“這就是我們的訓(xùn)練場了?！?p> 高明跟著田徑中心的工作人員走向操場，在那里不少人在訓(xùn)練著,。
教導(dǎo)女籃投籃之后,，籃管中心可能覺得高明有點(diǎn)太閑了,，所以就讓高明來田徑中心交流。主要是看看田徑中心的訓(xùn)練是否還有改進(jìn)的空間,，幫忙提點(diǎn)意見,。
高明聽到這話，直翻白眼,。我一個(gè)教籃球的,，怎么可能會(huì)懂田徑。
但是籃管中心說,，這是田徑中心要求的,。也不知道是誰，看了他的訓(xùn)練方法之后,，覺得很有可取之處,。高明仔細(xì)一打聽,，才知道是有幾個(gè)他訓(xùn)練營里面的球員,，改去跑田徑了，結(jié)果表現(xiàn)的很出色,。
但是田徑中心那邊對(duì)高明的訓(xùn)練方法進(jìn)展不是很大,，還是需要高明這個(gè)締造者過去講講學(xué)。
高明不想來,，覺得有越俎代庖的嫌疑,。但是田徑中心的誠意很大，直接派人過來接他,。
弄得他要是不來就好像瞧不起田徑中心一樣,，他只能過來看看。
高明駐足在跨欄的訓(xùn)練場,，看著一個(gè)高大的男孩飛速狂奔,，越欄跑到了終點(diǎn)。
“這是劉翔,，是這幾年的110米欄的佼佼者,。去年他在田徑錦標(biāo)賽、大阪東亞運(yùn)動(dòng)會(huì),、大運(yùn)會(huì)和九運(yùn)會(huì)上都拿到了第一名,。”
訓(xùn)練劉翔的教練看到人群,，快步走了過來,。
“這位是高指導(dǎo),，過來交流指導(dǎo)?！?p> “不敢不敢,！”高明謙虛的握手，然后說道：“我對(duì)田徑不是很懂,，主要是過來學(xué)習(xí),。”
教練聽到這話,，對(duì)高明的感官好了點(diǎn),。顯然，他也不認(rèn)為高明一個(gè)打籃球的懂田徑,。
高明問了一些110米欄的注意事項(xiàng),，然后問道：“我能試試嗎？”
“當(dāng)然,！”教練很給面子,。
劉翔也走了過來，好奇的看著,。
高明將外衣脫掉,，露出了里面的運(yùn)動(dòng)短衫，然后開始熱身起來,。他強(qiáng)健的肌肉讓教練和劉翔有些吃驚,，這人看著不是很壯，沒想到肌肉這么發(fā)達(dá),。
活動(dòng)的差不多了,，高明從起跑線上對(duì)著跨欄跑了過去，試了試高度,，然后又試了試跨欄之間的距離,。
心中大致有數(shù)之后，他對(duì)教練說道：“能不能幫我記一下表,？”
教練點(diǎn)頭,，然后發(fā)起口令：“各就位，預(yù)備,，跑——”
高明猛地沖了上去,，如同一輛坦克一樣，仿佛都帶著風(fēng)聲,。
“這速度,？”教練和劉翔都有一些吃驚。
高明到了第一個(gè)欄，輕松跨過,。不過到第二個(gè)欄的時(shí)候,，距離沒有掌握好，多邁了一小步,，耽擱了一點(diǎn)時(shí)間,。之后，他越跑越順,，很快就沖過了終點(diǎn),。
“噠——”
教練按下了秒表。
“多長時(shí)間,？”劉翔連忙問道：“我感覺他和我差不多太多,。”
田徑中心的人也連忙看向教練,，教練有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛,，“14秒05?！?p> “嘶——”
所有人都驚訝的看向漫步向回走的高明,，這家伙難道是怪物嗎？
14秒05其實(shí)并不是很快,，距離劉翔去年最好成績13秒32也是差了不少,。但是要知道，高明是籃球教練,，而且還是第一次跑110米欄,，能夠跑出這樣的成績來,，簡直可以用逆天來形容?。?p> 高明不知道自己跑出了什么水平,，但是覺得成績應(yīng)該還不錯(cuò),。他一邊悠哉的想回走，一邊想著該如何訓(xùn)練110米欄的運(yùn)動(dòng)技巧,。
