崔老師頓時(shí)心亂,，一問(wèn)旁邊的同學(xué),，果然有這回事,，趕緊扶起錢(qián)嬈往門(mén)口走,。

　　項(xiàng)遠(yuǎn)面無(wú)表情,，上前一步攔住,，崔老師厲聲大喝,，“如果錢(qián)嬈檢查出內(nèi)傷,，學(xué)?？隙ㄒ幏帜?，居然動(dòng)手打一個(gè)女生，真是無(wú)法無(wú)天,?！?p>　　黃利民十分機(jī)靈，先將錢(qián)嬈肩上掛的米黃色書(shū)包一把搶過(guò)來(lái),，“嘿嘿,，人可以去看醫(yī)生，但書(shū)包必須要檢查,?！?p>　　剛才還奄奄一息的錢(qián)嬈見(jiàn)書(shū)包被搶走，像頭兇猛的母狼，撲上來(lái)一口咬在黃利民手臂上,，痛得黃利民哇哇大叫,。

　　崔老師不由心口一陣絞痛，他就算再遲鈍現(xiàn)在也反應(yīng)過(guò)來(lái)了…錢(qián)嬈這個(gè)女同學(xué)平時(shí)對(duì)老師彬彬有禮的,，學(xué)習(xí)成績(jī)也是中等偏上,，怎么會(huì)做出這樣無(wú)恥的事情？

　　此時(shí)最憤怒的人居然是辛雅,，她搶上來(lái)把錢(qián)嬈的書(shū)包打開(kāi),，從最里面翻出一個(gè)純黑色的隨身聽(tīng)，全班已經(jīng)鴉雀無(wú)聲,，張成面色難看到極點(diǎn),，項(xiàng)芳居然又哭了起來(lái)。

　　“啪,！”辛雅怒不可遏,，上前甩給錢(qián)嬈一個(gè)重重的耳光，沖下講臺(tái)走到項(xiàng)芳面前,，見(jiàn)她還在痛哭,，手足無(wú)措，把手中的愛(ài)華隨身聽(tīng)強(qiáng)行塞給項(xiàng)芳,。

　　項(xiàng)遠(yuǎn)搖頭,，“把隨身聽(tīng)拿回去吧，我姐是不會(huì)要的,，你只用賠一個(gè)新書(shū)包就好了,。”

　　辛雅滿面羞愧,，連說(shuō)了十幾聲對(duì)不起,，才掩面逃回座位。

　　劉麗英十分嚴(yán)肅,，錢(qián)嬈這次的性質(zhì)太過(guò)于惡劣,，自己偷同學(xué)的貴重物品不說(shuō)，還把戰(zhàn)火引到無(wú)辜的項(xiàng)芳身上,，差點(diǎn)觸發(fā)年級(jí)斗毆,，肯定要建議學(xué)校從快，從重處理,！

　　錢(qián)嬈剛才被辛雅一巴掌打清醒,，知道犯了大錯(cuò)，松開(kāi)黃利民就跪在崔老師面前,，她知道崔老師是個(gè)心軟的人,，應(yīng)該會(huì)給她一個(gè)改過(guò)自新的機(jī)會(huì),。

　　看著錢(qián)嬈苦苦哀求老師的可憐神態(tài)，一襲紅衣,，顯得分外動(dòng)人,，黃利民色心又起，捂著手臂上的齒痕傻笑起來(lái),，顯然已經(jīng)忘記了剛才的疼痛,。

　　項(xiàng)遠(yuǎn)安慰了姐姐兩句，拉著武明他們下樓,，黃利民有點(diǎn)依依不舍,，他還抱著“憐香惜玉”的想法……

　　真相大白就好，后面的事交給老師和學(xué)校處理,，錢(qián)嬈這種女生,，也應(yīng)該得到她該有的懲罰！

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　　初一的幾名男生大鬧初二1班,，在學(xué)校里傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng),，整個(gè)初二的男生都覺(jué)得丟臉，晚上訓(xùn)練的時(shí)候,，郭子和張成在賽道上交頭接耳,，不知道在講些什么，神神秘秘的,。

　　蹇亞男跑在項(xiàng)遠(yuǎn)身后,，“郭子和張成都是初二的，你掃了他們二年級(jí)男生的面子,，小心挨打哦,。”

　　項(xiàng)遠(yuǎn)嘿嘿一笑,，故意逗她,，“那以后還請(qǐng)蹇女俠保護(hù)，你武功那么高強(qiáng),，一個(gè)人打十個(gè)肯定沒(méi)問(wèn)題,。”

　　“你是不是武俠電影看多了,，傳統(tǒng)套路只能強(qiáng)身健體?！卞縼喣忻济货?，沒(méi)好氣道：“真要打架，我打不過(guò)郭子和張成,，打你這個(gè)小蝦米倒勉強(qiáng)可以,。”

　　項(xiàng)遠(yuǎn)有點(diǎn)糊涂，晚會(huì)上看蹇亞男發(fā)勁抖腕,，騰空起腿,，那種一瞬間的爆發(fā)，應(yīng)該很有殺傷力才對(duì),，怎么不能用來(lái)打人呢,？

