李大石死了，柳均也不需要跟孩子們擠在西廂房,，當(dāng)晚就搬回了正房,，把床鋪?zhàn)屑?xì)的清理一遍,，柳均躺在床上整理起自己的思緒,。

　　最迫切的危機(jī)已經(jīng)解決了，但更麻煩的事情還在等著他,，正如白天那幾位好心腸的婆婆們嘀咕的一樣,，家里沒(méi)了男人，一個(gè)婦人靠什么養(yǎng)活自己和十一個(gè)孩子,？

　　這可不是前世那種婦女解放,，工作機(jī)會(huì)大體平等的時(shí)代，這是一個(gè)連女人拋頭露臉都會(huì)引來(lái)風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)的時(shí)代,，沒(méi)有男人帶著,，柳娘想前往十幾公里外的縣城都很麻煩，更別說(shuō)工作機(jī)會(huì),。

　　“李大石有個(gè)陶窖就在屋后,，明天去看看，大不了像李大石一樣制陶就好了,?！绷f(shuō)到。

　　制陶對(duì)這個(gè)時(shí)代的人來(lái)說(shuō)是一門(mén)手藝,，傳子不傳女,，寶貝得很，但對(duì)柳均來(lái)說(shuō)卻不是什么難事,，滿(mǎn)大街陶藝吧,，他偶爾也去玩過(guò)幾次，大概知道關(guān)鍵,，摸索一下,，把李大石的陶窖開(kāi)起來(lái)不是什么難事，只不過(guò)那會(huì)非常累,。

　　一想到累,，柳均揉著自己的小腹坐了起來(lái)，早上被李大石亂蹬,，踢了一腳這個(gè)位置,，現(xiàn)在竟然已經(jīng)不痛了？而且從早上折騰到傍晚，下葬上墳,，都是不是輕松活,，可是他的身體并沒(méi)有特別疲憊的感覺(jué)。

　　“這具身體的底子真是好,?！被叵肓肆锏挠洃洠l(fā)現(xiàn)這都是常規(guī)操作,，經(jīng)常從早忙到晚,，還時(shí)不時(shí)捱打，卻連生病都很少,，還一個(gè)接一個(gè)的生了十胎,。

　　不過(guò)再好的底子，這樣糟塌也總有一天會(huì)壞,，根據(jù)柳娘的記憶,，她嫁過(guò)來(lái)十年，基本年年都懷孕,，第三年是一對(duì)雙胞胎女兒,，其他的都是男孩子。

　　最小的兒子已經(jīng)三歲了,，最近這三年,，她再也沒(méi)有懷孕，連月事都很少來(lái),，閉經(jīng)了,。

　　這也導(dǎo)致李大石對(duì)她越來(lái)越不耐煩，虐待起來(lái)更是變本加厲,，常常不分場(chǎng)合的沖她破口大罵,，只是沒(méi)什么文化，翻來(lái)覆去都是那幾句‘不會(huì)下蛋的母雞’‘賠本的玩意’之類(lèi)的,。

　　每每翻到柳娘這方面的記憶，柳均就氣得靈魂出竅,，這種把女人當(dāng)成生育工具的畜生,，就應(yīng)該掛到前世的互聯(lián)網(wǎng)上，讓網(wǎng)民把他的祖宗十八代都挖出來(lái)批倒批臭,。

　　然而可悲的是,，這個(gè)時(shí)代，所有人都不覺(jué)得這有什么問(wèn)題,，包括柳娘自己,，喪失生育能力讓她感覺(jué)自己失去了最大的價(jià)值，捱打的時(shí)候都不敢大聲叫痛。

　　不過(guò),，盡管李大石罵得歡,，村民們倒沒(méi)什么閑言碎語(yǔ)，畢竟柳娘已經(jīng)生了十個(gè),，其中八個(gè)還是男丁,，羨慕死別人了，只會(huì)夸柳娘一句‘好生養(yǎng)’,。

　　等這些孩子長(zhǎng)大了,，柳娘一家就可成了村中一霸，不會(huì)有人敢招惹家里有八九個(gè)男丁的人家的,。

　　現(xiàn)在唯一的問(wèn)題是,，死了男人，柳娘靠什么去養(yǎng)活自己和這十一個(gè)孩子,？

　　思緒間,，柳均摸著自己的肚皮，那粗糙的不平滑感讓她再也忍不住爬了起來(lái),，點(diǎn)亮油燈查看,。

　　早上已經(jīng)看過(guò)一遍了，可是再看時(shí)還是觸目驚心,，妊娠紋層層疊疊,，深淺不一，堆疊出條條溝壑,，仿佛老樹(shù)皮一樣丑陋難看,。

　　這明顯是反復(fù)收縮又撐裂，長(zhǎng)時(shí)間色素沉積所造成的結(jié)果,，現(xiàn)代人懷孕,，一般會(huì)選擇除皺去色素的潤(rùn)膚液涂抹，來(lái)減輕妊娠紋的生成,。

