“膳食寶塔大家應該都知道,，每人每天至少食用250-400克谷類食物,。”

　　唐念盤著腿,，姿態(tài)輕松隨意,，直播時間久了,，觀眾倒覺得不像在科普，而像好朋友交流談心,，讓人很放松,。

　　唐念簡單介紹完后，給她們安利了幾道菜,。

　　“第一道是肉沫冬瓜,，冬瓜味道甜淡，性微寒,，可以利水消腫,。冬瓜可以切成薄片，少許鹽腌肉沫灑在冬瓜上,，出鍋撒上香油蔥花,，好吃而且不膩?！?p>　　觀眾吞了吞口水，...