這一刻,，周安算是徹底體會到將身體錘煉到極致的艱難了,。

　　張明遠就是這么一步一腳印過來的,，包括自己的老爹，恐怕也是經(jīng)歷過難以想象的苦練,，才有那副身體。

　　而現(xiàn)在,，他也踏出了第一步,，也是向著極道流踏出的第一步！

　　看到周安不用提醒便主動做俯臥撐,，張明遠無聲一笑,，從過程和結(jié)果來看，還是不錯的,，不過…這僅僅是最低限度的開始罷了,。

　　“老師，他這樣不會練死吧,？”幾位因為好奇...