　　可是曾經(jīng)的柳娘明顯沒(méi)有這種概念,，柳均甚至很懷疑她知不知道什么叫保養(yǎng)，光看她的這雙手,，到處都是硬繭和破口,，就像一雙五六十歲農(nóng)婦的手一樣，唯一的優(yōu)點(diǎn)是指甲縫很干凈,，顯然,，曾經(jīng)的柳娘是個(gè)愛(ài)干凈的女人。

　　這樣的身體,，柳均摸上去都倒胃口,，自己堂堂一個(gè)大男人，穿到女人身上也就算了，身體還丑陋不堪,？不行,，不能撐著這樣的皮囊過(guò)活，得把它調(diào)養(yǎng)回來(lái),。

　　柳均當(dāng)即翻出李大石干凈的衣物,，把它裁成一條條一塊塊，用針線(xiàn)縫補(bǔ)起來(lái),。

　　李大石是死于溺水,，衣物不用像染病一樣焚毀，也算廢物利用了,。

　　很快,，柳均就縫出了一塊產(chǎn)后收腹帶，是那種可以用環(huán)扣調(diào)節(jié)松緊的樣式,，把它穿在身上,。

　　一邊縫合時(shí)，柳均便注意到一個(gè)問(wèn)題,，他從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)縫紉,，可是現(xiàn)在，她這雙粗糙的手卻靈巧無(wú)比,，輕易的把她的想法實(shí)現(xiàn)出來(lái),，針線(xiàn)細(xì)致緊密，并不比縫紉機(jī)車(chē)出來(lái)的差多少,。

　　穿上收腹帶,，仔細(xì)的調(diào)整起來(lái)。

　　做為外科醫(yī)學(xué)僧,，柳均很清楚人體的細(xì)胞每隔二十八周就會(huì)更新一次,，除了骨骼，骨骼需要七年,。

　　也就是說(shuō),，二十八周之后，身體除了骨骼之外所有的細(xì)胞都是全新的,，只要在這二十八周之內(nèi)堅(jiān)持科學(xué)鍛煉和合理的調(diào)整,，配合充足的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)論是健身,，減肥，除皺,，塑形,，恢復(fù)，都可以得到翻天覆地的變化。

　　第一步就是調(diào)整了,，產(chǎn)后因?yàn)槠つw撕裂又不做調(diào)整,，以至無(wú)序生長(zhǎng)色素沉積，這個(gè)時(shí)候,，就需要用外力來(lái)束縛皮膚,，‘告訴’它一個(gè)正確生長(zhǎng)的方向。

　　可是很多女人使用收腹帶等‘外力’的時(shí)候,，又犯了一個(gè)‘急切’的毛病,，一下子就把腹帶收得很緊，導(dǎo)致懷孕而增厚增多的皮膚和脂肪壓迫臟器,，造成子宮移位或垂脫,，被頂上去的臟器無(wú)法下沉歸位，最后導(dǎo)致一大堆產(chǎn)后毛病,。

　　所以收腹帶一定要做到托而不緊,，壓而不迫，以舒適為主,，因?yàn)檫@只是第一步,。

　　第二步就是鍛煉了。

　　產(chǎn)后千萬(wàn)不要著急鍛煉,，因?yàn)樯a(chǎn)而破損的地方都沒(méi)有恢復(fù),，任何內(nèi)力外力都會(huì)導(dǎo)致二次傷害，一定要徹底恢復(fù)再進(jìn)行,。

　　這具身體倒不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題,，柳娘上一次生產(chǎn)已經(jīng)是三年前了，把雙肘支撐在床上,，柳均做起了平板支撐,。

　　原本只想做一分鐘的，畢竟第一次鍛煉,，需要循序漸進(jìn),，但不得不說(shuō)這具身體的底子太好了，直到兩分半鐘后,，柳均才感覺(jué)到腹部有漲熱的感覺(jué),。

　　“看來(lái)恢復(fù)鍛煉可以一開(kāi)始就設(shè)在中高強(qiáng)度?！绷哉Z(yǔ)到,。

　　鍛煉是為了激動(dòng)身體的細(xì)胞，讓它們加速代謝,，并在代謝的過(guò)程中,，循著收腹帶等‘外力’所設(shè)定的‘正確’方向生長(zhǎng),。當(dāng)然，還需要?jiǎng)e的‘外力’,，現(xiàn)在沒(méi)條件暫時(shí)不講,。

