課去她辦公室一趟么,，你給忘記了吧？”

　　郭靈卿一臉問號(hào),。

　　“有什么事嗎,？”郭文青問道。

　　呂美子滿臉興奮地道：“是好事,！你知道嗎,？卡蘭度那個(gè)大明星迪莎·夏爾瑪來到江南大學(xué)了，而且特意邀請(qǐng)?jiān)蹅儗W(xué)校組織臨時(shí)護(hù)衛(wèi)隊(duì),，保障她的安全,，你是咱們新生代表，被選中了……”

　　郭文青露出驚訝的表情,。

　　而郭靈卿依舊一臉無辜,，“迪莎……那是誰啊,？”

　　**********

　　一個(gè)月之后,。

　　砰！

　　三米高的梅花樁上,，卓飛一個(gè)躲閃不及,，被晃來晃去的沙袋將他砸了下來，狠狠貫在了地上,。

　　“笨蛋,，記不住樁的位置，還是忘記了步法,？”

　　孟道真提著一個(gè)小木棍,，狠狠點(diǎn)在了卓飛的肋側(cè)。

　　嘶——

　　一股劇痛襲來,，卓飛倒吸一口冷氣,。

　　這老孟頭看似隨意的一點(diǎn)，卻總能戳中他的罩門,，真氣透體,，疼得他呲牙咧嘴。

　　孟道真狠聲道：“武術(shù),、格斗,，步法極為重要,。我傳你們的這套基礎(chǔ)步法，從‘一圓太極’開始,，再到‘兩儀陰陽’,，‘三才交替’，‘四象循環(huán)’,，‘五行梅花’,，‘六方錯(cuò)合’，‘七星斗移’,，‘八卦旋圓’,，‘九宮神行’，最后‘十方天定’,，乃是道門正宗,，為天下步法總綱，練好了,，便能做到‘步到手到,，出拳見效’，也能做到‘退亦打,，進(jìn)亦打,，拳打連環(huán)’。聽明白沒有,？”

　　“明白,！”卓飛忍痛大吼。

　　“明白就趕緊上去,！再綁20斤鐵砂袋,！每套步法加練十遍，若是再跌落,，從頭再來,，加50遍……”

　　“是?！弊匡w毫無二話,，綁好鐵砂袋，飛身再次上了梅花樁,。

　　時(shí)光飛逝,。

　　整整300天，近乎一年的時(shí)間,，二人都在“神魔空間·訓(xùn)練場”內(nèi)接受孟道真近乎魔鬼般的訓(xùn)練,。

　　先是一個(gè)月的力量訓(xùn)練，再一個(gè)月的敏捷訓(xùn)練，再一個(gè)月的真氣訓(xùn)練,。

　　之后,，更是每天都保持“真氣”在身體上的充盈狀態(tài)，進(jìn)行各種各樣的基礎(chǔ)訓(xùn)練,，一丁點(diǎn)的武技指導(dǎo)、較量,、對(duì)練都不曾有過,。

　　用孟道真的一句話來說——前人的傳授，總有盡頭,，只有領(lǐng)悟了武學(xué)的真正奧秘,，才能最后關(guān)頭，更上一層樓,。

　　哪怕是達(dá)摩祖師將【金鐘罩】練到了“梵我如一”的“第十二重”,，誰又能說，這門絕學(xué)就不會(huì)有“第十三重”呢,？

　　卓飛和強(qiáng)禹對(duì)孟道真的理論深以為然,，全心全力地隨之訓(xùn)練。

　　尤其是強(qiáng)禹,，除了基礎(chǔ)訓(xùn)練之外,，還在孟教授的嚴(yán)格要求在，額外學(xué)會(huì)了一門武功——【龍爪手】,。

　　這一日,，終于到了300天的最后一天。

　　卓飛深吸一口氣,，腳下落地生根,，面前用粗繩掛著400公斤的沙袋，猛地上步一記鉆拳——“黑虎掏心”,！

　　蓬,！

　　400公斤的沙袋紋絲未動(dòng)，沙袋的背面卻破開一個(gè)大洞,，里面的沙粒嘩啦一聲流淌出來,。

　　緊接著一記曲臂頂肘——“懶虎伸腰”！

　　崩,！

　　這一次,，那400公斤重的沙袋直接掙斷了繩索，硬生生飛出去五米多遠(yuǎn),。

　　“好——”

　　一聲贊嘆,，孟道真長身而起，笑容滿面道：“鉆勁力透胸背，崩勁勢如山崩,，甚妙,！想不到我只是指點(diǎn)了些基礎(chǔ)訓(xùn)練，你竟然無師自通,，將【伏虎拳】突破第六重境界,，真是可喜可賀?！?p>　　卓飛同樣按耐不住欣喜,，連向孟教授謝恩。

　　孟道真呵呵一笑,，道：“300天轉(zhuǎn)眼已到,，我能教你的也就是這么多了。剩下的一個(gè)月,，就要靠你自己多加磨練,，爭取更上一層樓?！闭f完極為鄭重地拍了拍卓飛肩膀,，“別忘了，第五重【金鐘罩】的功法……”

　　卓飛心中惦記許久,，豈能忘記,，連連點(diǎn)頭。

　　“至于你嘛……”孟道真又轉(zhuǎn)頭看向一臉興奮的強(qiáng)禹,，“恭喜你突破青銅級(jí)別……”

　　“耶——”強(qiáng)禹興奮地一躍而起,。

　　這300日光景，強(qiáng)禹從黑鐵五段,，一路進(jìn)入青銅二段,，那門“至陽壬水訣”居功甚偉，令其進(jìn)步神速,。

　　孟道真卻是苦笑搖頭,，淡淡道：“雖然你功力提升極快，但實(shí)戰(zhàn)還欠缺章法,，尤其進(jìn)攻手段薄弱……不是誰都能被你的【鐵頭功】擊中的,。剩下的一個(gè)月，你繼續(xù)隨我特訓(xùn),，苦練【龍爪手】吧……”

　　強(qiáng)禹疑問道：“就一個(gè)月時(shí)間……提高有限吧,？”

　　孟道真冷哼一聲，“你這一個(gè)月,，你準(zhǔn)備吃更多的苦吧,！怎也要讓你再提高兩個(gè)等級(jí),。”

　　強(qiáng)禹表情頓時(shí)大為凄苦,。

　　孟道真長嘆一聲,，緩緩道：“卓飛有著極高的戰(zhàn)斗嗅覺，往往戰(zhàn)斗中能突發(fā)奇想,，占據(jù)先機(jī),。你的戰(zhàn)斗我并不擔(dān)心……只是你的功力……唉，你去伏龍寺,，找找機(jī)緣吧,。這一次的武道大會(huì)，能否爭取到‘秘藥·大還丹’,，就要看你們這最后一個(gè)月的努力了?！?p>　　“弟子遵命,。”卓飛和強(qiáng)禹一起拱手為禮,。