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　　夏末的晨陽(yáng)厚重卻不強(qiáng)烈,，伴隨著日頭的升起,，輕輕撒入窗口，緩緩籠罩著甜睡的少女。

　　朦朧間，王曉云感覺(jué)自己被一股溫暖的力量懷抱著，這溫暖的包裹讓她猶如重回到母親的子宮。

　　她撐起身體，貪婪的享受這從未有過(guò)的溫暖,。恍惚中,，竟有一種破殼而出,，獲取新生的體念。

　　等王曉云完全醒來(lái)，做的第一件事,，就是跑去照鏡子,。

　　看著鏡子里那張胖乎乎的圓臉，她懸著的心才算踏實(shí)的落了地,。

　　她對(duì)著鏡子說(shuō)：

　　“王曉云,。

　　從今天開(kāi)始，我們將一起開(kāi)啟一段新的人生,。

　　加油,！”

　　在陳婷也醒來(lái)后，她們兩人洗漱完畢,，用過(guò)早飯,，同迎朝陽(yáng)向?qū)W校進(jìn)發(fā)。

　　一路上,，王曉云一直在想,，如何才能改變自己這懦弱、慵懶的形象,。”

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　　早上的課,，對(duì)王曉云來(lái)說(shuō)全無(wú)意義,。她正在沉浸于蛻變計(jì)劃的制定之中。

　　減肥便是首當(dāng)其沖,，成為該計(jì)劃的核心內(nèi)容,。

　　王曉云對(duì)于減肥的理解，只有兩個(gè)字『運(yùn)動(dòng)』,。

　　她堅(jiān)信,，只要有足夠的運(yùn)動(dòng)量，哪怕不控制食欲,，也能很快的減輕體重,。

　　青年時(shí)期的陳斌可以說(shuō)是一個(gè)運(yùn)動(dòng)健將。從14歲開(kāi)始,，他就堅(jiān)持鍛煉,，但那時(shí)候鍛煉的目的是為了不在學(xué)校被人欺負(fù)。

　　一年四季堅(jiān)持洗冷水澡,，每天雷打不動(dòng)200個(gè)俯臥撐,，200個(gè)仰臥起坐。他還酷愛(ài)截拳道,，買(mǎi)了所有關(guān)于截拳道的書(shū),，一有空就照著書(shū)上的練。

　　后來(lái)就讀于華東政法大學(xué)商學(xué)院經(jīng)濟(jì)系。大學(xué)四年,，他還學(xué)了拳擊,，散打，跆拳道,，雖然算不上是頂尖高手,，但在學(xué)校里也是頗有名氣。還曾經(jīng)拿過(guò)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的5000米冠軍,。

　　對(duì)于王曉云來(lái)說(shuō),，減肥的方法和經(jīng)驗(yàn)不是問(wèn)題，要考驗(yàn)的是她的毅力和身體的承受力,。

　　但這“本錢(qián)”她必須不惜任何代價(jià)也要掙回來(lái),，這是她脫變計(jì)劃實(shí)施的根本。

　　陳斌的經(jīng)驗(yàn)告訴她,，肉體的磨難即將開(kāi)始,。

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　　夏日的清晨，天剛初亮,。清河公園四周鳥(niǎo)鳴不絕,，霧紗籠罩。

　　不少人已經(jīng)開(kāi)始晨練,，以老年人居多,，有打太極，有練劍,，有練拳,，有壓腿，還有練嗓子的,。不過(guò)最大的人群還是晨跑的,。

　　河邊跑道上，一個(gè)臃腫的身影正緩步前行,，沉重的腳步,，配著粗急的喘息聲，讓人著實(shí)看著費(fèi)勁,。

　　與其說(shuō)她是在跑,，還不如說(shuō)是拖著腿在走。

　　根據(jù)陳斌的經(jīng)驗(yàn),，王曉云已經(jīng)將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度降到了最低,。她怕過(guò)快的話，會(huì)讓王曉云的心臟的爆缸,。

