第八十五章 師姐艾竹
“蘇沐,,看好了,,我教你的是董文煥所傳的五禽戲,?!?p> 教練大叔擺好了架勢(shì),朝著身邊的蘇沐說(shuō)道,,“這一套共有五十四個(gè)動(dòng)作,,其中虎戲十三式,鹿戲九式,,熊戲九式,,猿戲十式,鳥(niǎo)戲十三式,?!?p> “就這嗎?學(xué)完就可以了,?”蘇沐開(kāi)問(wèn)道,。
“當(dāng)然不是,”
教練大叔搖搖頭,,“還有相生練習(xí)法,、相尅練習(xí)法、靈猿戲笨熊練習(xí)法,、鶴戲?qū)?、?jiǎn)體/易五禽戲等套路?!?p> “這么多?。俊?..

一只可達(dá)鴨呀
晚安鴨~ 明天嘗試3更,。