　　第三步，就是充足的營(yíng)養(yǎng)了,。

　　第二天剛蒙蒙亮,，柳均便睜開(kāi)了眼睛，幾乎是和昨天差不多的時(shí)間段,，看來(lái)這套生物鐘已經(jīng)深刻在這具身體里了,。

　　昨晚臨睡前還惦記著充足的營(yíng)養(yǎng)，柳均趕緊爬起來(lái)生火煮飯,，可是一掀米缸,，只看到半缸麥子和咸菜酸菜干菜，連雞蛋都沒(méi)有,。

　　“沒(méi)有蛋白質(zhì),，這就很麻煩了?！绷嘀~頭說(shuō)到,。

　　人體所需要的最重要營(yíng)養(yǎng)就是蛋白質(zhì)，它是合成一切細(xì)胞的基礎(chǔ),，沒(méi)有這東西就等于建樓不用鋼筋水泥一樣,。

　　至于米面，那是糖份,，是能量,，糖份少了就會(huì)懶洋洋不想動(dòng)，多了就會(huì)發(fā)胖,。多一點(diǎn)少一點(diǎn)無(wú)所謂,，但蛋白質(zhì)一定要充足。

　　這東西不但重要,，而且一定要‘大量’才能充足,，正苦惱著去哪里搞蛋白質(zhì)，卻聽(tīng)到一陣敲門(mén)聲,。

　　開(kāi)門(mén)一看,，是鄰居桂花嫂，她手里提著一個(gè)袋子,，里面裝著四五斤黃豆,。

　　“柳娘啊，苦了你了,，孩子們?cè)陂L(zhǎng)身體,，拿去爆點(diǎn)黃豆讓孩子們吃吧,。”說(shuō)完便把袋子塞到柳娘的懷里,，自顧自的走了。

　　黃豆可是好東西,，人是不吃,，都是用來(lái)喂大牲口的，這年頭,，牲口比人金貴,，黃豆是牲口最重要的蛋白質(zhì)來(lái)源，每到農(nóng)忙時(shí)節(jié),，都要喂上幾袋大豆,，不然忙活幾天下來(lái)，牛馬都得累死,。

　　這東西太貴重了,，無(wú)論是對(duì)柳均還是桂花嫂一家，桂花嫂家里也不寬裕,，家里有個(gè)半瘸的丈夫和一個(gè)弱智的兒子,。

　　兒子叫‘李大個(gè)’，一米八幾的個(gè)子,，比這個(gè)時(shí)代的普通人高上一個(gè)頭,，虎背熊腰，孔武有力,，表面看就不是好招惹的,，然而卻是個(gè)弱智，智商只有正常人八九歲的水平,，喜歡跟李有為一起玩,。

　　丈夫李瘸子幼時(shí)摔斷過(guò)腳掌，接骨時(shí)候沒(méi)接好,，長(zhǎng)大后就歪了,，只能掌踝著地，基本喪失勞動(dòng)能力,，幸好有一手祖?zhèn)鞯南嗯Ｏ囫R順帶治疝氣的偏方,，勉強(qiáng)混口飯吃。

　　黃豆也只有他家會(huì)囤一點(diǎn),，重勞動(dòng)時(shí)給大牲口加餐的,，這樣一袋送過(guò)來(lái)，虧空了可不好辦,。

　　提著袋子,，柳均趕緊追了過(guò)去,，剛到拐角處，一個(gè)聲音就響了起來(lái)：“喲喲,，桂花妹子,，大清早的就出門(mén)，往哪獻(xiàn)殷勤去??？不會(huì)惦記上剛喪門(mén)的俏寡婦了吧？”

　　“你……你別胡說(shuō),，壞人名聲,，小柳家里人口多，送點(diǎn)黃豆盡盡心,，你這張臭嘴,，遲早有人把它撕了?！惫战翘庬懫鹆斯鸹ㄉ┑呢?zé)罵聲,。

　　不過(guò)另一個(gè)聲音并不在乎這點(diǎn)責(zé)罵，反而尖酸刻薄的說(shuō)到：“我還以為你惦記上人家小寡婦,，想給你的傻兒子找個(gè)伴呢,，也是，像下豬崽似的下了十幾個(gè),，口袋估計(jì)都耷拉到褲腰帶上了,，你家傻兒子也看不上?！?p>　　桂花嫂氣得話(huà)都說(shuō)不利索：“你……你……,。”

　　“你你我我的,，別生氣,，氣出個(gè)好歹我就罪過(guò)羅，別有事沒(méi)事往寡婦門(mén)前竄,，事非多啊,。”