　　她制定的跑步計(jì)劃是：每天晨跑一小時(shí),。剛開(kāi)始可以以步行為主,，跑步為輔。但必須練滿一個(gè)小時(shí),。

　　但即使如此,，王曉云的身體還是沒(méi)法堅(jiān)持一小時(shí)。

　　她只有改變策略,，每隔十分鐘就休息五分鐘,。這樣總算能勉強(qiáng)跑完了一個(gè)小時(shí)。

　　這樣的身體素質(zhì)完全出乎王曉云的意料,。徹底打亂了她的計(jì)劃進(jìn)度,。

　　她不禁感慨：紙上謀略，還得以現(xiàn)實(shí)的檢驗(yàn)為基礎(chǔ)??！誰(shuí)能料到，這胖妹的體質(zhì)幾乎就等同于一臺(tái)報(bào)廢的拖拉機(jī),?！?p>　　王曉云跑完步回到家時(shí)，唐鳳珊已經(jīng)在準(zhǔn)備早餐了,。

　　聽(tīng)到開(kāi)門(mén)聲,，她忙迎上來(lái)：“累不累？快,，快坐下,，看你這一身的汗。累壞了吧,！”

　　她言語(yǔ)中充滿了心疼的憐愛(ài),。

　　王曉云則趕忙去拿電子秤,，迫不及待的站了上去,。

　　顯示屏上的數(shù)字快速的跳動(dòng)，最后停留在『98』公斤,。

　　站在稱(chēng)上的王曉云興奮的喊道：

　　“天吶,！

　　我輕了三斤！

　　輕了三斤,！”

　　唐鳳珊走過(guò)來(lái),，看了一眼后說(shuō)道：

　　“不可能吧！

　　你一早上減三斤,，那一個(gè)月豈不是要減九十斤,，兩個(gè)月后我都找不著你啦！”

　　王曉云說(shuō)：“我是流掉了三斤的汗,，又不是肉,，等會(huì)兒一頓早餐下去,，我估計(jì)這三斤又得加回去了?！?p>　　王曉云滿意的走下電子秤說(shuō)：

　　“我要去洗澡了,，不然要遲到啦?！?p>　　唐鳳珊喊道：“吃了飯?jiān)傧窗?，都涼了?！?p>　　王曉云：“我渾身是汗,，不洗難受?！?p>　　洗完澡換好衣服,，一身清爽的王曉云坐到餐桌邊。桌上照例擺著一大碗泡好的燕麥,，四個(gè)饅頭,，三個(gè)煎蛋，兩杯牛奶,，兩個(gè)切好的雪梨,。幾乎和第一天的早餐一模一樣。

　　唐鳳珊還在廚房里喊道：

　　“大云,，你先吃著,，烤腸馬上就好。

　　我今天烤了四根,，連前天的也給你補(bǔ)上,。”

　　王曉云看著這一桌的食物,，拿起的筷子又放了下來(lái),。但肚子里傳來(lái)的饑餓信號(hào)又促使她重新拿起了筷子。

　　這時(shí),，唐鳳珊端著四根烤腸走了過(guò)來(lái)：“喏,，你的烤腸?！?p>　　王曉云說(shuō)：“媽?zhuān)腋闵塘總€(gè)事,，以后早飯你只做今天一半的量，好嗎,？”

　　唐鳳珊說(shuō)：“那怎么夠啊,，到中午你不餓暈才怪?！?p>　　王曉云說(shuō)：“我現(xiàn)在是在減肥啊,。

　　你說(shuō)我一大早那么辛苦起來(lái),，拼命跑那一個(gè)小時(shí)，你這一頓早飯就把那些付出全部抵消啦,！

　　您就心疼一下你女兒,，配合一下我的付出嗎！”

　　說(shuō)著,，她還拿起一根烤腸遞給唐鳳珊：

　　“今天,，您就先幫我分擔(dān)掉這個(gè)卡路里。感謝老媽?zhuān)　?p>　　唐鳳珊無(wú)奈的接過(guò)烤腸,，又好氣,，又好笑的說(shuō)：

　　“行，聽(tīng)你的安排,。

　　我看你能堅(jiān)持多久,。”

　　王曉云認(rèn)真的說(shuō)道：

　　“嗯,。

　　那我們就這么說(shuō)定啦,。

　　明天你要再做怎么多，那就只有您自個(gè)吃啰,?！?p>　　唐鳳珊無(wú)奈的笑著說(shuō)：

　　“知道啦！

　　知道啦,！”

　　等王曉云快速掃蕩完一桌的食物后,，看了眼掛鐘，已經(jīng)七點(diǎn)過(guò)十分了,。

　　她不等唐鳳珊一起,，就匆匆離家，獨(dú)自往學(xué)校走去,。