你有沒有過,，

　　那么一瞬間,，

　　沒有接觸過任何人,，

　　也沒有發(fā)生任何事,，

　　就那么毫無預(yù)兆的,，

　　莫名其妙的高興不起來了,，

　　感覺只那一瞬間,，

　　情緒就低落到了谷底,，

　　感覺你的整個世界,，

　　都變成了暗黑系,。

　　這個時候的的你，

　　會覺得連吃飯都沒有了食欲,，

　　會覺得干什么事情都沒有興趣,，

　　會覺得沒有什么值得你堅(jiān)持到底,，

　　會覺得整個世界孤單的只有你自己。

　　甚至?xí)X得,，

　　這個世界上,，

　　你什么都可以放棄，

　　其中包括你自己,。

　　這個時候的的你,，

　　不要太過小心翼翼，

　　也不要太過壓抑自己,，

　　你需要放松,，

　　你需要適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，

　　然后,，

　　再靜靜的等待,，

　　等待情緒的自愈。