正走著,，突然感覺旁邊一道視線看了過來。他扭頭一看,，是一個(gè)個(gè)子很高的女孩,，正驚訝的看著他。
“你是高明高指導(dǎo),？”
“額……是我,。”高明沒想到會(huì)被認(rèn)出來，他覺得自己在田徑中心應(yīng)該沒有太大的知名度才對(duì),。
女孩欣喜不已,，連忙跑了過來。
“高指導(dǎo),，我爸爸非常喜歡籃球,，能不能給我簽個(gè)名？”
“可以,?！备呙鼽c(diǎn)頭。
女孩連忙遞過了手上的紙筆,，高明剛要簽字,，卻發(fā)現(xiàn)那張紙竟然是錄取通知書，是一所BJ的大學(xué),。
“這不好吧,？”
“沒事?！迸⑿χf道：“有您的簽名,，我大學(xué)肯定能上好?！?p> 高明聽到這話,，也不糾結(jié)了，在上面簽上自己的名字,。然后笑著說道：“那祝你學(xué)業(yè)順利,，張同學(xué)?！?p> “謝謝高指導(dǎo),！”
女孩笑著答謝，然后和高明揮手告別,。
“再見,！”
高明笑了笑，繼續(xù)往回走,。
女孩站在原地看著高明的背影,，臉上紅霞升起，“他的肌肉好有型??！”
高明走了回去，田徑中心的人立刻圍了上來,，“高指導(dǎo),，你可真厲害。”
高明一聽就知道成績不錯(cuò),，笑著問道：“我跑了多長時(shí)間,？”
“14秒02?！?p> “看來還可以,。”高明很滿意,，這個(gè)成績對(duì)于初學(xué)者來說已經(jīng)很不錯(cuò)了,。
“高指導(dǎo)，你是怎么做到的,？”教練關(guān)心的問道,，難道高明真的有什么秘訣不成？就算是練習(xí)短跑的運(yùn)動(dòng)員,，第一次跑110米欄,，也不敢說能夠跑出來14秒02來。
怎么跑的,？當(dāng)然是系統(tǒng)模擬出來的跑法了,。雖然系統(tǒng)是籃球系統(tǒng)，但是110米欄,，不過就是將速度訓(xùn)練,、彈跳訓(xùn)練和障礙訓(xùn)練結(jié)合在一起而已。只不過越過的障礙有所不同,，籃球的障礙都是豎著的,，110米欄的障礙是橫著的。
不過這也難不倒高明,，因?yàn)榉纻∮?xùn)練當(dāng)中,，有一個(gè)自我保護(hù)訓(xùn)練。在地上有其他球員的情況下,，訓(xùn)練如何越過對(duì)方而不受傷,。將這個(gè)越過訓(xùn)練的高度提升一下，就是110米欄了,。
這樣一來，110米欄對(duì)于高明來說,，就不是什么難題了,。
田徑中心的人連忙召集了教練，聽取高明的意見,。他們請(qǐng)高明來就是為了提意見,，好改進(jìn)訓(xùn)練方法的。
高明也沒有太多說的，因?yàn)樘飶接?xùn)練已經(jīng)成了體系,。他能提供的建議并不是很多,，只能再這幾個(gè)訓(xùn)練上做了一些改進(jìn)。剩下的,，更多的還是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)上的訓(xùn)練,，特別是防傷病。
徑賽對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身體傷害非常大,，如果防傷病屬性太低的話,，就算拿下了世界第一，也保持不了幾年巔峰,。而劉翔就是如此,，僅僅在奧運(yùn)會(huì)拿下了一枚金牌，后來兩屆奧運(yùn)會(huì)都因?yàn)閭]有得到成績,。
也是因?yàn)槿绱?，本來備受國人愛戴的劉翔，兩次成為了“罪人”?p> 這種悲劇,，讓高明很不忍心,。