聞了一下自己的身上，并沒有小說中說的那種洗隨后的臭味。

　　不過過不了心理上那一關(guān)的沈浪還是洗了個(gè)頭然后用沐浴露洗了兩邊才出來。

　　擦拭身體的時(shí)候,，稍一用力，小肚子上也隱隱約約出現(xiàn)了六塊腹肌的輪廓,，果然,，自己變強(qiáng)了呢！

　　再將衣服穿好,，健康度60的獎(jiǎng)勵(lì)就這么豐厚,，那70分呢？

　　沈浪一刻也不想浪費(fèi),，他要接著今天的訓(xùn)練,。

　　李佳慧正坐在休息區(qū)刷著手機(jī)，沈浪出來后她立馬就放下了手機(jī),，哪怕是視頻看到一半,。

　　“怎么樣？身體好點(diǎn)了嗎,？”

　　李佳慧上前問道

　　沈浪感覺現(xiàn)在是他這么多年來身體最好的一次,，不能再好了。

　　“非常好,，教練,，我們繼續(xù)吧，我感覺渾身都充滿了力量,！”

　　“好,！很有精神,！”

　　李佳慧看著沈浪精神滿滿的樣子也很高心，健身教練對(duì)于這種有活力的會(huì)員都是比較喜歡的,，這種會(huì)員都不用逼著都會(huì)自己訓(xùn)練,，自己只要在一旁輔助就好。

　　由于考慮到沈浪腿部肌肉的問題,，李佳慧今天并沒有安排沈浪繼續(xù)練腿,，而是讓沈浪練習(xí)臥推。

　　眾所周知,，杠鈴的空桿是20kg,。

　　李佳慧給沈浪加了兩片10kg的杠鈴片，兩片5kg的杠鈴片,，這是沈浪之前的極限,。

　　做了一組后，李佳慧發(fā)現(xiàn)沈浪并沒有像之前那樣哭天喊地,，似乎游刃有余,。

　　于是又往上面加了兩片2.5kg的杠鈴片，又是一組過去了,，沈浪依然活力滿滿,。

　　“不應(yīng)該啊，這家伙嗑藥了嗎,？”

　　而沈浪感覺到洗髓過后,，不僅自己的力量有所增加，自己的肌耐力也成倍的增長,，換個(gè)方式解釋就是,，如果說勻速跑步的極限是5000m那么現(xiàn)在沈浪的勻速跑步極限差不多就是在8000m左右。

　　李佳慧不信邪的卸下兩片2.5kg的,，直接加了兩片5kg的杠鈴片,，等于沈浪現(xiàn)在每做一個(gè)臥推就要成熟50kg的力量，相當(dāng)于沈浪舉著一個(gè)成年女性,。

　　這一次,，沈浪終于恢復(fù)到了之前的狀態(tài)，一組過后抖了抖自己的雙臂,，放松一下肌肉,。

　　雖然只是10kg的提升，但是李佳慧還是很驚訝,，這才過去幾天,？2.3天？就有10kg的提升,，也太逆天了吧,，于是盯著沈浪的臉看的出神,，這家伙到底發(fā)生了什么。

　　等等,，剛剛沒有仔細(xì)看沈浪的皮膚,，現(xiàn)在仔細(xì)一下，沈浪現(xiàn)在的皮膚比之前幾乎白了一個(gè)度,，而且皮膚細(xì)膩有光澤,，整個(gè)人的精氣神都不一樣了，李佳慧想不通,，自己平常作息規(guī)律,，保養(yǎng)品也沒少買，飲食健康,，就這樣皮膚甚至可能比不過沈浪,，還有天理？

　　“沈浪,，你的皮膚怎么突然變好了,？”

　　愛美之心，人皆有之,，有哪個(gè)女孩子對(duì)皮膚變好這種話題沒興趣呢？

　　其實(shí)李佳慧的皮膚不算差,，沈浪見過李佳慧的素顏,，幾乎可以媲美一眾明星了，只不過她現(xiàn)在的對(duì)比對(duì)象是剛剛洗髓成功的沈浪,。

　　自出生后,，人體就無時(shí)無刻不在吸收能量，吸收能量的時(shí)候肯定會(huì)吸收一些對(duì)皮膚有害的物質(zhì),，而且暴露在空氣中也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害,，所以，保養(yǎng)品只能延緩這種傷害,，而洗髓是將這種傷害直接排出體外,，從而更接近在母胎中的皮膚狀態(tài)。