　　“蹇亞男，那你武術(shù)是跟誰(shuí)學(xué)的,？能不能告訴我…”

　　蹇亞男腳下突然發(fā)力,，拐過(guò)彎道，“想偷師…你來(lái)追我,，追到了就告訴你,。”

　　“那我追你了…”項(xiàng)遠(yuǎn)只用了七分實(shí)力,，便輕易追上來(lái),，“嘿嘿，追到了,，快說(shuō)你的武術(shù)是跟誰(shuí)學(xué)的,？”

　　蹇亞男一臉意味深長(zhǎng)的怪笑，“一般人我肯定不告訴他,，但你現(xiàn)在既然是我的男朋友,，那就告訴你好了?！?p>　　項(xiàng)遠(yuǎn)大吃一驚,，突然醒過(guò)神來(lái)，剛才蹇亞男是故意玩一語(yǔ)雙關(guān)的游戲,，給他挖了個(gè)坑,。

　　“我是從小跟爺爺學(xué)的武術(shù)，但他老人家現(xiàn)在去北方長(zhǎng)住了,，所以你想學(xué)套路的話,，也可以來(lái)求我呀…”蹇亞男發(fā)出銀鈴般的嬌笑，郭子聽(tīng)得臉色發(fā)青,，一臉嫉恨的看著項(xiàng)遠(yuǎn),。

　　項(xiàng)遠(yuǎn)有點(diǎn)郁悶，這還是想讓他當(dāng)擋箭牌,，要慎重考慮一下,，他不再回答，埋頭往前疾沖…

　　蹇亞男一圈還沒(méi)跑完,，項(xiàng)遠(yuǎn)已經(jīng)跑到第三圈,，馬愛(ài)華老師十分滿意,，看來(lái)這段時(shí)間開(kāi)的小灶，還是很有效果的,。

　　熱身完畢后,，馬老師單獨(dú)糾正項(xiàng)遠(yuǎn)的跑步姿勢(shì)，需要注意的地方太多,，必須養(yǎng)成本能的條件反射,，不然一到正式比賽就會(huì)顧此失彼。

　　眼睛要平視前方,，肩膀放松垂放,，雙手輕握，抬起胸膛,，在軀干保持直立的情況下前后揮臂,，腳踝和膝蓋要放松…

　　在做到以上標(biāo)準(zhǔn)后，要用腹式的深呼吸,，鼻子吸氣,，嘴巴呼氣，而且還要去感受腰部的核心力量,，不能過(guò)于緊張,，也不能過(guò)于放松。

　　說(shuō)起來(lái)容易,，做起來(lái)很難,，連馬老師自己都做不到！

　　蹇亞男的姿勢(shì)最好,，破女子400米的校紀(jì)錄沒(méi)問(wèn)題,，張成雖然努力，但是天賦差了點(diǎn),，郭子是扔鉛球的,，馬老師很少管他。

　　項(xiàng)遠(yuǎn)被寄于厚望,，馬老師希望他能在200米,、400米、800,、1500米,，甚至在100米上都能打破校紀(jì)錄……

　　這簡(jiǎn)直是個(gè)大膽到奇葩的想法，耐力和速度,，很難在一個(gè)人身上并存,，短跑屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，需要爆發(fā)力,、核心力量,、腿部力量，還有步幅姿勢(shì)的嚴(yán)格要求,。

　　而中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員是有氧運(yùn)動(dòng),，訓(xùn)練方式也和短跑完全不同，主要是靠著內(nèi)臟的強(qiáng)大,，呼吸的調(diào)節(jié),，更節(jié)約的使用力量，憑著對(duì)氧氣更有效的利用,，在漫長(zhǎng)的賽道上拖垮對(duì)手,。

　　“你頭上的傷一看就是打架搞出來(lái)的，放心,，我不會(huì)告訴劉老師,。”馬愛(ài)華拍了拍項(xiàng)遠(yuǎn)頭上的繃帶,，回憶起往事來(lái),，“練體育不打架怎么行，以前我們?cè)隗w校的時(shí)候,，三天打兩次架都算是少的,。”

　　“馬老師,，今天還是我和張成一起跑兩百米嗎,？”項(xiàng)遠(yuǎn)有點(diǎn)心虛，沒(méi)想到體育老師這么有打架經(jīng)驗(yàn),，稱(chēng)得上是慧眼如炬,，以后想騙他很難啊…

　　“你今天一個(gè)人跑，我給你掐表,，教你的姿勢(shì)要點(diǎn)不能搞錯(cuò),。”馬愛(ài)華打了個(gè)哈欠,，“各就位,，預(yù)備…跑！”

　　項(xiàng)遠(yuǎn)如離弦之箭,，用盡全力奔跑在賽道上,，食堂剛倒出來(lái)的炭渣被他踩得四處飛濺。

　　馬愛(ài)華皺著眉頭,，項(xiàng)遠(yuǎn)起跑時(shí)往前的傾斜度還是有點(diǎn)不夠,，唔，手臂的擺動(dòng)幅度太小,，還需要調(diào)節(jié)…

　　“馬老師,，我這次的成績(jī)有沒(méi)有進(jìn)步,？”項(xiàng)遠(yuǎn)笑嘻嘻的湊過(guò)來(lái)。