400米障礙接力全程由七個(gè)障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻,、高板跳臺(tái)、獨(dú)木橋,、高墻、低樁網(wǎng),。

　　而通過順序則是：從100米起跑繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎,；跨越三步樁、壕溝,，跳越矮墻后,；通過高板跳臺(tái)和獨(dú)木橋；攀越高墻再鉆爬低樁網(wǎng),，過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回……

　　忽高忽低的落差,，雖能被七人分擔(dān)，卻也是個(gè)不小的工程,！

　　“你們自行決定下順序吧,！”

　　在季廣勇的目光下，向來在Whistlebl...