　　“可能最近作息比較規(guī)律吧”

　　沈浪隨口一說,，他總不能說自己洗髓了吧,，拜托，現(xiàn)在是科學(xué)時(shí)代好嗎,？說出去也要有人信啊,。

　　然后喝了一口水，不想讓李佳慧繼續(xù)在這個(gè)話題上面糾結(jié),，于是趕快開始下一組動(dòng)作,。

　　而被沈浪打斷的李佳慧也趕緊做好準(zhǔn)備,，全神貫注的輔助沈浪臥推。

　　接下來的動(dòng)作,，沈浪無一不表現(xiàn)出了驚人的表現(xiàn),，雖然成績不能和健身大佬比，但是如果和幾天前的沈浪相比,，那可真是判若兩人,。

　　李佳慧也不得不緊急做出對(duì)沈浪身體的評(píng)估以及訓(xùn)練計(jì)劃的修改。

　　結(jié)束一天的訓(xùn)練后,，沈浪又在李佳慧的手里續(xù)了二十節(jié)課,。

　　臨走時(shí)，李佳慧叫住了沈浪,，兩人來到休息區(qū)坐下,。

　　李佳慧坐下后就問沈浪

　　“沈浪，上次看病多少錢,？我等下個(gè)月發(fā)工資還你,！”

　　之前結(jié)束李佳慧就想問沈浪了，結(jié)果一直拖著拖到了現(xiàn)在,。

　　“算了吧,，你再私下送我節(jié)課就行?！?p>　　聽完李佳慧立馬板起了臉

　　“這個(gè)不行,！你還是說多少錢吧，這點(diǎn)職業(yè)道德我還是有的,?！?p>　　沈浪沒有想到李佳慧和他這么熟了，甚至好感度已經(jīng)到了84仍然堅(jiān)守著自己的職業(yè)道德,，越發(fā)的對(duì)她高看了一眼,。

　　“我又沒說是私教課?！?p>　　沈浪對(duì)著李佳慧一挑眉,，以他們目前的好感度來說這種曖昧的玩笑已經(jīng)是可以接受的范圍之內(nèi)了。

　　李佳慧聽完,，心中疑惑,，既然不是私教課，還能是什么課,，還得私下上,？

　　一頓思考過后，李佳慧的臉又紅了起來，她好像明白了什么,，其實(shí)這種東西,，女孩子都懂，只是不好意思說出來,，有可能她們看過的比你都多,。

　　不過沈浪說的是家教課還是其他課？李佳慧的小腦袋瓜子里面頓時(shí)出現(xiàn)了無數(shù)少兒不宜的畫面,，甚至連正眼看沈浪的勇氣都沒有了,。

　　“這，這個(gè)也不行,，還,，還不是時(shí)候！”

　　“你在說什么??？我只是覺得我健身的理論知識(shí)比較差，讓你給我上一課”

　　沈浪自然不能承認(rèn)自己的心中所想

　　“你看,，我總不能全靠著你練吧,，萬一哪天你有事兒我要健身，沒了你的幫助,，我還不能鍛煉了怎么辦,？所以還得拜托你給我補(bǔ)習(xí)補(bǔ)習(xí)健身知識(shí)！”

　　聽到這里,，李佳慧頓時(shí)感覺自己的腦海里都是些什么奇怪的知識(shí),，自己居然以為沈浪在調(diào)戲自己，作為一個(gè)女孩子,，太不應(yīng)該了。

　　“這個(gè)可以,，你定時(shí)間,，我給你輔導(dǎo)?！?p>　　沈浪明顯沒打算放過李佳慧

　　“那教練你說的課是什么課啊～”

　　沈浪饒有興致的趴在桌子上從下往上看著李佳慧的眼睛,。

　　李佳慧被沈浪這么一看哪里還能不明白自己被沈浪耍了，舉起拳頭作勢就要打上去,。

　　“你煩死了,！還不快走！,？再不走讓繼續(xù)鍛煉,！”

　　看到惱羞成怒的李佳慧，沈浪閃了過去,，立馬拎著包開溜,，嘴里還留下了一句

　　“教練,，先走了，明天再來找你上課哦～”

　　只留下李佳慧一個(gè)人羞在原地,。